Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast

Vielleicht denkst du jetzt: Wie? Vier Körper?! Ich hab doch nur einen.

Dann lass dich überraschen und erfahre in dieser Folge mehr über deine vier Körper und was du ihnen Gutes tun kannst.

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Und wenn du dich wichtig nehmen möchtest, schenkst du all deinen vier Körpern Aufmerksamkeit.

Immer mal wieder habe ich die vier Körper in den vorherigen Podcastfolgen erwähnt (und werde sie in Zukunft bestimmt noch öfters erwähnen). Also wird es jetzt Zeit, dass wir darüber mal konkret sprechen.

🎧 Hör dir dazu auch meine Folgen "Mini-Meditation: Mit Herz und Hirn verbinden" und "Mini-Mediation: Erden" an

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📖  Meine Bücher:

Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe

52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten

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Heute geht das erste halbe Jahr des Jahres 2022 zu Ende. Zeit, um zurückzuschauen und dich neu auszurichten.

In dieser Folge bekommst du einige Besinnungsfragen mit auf den Weg. Diese sollen dich zum Nachdenken und zum Fühlen anregen. Es geht darum, einmal zu überprüfen, wie wichtig du dich und deine Bedürfnisse nimmst.

Außerdem erhältst du ein paar praxisnahe Tipps, wie du dich morgens, tagsüber und abends immer wieder in den Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit stellst, dich wichtig nimmst und dir Gutes tust.

Denn oft müssen wir uns selbst einfach nur die richtigen Fragen stellen, um die richtigen Antworten zu erhalten und ein Leben zu leben, indem du dich wichtig nimmst.

Wenn du dir noch mehr Zeit für dich nehmen magst, möchte ich dir gerne noch mal diese Podcastfolge ans Herz legen.

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Keine Zeit, durch den Wind und irgendwie nicht bei dir? Mit dieser Mini-Meditation kommst du in weniger als einer Minute wieder bei dir und im Hier und Jetzt an.

Mehr kostenfreie Meditationen findest du hier: https://www.coaching-melanie.de/meditationen

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5 Argumente, warum du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest und wie du das tust

Viele rennen durchs Leben, mit dem Gedanken „Ich hab keine Zeit!“. Und so lange du das glaubst, hast du auch keine Zeit. Schon gar nicht für dich. Doch um dich wichtig zu nehmen, darfst du dir Zeit schenken. Zeit für dich.

Deshalb liefere ich dir in dieser Podcast-Folge:

✳️ 5 überzeugende Argumente, WARUM du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest.

Und wenn du dich fragst, wie du dir regelmäßig Zeit für dich in deinem Alltag einräumst, erfährst du von den

✳️ 5 Wegen, WIE du dir Zeit für dich nehmen kannst

So freue ich mich, wenn du dir jetzt Zeit nimmst, hier reinzuhören und dich inspirieren zu lassen. Schön, dass du hier bist und viel Freude, Erkenntnisse und alles Liebe mit meinem Coaching Melanie Podcast.

PS: Übrigens sende ich dir diese Folge aus Österreich. Nachdem ich eine Woche nur mit mir und meinen Herzensprojekten verbracht habe. So ist diese Folge wie ein kleiner Selbsterfahrungsbericht aus dem wahren Leben. Denn ich weiß, sich Zeit nehmen für sich, ist oft leichter gesagt als getan.

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In der ersten Folge vom Coaching Melanie Podcast mag ich dir erzählen, was dich hier erwartet, wer ich bin und warum ich ab jetzt podcaste.

Eine Folge nach dem Motto: Wer, wie, was, wieso, weshalb, warum.

Deshalb ist mir auch total wichtig, wenn du Feedback, Ideen oder Anregungen hast, geh mit mir in Kontakt. Denn nur so kann ich die für dich passenden Inhalte in die Welt bringen. Mein Herzensanliegen ist nämlich: Dir hier Gutes zu tun, damit du dich rundum wohlfühlst.

Warum dieser Podcast in die Welt muss und wie ich dazu gekommen bin:

o „Dein Kind ist dein Spiegel“ bei Echte Mamas

o „Die Geburt deines Kindes: Ein Universum an Gefühlen“ bei Echte Mamas

So war bald klar, dass es ein Coaching Melanie Podcast geben wird. Tatatadaa und nun ist es so weit.

Ich freu mich über alle, die hier reinhören. Schön, dass du hier bist und viel Freude, Erkenntnisse und alles Liebe mit meinem Coaching Melanie Podcast.

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