五吉郎

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五吉郎 episodes

  • GD11｜讀完就忘？「說書」讓你真正內化知識！


    📍 讀書不只是輸入，而是輸出


    學習的價值在於應用，透過「說書」來整理知識，才能真正內化並提升表達能力。

    📍 為什麼要學會說書？

    • 提升理解力，讓知識變得更有系統。
    • 訓練表達能力，讓自己說話更有條理。
    • 強化記憶，將學到的內容轉化為長期知識。

      • 📍 如何開始說書？

      1️⃣ 選擇一本適合自己的書，不用等讀完，從最有感的部分開始分享。

      2️⃣ 抓住核心重點，用自己的話整理書中的觀點，而不是照本宣科。

      3️⃣ 練習表達，逐步累積經驗，從錄音、錄影或與朋友分享開始，建立輸出習慣。

      📍 說書的三大核心技巧
      • 組織能力：學會整理筆記、畫重點，讓內容更有邏輯。
      • 簡報能力：適當運用視覺化工具，幫助聽眾理解你的內容。
      • 語言表現力：善用語氣、停頓、情緒，讓內容更具吸引力。

        • 📍 說書時常見的錯誤

        ❌ 照本宣科：只是重複書本內容，沒有自己的思考與見解。

        ❌ 內容過多、重點不清：說書不是朗讀，而是萃取最有價值的部分。

        ❌ 害怕不完美，遲遲不開始：真正的進步來自於練習，而不是等待完美的時機。

        📍 如何讓說書變成習慣？
        • 訂定固定輸出的頻率，每週或每月分享一次讀書心得。
        • 找到適合自己的平台，如社群媒體、Podcast、部落格等。
        • 透過與他人交流，讓自己的思考更加深刻。

          • 📍 閱讀+說書=最強學習模式

          學習的關鍵不只是「看書」，而是如何將知識轉化為能力。當你開始「輸出」，你才會真正理解所學的內容。


          ✨ 這集對你有幫助嗎？留言分享你最想說書的一本書，一起挑戰學習的極限！📚


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        • GD10｜組隊比你想的更難？學會這 7 點，讓團隊無往不利！


          📍 打造高效團隊的 5 星級選才標準


          1️⃣ 野心 —— 有目標感，才有主動性與驅動力。

          2️⃣ 平常心 —— 情緒穩定，不讓負面情緒影響團隊。

          3️⃣ 感恩心 —— 願意合作，懂得珍惜機會與夥伴。

          4️⃣ 敬畏心 —— 尊重他人與規則，不越界。

          5️⃣ 專心 —— 接到任務能落地完成，做到超乎預期。

          📍 團隊領導者的 3 大角色

          🔹 啦啦隊：激勵團隊士氣，建立共同目標。

          🔹 管理者：根據數據微調策略，確保團隊運行順暢。

          🔹 教練：提供方向，透過提問，引導團隊思考與成長。

          📍 提升團隊效能的 7 大心法

          1️⃣ 設立 檢查機制，信任夥伴，但要有數據支持。

          2️⃣ 發現優秀人才後，讓他去 分享經驗，帶動團隊成長。

          3️⃣ 鼓勵夥伴走出去學習，提升視野，不讓團隊閉門造車。

          4️⃣ 開誠布公的氛圍，讓大家願意說真話，避免內耗。

          5️⃣ 確保夥伴 有足夠的工作量，避免過度閒置產生問題。

          6️⃣ 堅信你能帶領團隊成功，領導者的信念會影響團隊。

          7️⃣ 學會「讓他做」，授權與放手，讓團隊在實戰中成長。

          📍 建立團隊文化的關鍵

          1. 訂定明確的團隊準則，讓每位成員有共同價值觀。
          2. 訓練夥伴 每日復盤，檢視目標與策略是否有效。。
          3. 透過成功案例拆解「做對的事情」，提高團隊學習力。


            4. 📍 領導者的終極關鍵字：「讓他做」


            📢 你有帶領團隊的經驗嗎？ 你覺得打造高效團隊最難的是哪一點？留言告訴我吧！


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          4. EP87｜餐飲人真的只能做餐飲？如何華麗轉身打造不後悔的人生（Feat. 畢卡熊藝術工作室 Shirleen宸玲）


            📍 從餐飲業到藝術創業，職涯大轉變！

            • 成理原本在餐飲業打拼十年，曾經管理 四間不同類型的餐廳，卻因為 長期工時過長（每天超過 12 小時），影響健康。
            • 在朋友的啟發下，她開始思考「除了這條路，還有其他可能嗎？」
            • 後來她決定轉向藝術領域，將 管理經驗與創意結合，開設自己的藝術工作室。

              • 📍 藝術不只是興趣，而是療癒與轉變的力量
              • 藝術不只是「畫畫」，而是 透過創作連結內在情感。
              • 靈動藝術：無須技巧，只要跟隨內心，透過繪畫找到自己的情緒與能量。
              • 工作室提供 寵物繪畫、怪獸系列、品酒會、讀書會，讓藝術變得輕鬆有趣。

