WiTcast

ตอนอื่นๆ ที่ควรฟังคู่กัน

1. WiTcast Short – คุณแพรว ผู้ฟัง WiTcast อีกคนเล่าประสบการณ์ไบโพลาร์ของตัวเอง แล้วส่งเทปเข้ามา

2. WiTdrive 06 – บทสนทนาระหว่างขับรถว่าด้วยต่อมไทรอยด์ และบทเรียนจากการไม่สบาย (อาบันเล่าเรื่องการไปตรวจเจอว่าตัวเองเป็นไฮโปไทรอยด์)

แนะนำไปดูนิทรรศการศิลปะ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของคนที่เป็นไบโพลาร์

ช้อมูลจากเพจของหนึ่งในศิลปิน https://www.facebook.com/puichii/

นิทรรศการไตรคอร์นเนอร์ : Tri-Corner เป็นนิทรรศการ ที่จะพูดถึงสภาวะของกลุ่มบุคคลที่ถูกเพิกเฉยเเละถูกมองมองข้ามในสังคมไทย3 กลุ่ม คือ ประชาชนผู้ด้อยโอกาส เยาวชน

เเละผู้ป่วยจิตเวช (ไบโพล่าร์/ซึมเศร้า) ซึ่งตัวงานศิลปะของศิลปินทั้ง 3 คน ในนิทรรศการ เทคนิกวิธีการแตกต่างกัน เเต่ทว่ามีรูปเเบบการเเสดงออกในเเนวเซอเรียลริส เเเฟนตาซี หากท่านใดสนใจ สามารถมารับชมได้นะคะ

ในส่วนตัวงานของเราเอง เป็นผลงานที่ได้รับเเรงบัลดาลใจจากผู้ป่วยจิตเวช เเละในโปสเตอร์นี้ ก็คือหนึ่งในงานทั้งหมดของเราค่ะ

นิทรรศการจะเริ่มให้เข้าชมในวันที่ 7 พฤษภาคม - 2 มิถุนายน

ณ หอศิลป์กรุงไทย ชั้น2

ธนาคารกรุงไทย สาขาเยาวราช

วันจันทร์ - ศุกร์ 9.00 - 17.00 น.

วันเสาร์ 10.00 - 17.00 น.

ปิดวันอาทิตย์

มาเยาวราชนอกจากได้ดูงานศิลปะเเล้ว

ของกินเเถวนั้นล้วนดีงามค่ะ ดูงานเสร็จหาร้านชาดีๆ ขนมอร่อยๆ กินกันเถอะค่ะ

 

 

SHOW NOTE

Time stamp

2:41        ทักทายและแนะนำน้องไอริน

7:52        เริ่มต้นรู้จักไบโพลาร์จากคนรู้จัก

15:12      ความเข้าใจที่ไม่ตรงกันกับคนในบ้าน

18:45      เมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นจนเพื่อนสังเกตได้

23:38      ถึงคราวไปหาหมอแต่ก็ยังไม่รู้ว่าเป็นไบโพลาร์

26:10      แนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับการไปหาหมอ

31:47      จากดีเพรสสู่แมเนียในที่สุดก็ไบโพลาร์

43:22      ขยี้ประสบการณ์ดีเพรสและการผ่านพ้น

55:32      ขยี้ประสบการณ์แมเนียและสัญญาณในอดีต

1:03:34   แนะนำการอยู่กับโรคอย่างมีสติ

1:10:38   ประสบการณ์ภาพหลอนเสียงหลอน

1:21:22   กล่าวทิ้งทายให้กำลังใจ

 

WiTcast ตอนพิเศษตอนนี้สัมภาษณ์แขกรับเชิญ “น้องไอริน” เกี่ยวกับประสบการณ์ป่วยทางจิตที่เปิดเผยทั้งแง่คิด มุมมอง และเรื่องราวจากชีวิตจริงอันเป็นประโยชน์ ผ่านบทสนทนาอันรีแล็กซ์กับแทนไท ประเสริฐกุล

 

