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在我人生最不堪的時期,我隨身攜帶一個小本本,幫助我釐清思緒。如果你認同這樣的節目,可帶給需要的人支持與陪伴,歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0-Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我,分享你的故事或是想法。IG:https://www... more
July 22, 2025面對生離死別,我能做什麼?ep4✏️🗒️本集重點筆記 🩵努力不一定有收穫,人能做的有限,放下對生命的控制。 🩵珍惜與感謝我們有的每一段時光。 🩵思念的同時,你也能好好地繼續前進。 - 如果你喜歡本集節目,歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 - 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
July 15, 2025你的價值≠你的貢獻 ep3✏️🗒️本集重點筆記 🩵用人格特質來定義自己,而不是「我能提供什麼」 🩵釐清自己的行為的出發點,是因為「我喜歡這麼做」還是「別人期待我這麼做」 - 如果你喜歡本集節目,歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 - 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 --Hosting provided by SoundOn ...more21minPlay
July 08, 2025關於長大這件事,我們還欠練習ep2✏️🗒️本集重點筆記 🩵劃清心裡的界線 🩵要先照顧好自己才能照顧別人 🩵允許自己休息 - 如果你喜歡本集節目,歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 - 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 --Hosting provided by SoundOn ...more18minPlay
July 05, 2025那些總是得面對的孤獨時刻ep1「夫妻本是同林鳥,大難來時各自飛。」 人生總是有免不了得獨自面對的時刻, 這一集跟大家分享那些時刻來臨時, 會很低潮、孤單、寂寞…. 但是我在這裡陪著你一起走過。 - 如果你喜歡本集節目,歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 - 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 --Hosting provided by SoundOn ...more17minPlay