五吉郎

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五吉郎 episodes

  • GD02｜讓自己穩定又快樂的關鍵——找到屬於你的「最佳狀態」


    📍 建立身份認同，強化自我定位：讓自己擁有明確的方向與標準，面對選擇時更有自信。


    📍 遠離會阻礙你成長的人：學會分辨「負能量攻擊者」、「見不得人好的人」、「過度消耗你的人」，主動保持距離。

    📍 快速恢復能量的3種方法：透過 閱讀、影片、音樂，讓自己迅速進入最佳狀態。

    📍 目標具體可視化：把年度目標列印出來放在顯眼處，每天檢視進度，確保自己持續前進。

    📍 經營之神的6個習慣：包含 每天反省、積極行善、活著就要感謝，讓思維穩定不焦慮。

    📍 獨處是高效能人士的關鍵習慣：給自己適當的獨處時間，讓內心更清晰、更穩定。

    📍 避免過度閒置，也別把行程排太滿：時間管理要有彈性，過度耍廢或過度忙碌都會影響狀態。

    📍 向朋友尋求幫助，別獨自扛下所有問題：適時開口，資源其實就在你身邊。

    📍 主動幫助別人，內心會更有力量：當你願意付出，生命會給你更多回報。

    📍 好好賺錢，讓自己有選擇權：經濟穩定，心理狀態才不會長期受困於焦慮與不安全感。

    📍 7個保持最佳狀態的關鍵習慣


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    14 min
  • GD01｜日日安好，時間比任何事情更重要


    📍 時間 = 生命！ 投資時間比投資金錢更重要的關鍵思維


    📍 為時間定價 你真的知道你的時間值多少嗎？學會用價值衡量你的每一刻

    📍 學會拒絕 不必要的社交、會議和雜事，才能真正解放你的時間

    📍 發現自己的「高效時間」 早上 vs 晚上，找到你的黃金產出時段

    📍 如何減少混沌時間？ 避免瞎忙，利用時間提醒提高意識

    📍 別讓「新年計畫」又變成空談！ 過了一兩個月，目標還記得嗎？

    📍 學會「提前交件」 提前完成工作，讓主管對你刮目相看

    📍 如何獲得更多時間？ 買時間 vs 交換時間，哪個更適合你？

    📍 每天5個問題，檢視你的時間投資報酬率！

    📍 時間管理的終極目標 讓你的時間真正為你服務，而不是被時間推著走


    這一集滿滿的 高效時間管理技巧，讓你不再只是「努力」，而是「聰明努力」！🚀


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    11 min
  • SP13｜別再靠意志力！養成習慣的真正關鍵是......


    ✨本集節目重點摘要✨



    📍 自我探索與學習歷程

    • 參與「三階段課程」的心得與影響
    • 課程帶來的自我覺察與行動轉變
    • 反思個人成長與外部環境的關聯

      • 📍 跑步社群的建立與習慣養成
      • 過年後發起跑步挑戰，意外吸引朋友參與
      • 每週三天、至少 2 公里的簡單規則，如何讓運動變成習慣
      • 透過群組互相督促，讓個人堅持變得更容易

        • 📍 從運動到生活習慣的進化
        • 加入習慣養成社群，挑戰 21 天健康習慣
        • 規律服用保健品、晚間戒食，成功執行 19 天
        • 發現「習慣的關鍵」在於自我認同與價值選擇

          • 📍 調整工作模式，學習授權
          • 工作滿 9 個月後，開始嘗試將部分工作交給他人
          • 聘請新客服同仁，挑戰 SOP 制定與交接過程
          • 在副業中尋找小幫手，練習指導與管理

            • 📍 學會放手，讓時間更有價值
            • 反思個人擅長執行，但不擅長教導的挑戰
            • 練習授權與分工，為未來專注更重要的事情做準備
            • 學會「授權與教導」，是近期最大的學習課題


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              12 min
            • EP86｜你的命運藏在數字裡！（Feat. 數字易經老師鴨蛋先生）


              數字真的能改變命運嗎？



              你有沒有發現，某些數字總是在你生活中出現？

              無論是手機號碼、車牌，還是身分證號，

              這些數字真的會影響你的運勢嗎？

              今天這集，我們邀請到鴨蛋先生，

              一位透過數字易經翻轉人生的專家，

              他曾經懷疑這一切，

              卻在多次驗證後發現——數字背後，藏著改變人生的關鍵！


              這集節目，你將聽到：


              📍 數字易經是什麼？真的能改變命運嗎？

              📍 手機號碼、車牌、地址，居然暗藏玄機？

              📍 先天數字 vs. 後天數字

              📍 天使數字跟你想得不一樣

              📍 蛇年運勢看過來，了解運勢逢凶化吉


              💡 如果你正處於人生迷惘，想要突破瓶頸，這一集將帶給你全新視角！

              🎧 立即收聽，看看鴨蛋先生如何運用數字易經，助你掌握人生關鍵轉折！

              🌟 記得分享給你的朋友，或標記你覺得需要這集的人，一起來破解數字的祕密！


              #五吉郎 #podcast#自我成長#自我成長系列#學習心得#學習心得系列#讀書心得#商業模式#天賦#天賦原動力#天賦綻放#自我探索#投資理財


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              鴨蛋先生IG：https://www.instagram.com/adam93193149