2:41      ทักทายและแนะนำน้องไอริน

ถ้าใครเข้ามาในเพจ WiTcast Thailand ก็จะได้พูดคุยและเจอการขายของโดยแอดมินไอริน ซึ่งไอรินนั้นเริ่มต้นจากการเป็นผู้ฟัง WiTcast จนได้มาเป็นแอดมินเพจ (แบบงงๆ) สำหรับรายการตอนนี้ไอรินจะมาแชร์เรื่องราวจากชีวิตตัวเองเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ (Bipolar disorder) ซึ่งเป็นได้ปีกว่าๆ เกือบสองปีแล้ว โดยเริ่มจากไม่รู้จักโรคนี้เลย จนเข้าใจและได้ไปช่วยเหลือเพื่อน แล้วก็เป็นเอง และส่วนตัวพี่แทนเองในปีนี้ก็อยากจะทำคอนเทนต์ที่มีธีมเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต เพราะว่ารอบตัวมีคนที่ต้องดูแลตัวเองด้วยอาการสุขภาพจิตอยู่เยอะ ยกตัวอย่างเช่น คุณแจ็คโกบอตแห่งรายการ Long Take Thailand ก็บอกว่ามีอาการย้ำคิดย้ำทำ หรือ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) ถึงขนาดล็อคประตูบ้านยี่สิบรอบและถ้าไม่แน่ใจก็กลับมาล็อคใหม่ รวมทั้งเรื่องราวเกี่ยวกับดีเพรสชั่น (Depression - อาการซึมเศร้า) ซึ่งปัจจุบันก็เป็นที่พูดถึงกันในสื่อมากขึ้น ครั้งนี้รายการ WiTcast จึงขอเริ่มต้นซีรีส์คอนเทนต์สุขภาพจิตจากน้องไอรินก่อน เพื่อให้คนที่ไม่ทราบได้รู้จักว่าโรคไบโพลาร์คืออะไร และหากใครเป็นอยู่ก็ถือเป็นการแชร์เรื่องราว ทั้งการเข้าใจสาเหตุ การอยู่กับโรคอย่างมีสติ และประสบการณ์ไปพบหมอ

 

7:52      เริ่มต้นรู้จักไบโพลาร์จากคนรู้จัก

เมื่อก่อนถ้าพูดถึงโรคจิตเวชไอรินก็จะนึกถึงศรีธัญญา โรงพยาบาลบ้า/ประสาทแบบที่เห็นในหนังในละคร แต่ที่จริงไม่ได้แบบนั้น และไอรินยังเคยเข้าใจว่าที่คนรู้จักเป็นคือสำออย แกล้งอ่อนแอ ใจไม่สู้ ไม่เข้าใจว่าทำไมปัญหานิดเดียวต้องคิดกลับไปกลับมาเหมือนพายเรือวนอ่าง แต่นั่นคืออาการอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นกับคนป่วย ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสารเคมีในสมองที่ทำงานผิดปกติ คล้ายวงจรไฟฟ้าที่ลัดวงจรขึ้นมาจุดหนึ่งแล้วทำงานต่อไม่ได้ หรือเหมือนโปรแกรมคอมพิวเตอร์เออเร่อร์ที่คลิกแล้วค้างไม่ไปตามสั่ง โดยไบโพลาร์จะมีลักษณะอาการสองขั้ว (Depress - ดีเพรส และ Mania - แมเนีย) และเป็นช่วงต่อเนื่องอยู่หลายอาทิตย์หรือเป็นเดือน (ไม่ใช่อาการบุคลิกแปรปรวนที่ตอนเช้าอารมณ์ดี พอตอนบ่ายอารมณ์เสีย) ส่วนเพื่อนไอรินที่ป่วย จากที่ไม่เข้าใจเขาว่าทำไมเรื่องเล็กน้อยถึงหาทางออกไม่ได้ ไม่เลิกคิดหรือปล่อยวาง สำออยรึเปล่า ไอรินก็ได้รู้ว่านั่นคืออาการป่วยเมื่อเพื่อนไปหาหมอ และแม้จะรู้ว่าเพื่อนป่วยต้องกินยาก็ยอมรับว...

0:00 เกริ่นนำ คุณแจ็คเล่าประสบการณ์เยือนทิเบต

15:49 Jumanji

20:22 Rampage

26:16 Den of Thieves

28:35 The Chase, Along with the Gods

38:36 The Invisible Guest

39:45 Wonder

42:47 คุณติ๊บหัวร้อน 5G

45:31 The Killing of a Sacred Deer

50:26 The End of F***ing World (Netflix)

53:00 Santa Clarita Diet (Netflix)

57:30 Money Heist / la casa de papel (Netflix)

1:00:15ย้อนดู LOST ep.1 ใน Netflix

1:02:36 Master of None

1:11:33 ฺBlockers และฉากโชว์ลึงค์ในหนัง

1:17:02 หนังสือ นิยายสืบสวนญี่ปุ่น ชื่อนักเขียนญี่ปุ่นที่คุณติ๊บอ่าน ฮิงาชิโนะ เคโงะ, เอโดงาวะ รัมโป, ซุสุกิ โคจิ, มินาโตะ คะนะเอะ, โยโคมิโชะ เซชิ

1:33:36 รีวิวหลัก A Quiet Place เริ่มจากคุณแม็กเล่าเรื่องควายก่อน

1:39:29 เริ่มเข้าสู๋รีวิวจริงจัง

1:53:12 เข้าช่วง spoil

https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1617594135026541/

https://www.youtube.com/watch?v=9CqmwqcmzMs

Quiz อาบัน : theme คนฉลาด : ข้อใดหลอก?

