Schon seit 12 Monaten befinden wir uns in der Pandemie und niemand hat mehr Lust und Kraft auf "stay home", oder? Vielleicht erinnerst du dich an den Moment, in dem du dir vorgenommen hast, mehr Sport zu treiben, auf dich zu achten oder dich gesünder zu ernähren? Hat es geklappt? Oder nimmst du dir weiterhin vor etwas zu verändern, weißt nur nicht was? Egal auf welche Frage du jetzt geantwortet hast, höre jetzt direkt in diese Folge rein, in der Annika gemeinsam mit "Health Coach" Coco Collmann praktische Umsetzungstipps geben. Frische deine Kenntnisse und Methoden auf und lass dich von den beiden inspirieren, motivieren und daran erinnern, wie du mental gestärkt durch diese Zeit kommst.
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