              鴨蛋先生Line@：https://lin.ee/otED3NE

              （領取每月運勢、公益講座）


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              45 min
            • EP85｜從 CEO 到憂鬱谷底，活下來才是真本事（Feat.摳門CEO 陳宥安）


              ------本集節目由摳門CEO錄贊助播出------



              用盡全力，卻快要崩潰了嗎？


              你有沒有曾經為了某個目標，拼盡全力，卻發現自己快要崩潰了？

              今天這集，我們同樣邀請到宥安

              一位從執行長走到憂鬱症，又從低谷中爬起來的勇者。

              曾在短短幾年內，讓事業翻倍成長，

              卻也因為過度投入、壓力爆炸，最終陷入低潮。


              這集節目，你將聽到：


              📍 如何從「責任感過載」中找到平衡

              📍 為何高成就者容易陷入憂鬱？

              📍 放下「全能」的執念，學會授權的關鍵

              📍 讓自己重新燃起動力的關鍵轉折

              📍為什麼「平衡」是人生翻轉的關鍵？


              💡 如果你曾經歷過低潮，或總是覺得自己被壓得喘不過氣，這一集一定能帶給你啟發！


              🎧 立即收聽，看看 宥安如何從崩潰中學會「真正的成長」。


              🌟 記得分享給你身邊的朋友，或標記你覺得需要聽這集的人，一起學會人生的平衡之道！


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              摳門CEO宥安的IG：https://www.instagram.com/richandyceo



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              1 hr 15 min
            • EP84｜摳門天註定，七分靠打拼（Feat.摳門CEO 陳宥安）


              ------本集節目由摳門CEO錄贊助播出------



              📍 從白手起家到年收300萬的蛻變

              宥安分享自己從月薪3萬的行政助理，如何一步步成為執行長的心路歷程。過程中，他如何學習、試錯、累積經驗，最終找到適合自己的成功模式。


              📍 從節儉到精準投資的理財觀

              成長於普通家庭，從小養成省錢習慣，宥安如何從「摳門」思維轉變為精準投資，並成功累積財富，實現財務自由的藍圖。


              📍 機會是留給「敢要」的人

              宥安認為，成功並不只是準備好，而是「敢開槍、再瞄準」。他如何在關鍵時刻勇敢爭取，讓自己一步步站上更高的位置。


              📍 從學員到講師：如何翻轉職場價值

              宥安在學苑學習期間，如何透過積極學習、主動分享，從被動接受知識到成為專業講師，進一步建立自己的影響力與市場價值。


              📍 自由的本質是擁有選擇權

              賺錢的終點並非只是累積財富，而是創造更多選擇權。宥安如何透過投資自己，讓自己擁有彈性與自由，不再被工作與生活綁住。


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              57 min
            • SP12｜蛇出來了！


              今年最後一個上班日，


              回顧一下工作概況，

              職場真的是最好的修練場合。


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              12 min
            • EP83｜錄見不平，拔Mic相助（Feat.金鐘闆姐 張倩華）


              ------本集節目由Mic開大錄贊助播出------



              你還記得在小學作文題目－「我的志願」

              寫下的那個詞嗎？

              或許是老師？或許是明星？

              又或者是警察？

              不論寫下的是什麼，

              有多少人，

              此刻正走在這條路上呢？

              是童言無忌？

              還是初生之犢不畏虎？


              多數時候，

              我們並不是不想做，

              而是缺乏跨出去的「第一步」。

              常常聽別人說：

              「想是問題，做是答案」

              用想的，做不到。

              用做的，意想不到！

              或許我們需要的，不是多麼充分的準備。

              而是，

              比平常再多一點的「勇敢」。


              #五吉郎 #podcast#自我成長#自我成長系列#學習心得#學習心得系列#讀書心得#商業模式#天賦#天賦原動力#天賦綻放#自我探索#投資理財


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              58 min
            • SP11｜2025你好啊！


              時間過得很快


              轉眼間已經從2024來到2025

              新的一年你有什麼目標和期許呢？

              歡迎你跟我分享唷^^


              ——————————————


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              11 min
            • EP82｜左天才右瘋子，不羈的靈魂（Feat.劇場編導/創作歌手 小哈）


              你是否曾經想過，


              此生來到這個世界上，

              為的是什麼呢？

              有想要完成的夢想？

              有渴望成為的樣子？

              有日思夜夢欣欣念念的對象？

              沒有人規定，

              你，應該要怎麼活。

              是片刻的絢爛，

              還是永恆的璀璨，

              我們永遠可以有選擇。


              除此之外，

              每個人都是與生俱來地獨特。

              那怕是雙胞胎，

              差了幾秒鐘來到世界上，

              都是獨一無二的存在。

              到底我們是用什麼樣的觀點，

              注視著此時此刻，

              究竟我們是來體驗的？

              還是把未完成的功課，

              在這一世繼續修過？

              To be continued……


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