* คนฉลาดมักรำคาญเสียงเคี้ยวดัง "จั๊บ จั๊บ จั๊บ"

* คนฉลาดมักนอนดึก

* คนฉลาดมักชอบสังสรรค์กับผู้อื่น

* คนฉลาดมักชอบผลัดวันประกันพรุ่ง

เฉลย

/

/

/

ข้อ 3 หลอก - จริงๆ คือ คนฉลาดมักไม่ชอบการสังสรรค์กับผู้อื่น

ลิงค์บทความรวมนิสัยคนฉลาด - 1,2,3,4,5

ลิงค์เรื่อง Misophonia

งานวิจัยเรื่องความคิดสร้างสรรค์กับการสกรีนเสียงรบกวน -1

งานวิจัยเรื่องนิสัยการนอนกับ IQ -1

งานวิจัยเรื่องความสุขกับความฉลาด -1

 

Quiz แทนไท : Theme ไคจู จากใต้ทะเลลึก (เรื่องประหลาดของฉลาม) : ข้อใดหลอก?

* ฉลามวาฬตั้งท้องครั้งละ 300 ตัว

* ฉลาม frilled shark ครองสถิติตั้งท้องนานที่สุดในสัตว์ทั้งหมด คือ 3 ปีครึ่ง

* ฉลาม Goblin ปากเอเลี่ยน เคยมีรายงานกัดคนทั้งหมด 2 ครั้ง

รูปฉลามวาฬ whale shark

รูปฉลาม frilled shark

รูปฉลาม goblin shark

 

อันนี้ตุ๊กตา Oarfish ที่เล่นกัน

 

เฉลย

/

/

/

เรื่องฉลามวาฬตั้งท้องครั้งละ 300 ตัว - จริง -1,2

รูปจากเปเปอร์ปี 1996

จับที่ไต้หวัน 15 july 1995 ยิงฉมวกจับ

ยาว 10.6 เมตร หนัก 16 ตัน (ถือว่าไซส์กลางๆ 14-19 m คือใหญ่)

ผ่าเจอลูก 300 ตัวอยู่ในมดลูก

มีทั้งยังอยู่ในเปลือกไข่ มีถุงไข่แดง + พวกที่ฟักแล้ว ไม่มีไข่แดง + เปลือกไข่เปล่า

ยังมีชีวิตอยู่ 15 ตัว ความยาว 50-60 cm ทดลองเอาไปเลี้ยงในบ่อ แต่ไม่ได้บรรยายว่ารอดหรือไม่

การค้นพบนี้เป็นหลักฐานว่าฉลามวาฬมีลูกแบบ Ovoviviparous คือออกลูกเป็นไข่ แต่ฟักไข่ในมดลูกตัวเอง แทนที่จะฟักข้างนอก ตัวอ่อนใช้อาหารจากไข่แดง (lecithotrophy) ไม่ได้ต่อสายกับรกแม่

รูปจากข่าวเจอลูกฉลามวาฬในธรรมชาติ -1,2

 

เฉลยข้อ frilled shark ตั้งท้องนาน 3 ปีครึ่ง - จริง -1

 

เฉลยข้อ มีบันทึก Goblin Shark เคยกัดคน 2 ครั้ง - หลอก 

 

เรื่ืองจริงคือเป็นฉลาม cookie cutter shark

เจ้าของปากที่งับเป็นแบบนี้ Cookie Cutter Shark

เคยมีรายงานกัดคน 2 เคส

ภาพประกอบคุนหมิง

รวมสิ่งที่น่าสนใจในมุมป๋อง

  

 

เซ็ตสอง เมืองลี่เจียง และภูเขาหิมะมังกรหยก

     

https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298.93979.380263635369814/1837212503008246/?type=3

TIME STAMP

เริ่มรีวิว Pacific Rim Uprising - 7:10

Shin Godzilla - 30:10

Annihilation ยังไม่สปอยล์ - 49:20

Annihilation สปอยล์ - 1:24:43

Ready Player One ยังไม่สปอยล์ - 2:19:45

Ready Player One สปอยล์ - 2:47:06

Easter Egg คุณแจ็คเล่าประสบการณ์บางอย่าง - 3:43:32

สืบเนื่องจากเรื่อง Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ที่คุยกันใน WiTdaily 002

