Wellness Wave

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hello du soleil de Gold Coast !!

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Aujourd'hui j'échange avec Axelle Joye, une amie à moi qui est kiné, autour du périnée. Qu'est ce que c'est ? Comment le muscler ? Quand faire de la rééducation ? Quelle place pour le périnée en postpartum ou chez les sportives ?

Les recommandations d'Axelle :

@mon.gyneco

@charline.sagefemme

@sabsante

https://www.lesclesdevenus.org/

Trouver un kiné spécialisé dans le périnée : https://www.eirpp.com/annuaire/

https://association-kine-perinatalite-31.webnode.fr/annuaire/

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Ca y est 27 ans ! Je vous partage ce que j'ai appris depuis ces 10 années

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Gros life update à vous partager et je vous explique mon métier... enfin mes métiers !

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Mes meilleurs tips pour que vous puissez améliorer votre routine en 2024 : alimentation, sport, mindset, mental, physique, et surtout atteindre vos objectifs 

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Les mecs répondent à toutes les questions que les filles n'ont jamais osé poser !

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Aujourd'hui, nous nous plongeons dans l'univers fascinant de TikTok, la plateforme qui a changé la façon dont nous consommons et créons du contenu. En tant que créateur de contenu, vous connaissez probablement l'excitation de voir vos vidéos devenir virales, gagner des milliers (voire des millions) d'abonnés et faire le buzz. Mais derrière les paillettes et les likes se cachent aussi les hauts et les bas d'une vie en tant qu'influenceur sur TikTok.

Au cours de cet épisode, nous explorerons en profondeur les différentes facettes de TikTok, y compris son algorithme mystérieux qui décide du succès ou de l'oubli de vos vidéos en un clin d'œil. Nous discuterons également de l'impact sur la santé mentale des créateurs, car TikTok peut parfois être une plateforme impitoyable, exposant ses utilisateurs à une pression constante pour produire du contenu toujours plus divertissant.

Contenu de l'épisode :

Conclusion :

TikTok est une plateforme en constante évolution, offrant d'innombrables opportunités aux créateurs de contenu tout en posant des défis uniques. Dans cet épisode, nous explorons ces aspects complexes, en espérant offrir des conseils et des perspectives pour les créateurs TikTok tout en élevant la conversation sur la santé mentale dans le monde numérique d'aujourd'hui. Léna Situations Canapé Six Place

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