Goeie kommunikasie is belangrik vir enige suksesvolle verhouding, so hoe kan ouers kommunikasie vir hulle kinders aanleer, veral in 'n wêreld waar tegnologie die meeste vorms van kommunikasie oorneem. Lise Swart het praktiese raad vir ouers ingewin om goeie kommunikasie van 'n vroeë ouderdom af aan te leer.

Ons hoor gereeld hoe ons onsself moet aanvaar, maar dit is nie so maklik nie. Lise Swart hoor heo mense wat te veel aandag op hulle uiterlike fokus (goed of sleg), 'n aanduiding is van wat verkeerd is aan die innerlike. Kom leer hoe om jou innerlike gesprek met jouself te verbeter.

Louis Awerbuck doen 'n toets met luisteraars. Die toets geld nie net vir liefdesverhoudings nie, maar vir enige verhouding wat jy as belangrik in jou lewe ag. Kom toets saam met ons waar julle probleemareas is.

Om 'n kind te dissiplineer het vele implikasies, nie net vir die kind nie, maar ook vir ouers. Lise Swart kyk na die belang van straf, hoe ouers hulle lewe makliker kan maak, en hoekom dit tog nodig is om 'n kind te straf wat die reëls verbreek.

“Iemand wat hulle eie lewe wil neem, wil nie dood gaan nie. Hulle sien net nie 'n uitkoms uit hulle omstandighede nie.” Dit is die woorde van kliniese sielkundige, Louis Awerbuck. Hy praat oor die die redes vir selfdood, die tekens en beskikbare hulp.

Navorsing het bewys die beste manier om 'n demensiepasient te versorg, is dat dit gefokus moet wees op wie die persoon is, nie wat die siekte nou veroorsaak nie. Lise Swart vind meer uit van persoongesentreerde versorging, wat dit beteken en hoe 'n versorger dit kan implementeer.

Die meeste ouers ervaar geweldigige druk in die vakansieseisoen met die aankoop van kersgeskenke. Wat sê hierdie spanning en angs van jou as ouer, en hoe kan die fokus weggeskuif word van geskenke af na die ervaring van saam wees?

Hoe kan die keuse om meer medemenslik teenoor ander op te tree, 'n groot verskil aan jou geluk en lewenskwaliteit maak?

Met al die kennis en inligting tot ons beskikking aangaande verhoudings, hoekom neig die egskeidingsyfer jaarliks hoër en hoër? Lise Swart praat met 'n ervare verhoudingsterapeut oor waar ons in die proses van verhoudings (begin, middel en/of einde), foute begaan, en hoe ons verhoudings beter kan bestuur om waarlik gelukkig te wees.

Hoe 'n groot rol speel jy in iemand anders se probleme? Hoe kan jy seker maak jy is nie dalk besig om iemand verkeerdelik te ondersteun nie? Lise Swart kyk na mede-afhanklikheid, sodat wanneer jy sê jy wil iemand help, jy seker is jy doen dit op die regte manier.