มีผู้ฟังที่เป็นหมอเด็กตัวจริงชื่อหมอก้อง โทรเข้ามาให้ข้อมูลเพิ่มเติมถึงสถานการณ์จริงที่เกิดในไทยฮะ

นอกนี้ยังให้คำแนะนำเรื่องการให้นมแม่ การใช้จุก และพัฒนาการเด็กวัย 2 ขวบ (น้องพอใจ ลูกคุณแจ็ควัยนี้พอดี) และอื่นๆ อีกมากมาย

หวังว่าจะเป็นประโยชน์ และใครมีอะไรอยากถามหมอก้องเพิ่มเติมก็ส่งคำถามมาได้นะคร้าบ

https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298.93979.380263635369814/1821171497945680/?type=3

ถ้าฟังจบแล้วเชิญทำแบบสอบถามได้ที่นี่ (คลิก)

ผึ้งเป็นสัตว์สังคมที่มีพฤติกรรมน่าสนใจมากมาย ตอนนี้จะเล่าให้ฟังทั้งเรื่องการแบ่งงาน การผสมพันธุ์ การเต้นระบำสื่อสาร และอีกหลายพฤติกรรมที่เชื่อว่าหลายคนไม่เคยได้ยินมาก่อน

 

นอกจากนี้ ผึ้งยังเป็นสัตว์ผสมเกสรตัวสำคัญที่ทั้งโลกขาดไม่ได้ แต่ช่วงที่ผ่านมาประชากรผึ้งกลับด่วนตายกันอย่างน่าตระหนก อ.ภาณุวรรณ เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการสืบหาสาเหตุการตายของผึ้ง ไปฟังอาจารย์เล่าถึงผลการวิจัยที่ทำมานานถึง 17 ปี และการค้นพบที่น่าสนใจเกี่ยวกับผึ้งท้องถิ่น

แถมท้ายตอน ยังมีแนะนำสารพัดผลิตภัณฑ์จากผึ้ง น้ำผึ้งอะไรอร่อยสุด? นมผึ้งรสชาติเป็นยังไง? จะได้รู้กัน

 

และแน่นอน จะเป็น WiTThai ไปไม่ได้ ถ้าอาจารย์ไม่ได้เล่าแชร์ประสบการณ์มันๆ ตลอดจนแนวคิด การใช้ชีวิต และบทเรียนการทำงานต่างๆ ที่เป็นประโยชน์มากมาย

 

เชิญชวนมารับฟังและเรียนรู้อย่างรีแล็กซ์ด้วยกันเลยคร้าบ

ยืมภาพและวิดิโอประกอบบางส่วนจากช่างภาพ National Geographic ชื่อคุณ Anand Varma นะฮะ

 

https://vimeo.com/167347073

https://www.youtube.com/watch?v=6-tqiaPoS2U

https://www.youtube.com/watch?v=i5_EBBkFdH4

จริงๆ แล้วผึ้งมีหลายชนิดมาก ผึ้งที่ให้น้ำผึ้ง (honey bees) คือส่วนน้อย

 

ผึ้งท้องถิ่นไทย - ผึ้งหลวง

 

ผึ้งโพรง

 

ผึ้งตัวผู้ (Drones) ลึงค์ระเบิด

 

Colony collapse และบทบาท Pollinator ของผึ้ง

https://www.youtube.com/watch?v=dY7iATJVCso

 

ไรวารัว Varroa mite

 

อาจารย์ภาณุวรรณ และกลุ่มวิจัยผึ้งทั่วโลก

 

เว็บเครือข่ายผึ้งโลก COLOSS.ORG

facebook โครงการ Smart Bees

facebook อ.ภานุวรรณ  

https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298.93979.380263635369814/1818263141569849/?type=3

ณ ห้องเรียนแห่งหนึ่ง เมื่อนานมาแล้ว ในกาแล็กซีอันไกลโพ้น...

 

นักศึกษาทราบมั้ย?

 

- เจไดคืออะไร? เทียบได้กับใครในสังคมจริง

- สงครามหรือ วอร์ส์ ใน สตาร์วอร์ส์ เกิดจากอะไร?

- ระบบการปกครองในกาแล็กซีมีแบบไหนบ้าง?

- อะไรในสตาร์วอร์ส์คือการเมือง อะไรไม่ใช่การเมือง?

https://www.facebook.com/LongTakeThailand/photos/a.1474192442700045.1073741828.1448798005239489/1585488781570410/?type=3

https://www.youtube.com/watch?v=zK6FSK98asc&t=30s

https://www.youtube.com/watch?v=Qn1ArEJR7jU

https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298.93979.380263635369814/1811744235555073/?type=3