                • 📍 如何快速轉型，開設自己的藝術工作室？
                1. 快速落地：從決定到開幕 僅花兩個月！
                2. 市場定位明確：瞄準 寵物愛好者、療癒體驗課程，讓客戶能帶著寵物一起創作。
                3. 透過社群行銷：利用 IG、FB、寵物網紅的合作，吸引目標受眾。
                4. 提供多元化服務：不只畫畫，還有 品酒會、讀書會、沙龍交流，讓空間更具價值。

                  5. 📍 如何在高壓職場中，找到屬於自己的路？
                  • 高壓職場雖然能帶來成就感，但長期下來會影響身心健康。
                  • 學會察覺自己的狀態，當身體開始出現警訊，就是該思考轉變的時候。
                  • 嘗試探索不同的可能性，別讓單一職場經驗限制你的人生發展。

                    • 📍 藝術創業的挑戰與機會
                    • 藝術與商業的結合：如何讓藝術創作變現，並維持經營？
                    • 如何讓藝術工作室更具吸引力？ 創造一個 多元且舒適的空間，吸引更多人參與。
                    • 與貴人連結：創業過程中，如何找到對的人，一起成長？

                      • 📍 人生不設限，勇敢嘗試新可能！
                      • 「如果現在不做，未來可能會後悔！」這句話成為成理決定轉行的關鍵。
                      • 不要被社會框架限制，人生可以有無限的可能性。
                      • 職涯轉換沒有標準答案，找到自己的「順流」，才是最重要的！



                        • 🎧 完整內容就在本集節目！


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                        宸玲IG：https://www.instagram.com/shirleenmn


                        畢卡熊藝術工作室IG：https://www.instagram.com/picabear_art/

                        地址：台北市松山區南京東路五段250巷18弄21號

                        Google地圖：https://maps.app.goo.gl/T4uKdKxq7gLwe3ELA


                        🌟 獨家粉絲福利🌟

                        🎁 到畢卡熊藝術工作室說出通關密語「五吉郎」，即可現折 500 元唷！



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                        41 min
                      • GD09｜想要好運氣？這樣做，貴人會主動來找你！


                        📍 什麼是貴人？

                        • 不是只有 有錢有勢的人，而是能 在關鍵時刻提供幫助 的人。
                        • 真正的貴人 是那些願意在適當時機給予支持與機會的人。

                          • 📍 如何吸引貴人？
                          1. 擴大社交圈：讓自己 提高能見度，增加被看見的機會。
                          2. 參加付費課程：願意付費學習的人，通常比較認真，圈子品質更高。
                          3. 提供價值，而不只是索取：別讓人覺得你只是來「占便宜」。
                          4. 讓自己值得被幫助：樂於付出、有成長潛力，貴人才會願意投資你。

                            5. 📍 如何提升自身價值？
                            • 持續學習與進步，成為一個有能力幫助別人的人。
                            • 樂於助人，先給予，再獲得，打造 善的循環。
                            • 可靠與負責任，當你值得信賴，貴人才會把資源介紹給你。
                            • 保持感恩的態度，不要覺得別人的幫助是理所當然。

                              • 📍 如何讓貴人關係細水長流？
                              1. 定期更新自己的狀態：讓貴人知道你的進步，而不是一次性關係。
                              2. 不只聯繫時才求幫忙：偶爾分享你的成果，讓對方知道幫助你是值得的。
                              3. 互惠關係：貴人也需要支持，不要只是單向索取。

                                4. 📍 錯誤的社交方式，請避免！

                                ❌ 過度索取，不願付出：沒有人喜歡被利用。

                                ❌ 大嘴巴，無法保守秘密：沒有人會把資源交給不可靠的人。

                                ❌ 短視近利，只看眼前利益：貴人關係是長期的，不是「用完就丟」。

                                📍 如何成為別人的貴人？
                                • 你希望別人幫助你，別人也希望被幫助。
                                • 多提供價值，多給予支持與鼓勵，讓自己成為一個「值得交往」的人。
                                • 當你願意幫助別人，你的貴人運也會越來越強！

                                  • 📍 如何吸引更多好運與貴人？
                                  1. 真心感謝幫助你的人，貴人才會願意幫助你更多。
                                  2. 不要只期待貴人出現，你也要成為別人的貴人。
                                  3. 信譽第一，讓別人對你產生信任感。
                                  4. 多鼓勵、多支持、多理解，讓關係更長久。



                                    5. ✨ 這集內容對你有幫助嗎？歡迎留言分享你的「貴人故事」，一起學習如何讓貴人運大爆發！🚀💡



                                    🎧 完整內容就在本集節目！


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                                    7 min
                                  5. GD08｜與高手交朋友：如何透過學習建立強大人脈？


