互相尊重和边界感的一个例子--无法沟通的情况

好的关系注定会分离成两个独立的个体

可以为自己的生活独立负责的状态更能勇敢投入一段恋爱

接纳自己，不要把治愈自己的希望寄托于一段关系

如何理解“会分离”

恋爱的对方让我们的生命更完整--互补性

如何与对方的不同点相处--好奇&体验生命的丰富性

害怕分离往往导致讨好和委屈

在恋爱中保持主体性姿态，关注于自身的体验性

两个主体性的碰撞带来自在的关系

职场上如何发挥自己的主动性

发挥人性，掌握主动权，可以把老板工具化；

如何转化被动的心态，意识到自己的选择能动性；

释放主动性，才能让自己更加舒适；

舒卷自如，安住于当下；

现实感就是在现有环境下，让自己待的最舒服；

如果逐步朝自己想达到的目标靠近；

既要又要还要，才是让自己内耗的根源；

在不完美的现实中，选择自己能承受的一种辛苦，先蛰伏下来；

我们每个当下做的选择，都是那个当下我们能够做到的最好的选择。

职场牛马如何避免被工具化

     康德--人是目的，不是工具

     MBTI的N型人格和F型人格，如何在职场中安放自己的理想和价值观；

     如何平衡规则和人情；

     INFP的项目经理如何应对职场；

     职场上需要根据不同场景划清边界，切换角色；

     螺丝钉如何保有自己的热情和追求；

     不把全部的价值感寄托在工作上。

 例子1

   工作中觉得无法拒绝时，先识别和觉察环境，不要总觉得是自身的原因；

   从无法拒绝的无奈中，找到相对的自由选择空间；

   从目前自己力所能及的实际出发，化被动为主动；

当主动性全被剥夺时，容易陷入抑郁；

   例子2

当老板提更多要求时，可能不是因为不满意，而是出于想让你承担更多；

很多老板无法看到员工真正的价值和付出；

现实检验--恰当评估自己的工作价值；

跟老板双向沟通，向上管理，让老板清晰自己的工作量和产出；

老板思路不清晰，胡乱布置任务怎么应对；

多跟朋友倾诉，跳出当局者视角，厘清困境状况。

聊聊乘风2025浪姐们的隐藏主线任务

节目呈现的不是人设，而是真实的人性魅力；

每个人的目标和价值观不同，要做的权衡就不同；

要舞台还是要友谊；

老队友vs.新队友；

展现绽放自己独特的风格；

一姐的资格感。

房琪

邓萃雯

管乐

侯佩岑

王络丹

吴宣仪

谢娜

兆兆

某字某节员工一直被老板针对，最终离职；

被PUA时，不要自己先否认自己；

职场牛马的辛酸在于，工作中不但得不到奖赏，而且一直需要避免被挑刺；

我们能否自己建立奖赏机制，而不被自己心中求而不得的奖赏所牵制；

建立心理护城河--阿德勒的课题分离，不要把所有批评内归因到自己身上。

完美主义者的幸福感是打折的—一碗鱼汤引发的完美主义探讨
关系中的他者不满意和你无关
每个人都带着自己的主观世界加入关系中 而主观世界都是由原生家庭形成的
好不好的标准由谁定？98分值得庆祝，92分的功劳就要被磨灭吗？
70分不可以吗——
关系中的自由—表达的自由，少做一些事情的自由
关系中想要让对方满意是儿时的烙印，如何破局
本质上你和世界交往的方式，就是你和父母交往的方式
我们的主观世界就是形成于我们父母的所思所想所看，形成于他们看我们的眼光
双向奔赴的关系才是良性的，友谊是共同经营的
不是价值交换，而是自然的爱的流动
不用盯着上限，我只是看脚下的路，能持续感到自己的进步就好了呀

完美主义者的幸福感是打折的—一碗鱼汤引发的完美主义探讨
关系中的他者不满意和你无关
每个人都带着自己的主观世界加入关系中 而主观世界都是由原生家庭形成的
好不好的标准由谁定？98分值得庆祝，92分的功劳就要被磨灭吗？
70分不可以吗——
关系中的自由—表达的自由，少做一些事情的自由
关系中想要让对方满意是儿时的烙印，如何破局
本质上你和世界交往的方式，就是你和父母交往的方式
我们的主观世界就是形成于我们父母的所思所想所看，形成于他们看我们的眼光
双向奔赴的关系才是良性的，友谊是共同经营的
不是价值交换，而是自然的爱的流动
不用盯着上限，我只是看脚下的路，能持续感到自己的进步就好了呀

做一件事 迟迟不能启动 或许是主体性不够
人找到了主体性之后 才不会被外界那么多无用的信息所裹挟着不知所谓
不断满足别人的需要的背后，是自体轮廓不成形
试错的过程 是让能力沉淀的过程
青春期是孩子最后的成长机会
给青春期孩子最大的帮助就是ta没有提出需求的时候你不要帮助ta
关系中的镜子功能
任何能力都有两面性 如何驾驭你的能力
走走停停是人生的常态 想停就停的自主性最重要
父母在很多小事上推孩子 相当于打折孩子的双腿 以后在大事上也走不了了
一个人主动的做事 才是最高效最能够吸收的