                                    📍 為什麼要認識「達人」？

                                    • 閉門造車的時代已經過去，學習與厲害的人互動，才能更快成長。
                                    • 「達人」能提供經驗、觀點與資源，讓你少走冤枉路。

                                      • 📍 如何找到這些高手？
                                      1. 社群媒體互動：在 IG、X（Twitter）、Facebook 留言、轉發、參與討論，增加曝光。
                                      2. 朋友引薦：向身邊認識厲害的人請求介紹，高手的朋友圈通常也是高手。
                                      3. 主題式學習：如果想了解某個領域，嘗試訪談多位該領域的專家，加深理解並建立關係。

                                        4. 📍 見「達人」前，這些準備不能少！
                                        • 做功課：了解對方的背景、過去的訪談、文章或作品，避免問 Google 就能找到的問題。
                                        • 自我介紹清楚：快速說明你是誰、為何想認識對方、希望聊哪些主題。
                                        • 保持最佳狀態：確保精神飽滿，帶著積極的態度參與對話。
                                        • 準備小禮物：不需要昂貴，但應該有意義，讓對方對你留下好印象。

                                          • 📍 見面時應該避免的錯誤

                                          ❌ 過度打探隱私：別問太個人化的問題，保持適當距離。

                                          ❌ 講別人的壞話：在高手面前批評他人，只會讓自己顯得不專業。

                                          ❌ 過早討論利益交換：關係需要培養，不要見面就談合作或索取資源。

                                          📍 建立長期關係的關鍵
                                          • 整理並回饋你的收穫：讓對方知道這次對話對你的價值，並表達感謝。
                                          • 主動推薦對方給其他有興趣的人：這能幫助對方擴展影響力，也強化你們的關係。
                                          • 持續提供價值：定期分享與對方相關的資訊，保持聯繫但不過度打擾。

                                            • 📍 如何讓自己變得有價值？
                                            • 記錄人脈與資源：知道誰擅長什麼，當需要時能快速推薦，建立個人信譽。
                                            • 精準社交，而非無效社交：與其認識一堆人，不如認識幾個對你有幫助、你也能幫助的關鍵人物。
                                            • 學會做「人與人之間的橋樑」：當你能幫助別人連結合適的資源，你的人脈價值會大幅提升。

                                              • 📍 如何避免過度社交消耗自己？
                                              • 參與社交活動前，確定你的目的：避免只是為了「去認識人」而浪費時間。
                                              • 專注於高價值互動：每次社交活動，都應該有具體的學習或合作機會。
                                              • 適時說「不」：過多無效社交只會浪費你的時間與精力。

                                                • 📍 如何利用訪談提升影響力？
                                                • 學會提問：深入問題，而不是問表面問題，讓對方覺得你的對話有價值。
                                                • 整理內容並分享：將訪談內容轉化為筆記、影片、Podcast，讓更多人受益，也增加你的影響力。


                                                  • ✨ 這集內容對你有幫助嗎？歡迎留言分享你是如何結識「達人」，或你的社交心法！讓我們一起提升影響力！🎤💡


                                                  🎧 完整內容就在本集節目！


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                                                  安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy


                                                  IG：https://www.instagram.com/5glanandy/


                                                  想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

                                                  (五吉郎聽眾特別享有免報名費)


                                                  能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course

                                                  (聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)


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                                                  http://bit.ly/3WXv6tO

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                                                  12 min
                                                • GD07｜講課沒人聽？學會這幾招，讓你的演說更有影響力！


                                                  📍 講課是影響力的擴張，讓你的知識與想法傳播更遠：好的表達能力，不僅能幫助你提升個人品牌，還能創造更多機會。


                                                  📍 如何提升講課與表達能力？

                                                  • 錄影練習：錄下自己的講課內容，回放檢視語速、語調與表達方式。
                                                  • 模仿高手：學習優秀的講者，觀察他們的演講風格與溝通技巧。
                                                  • 參與現場活動：多累積面對面互動經驗，提升臨場反應與演講能力。

                                                    • 📍 如何讓講課更具吸引力？
                                                    • 簡單易懂：確保內容清晰，不要讓觀眾「聽君一席話，如聽一席話」。
                                                    • 提供實用價值：確保聽眾能學到可以立即應用的內容，而不只是聽完就忘。
                                                    • 加入故事與案例：讓演講更生動，提升觀眾的參與感與記憶點。
                                                    • 強化說服力：講者本身必須是實踐者，才能讓內容更具信服力。

                                                      • 📍 如何提升幽默感，讓講課不無聊？
                                                      • 平時記錄有趣的故事與笑話，在適當時機運用。
                                                      • 多觀看有趣的影片或演講，學習講故事的節奏與鋪陳方式。
                                                      • 相信自己說的內容是有趣的，先讓自己笑，才有可能讓觀眾笑。

                                                        • 📍 如何應對負面回饋？
                                                        • 持續練習，不受負評影響，因為負評代表你的影響力正在提升。
                                                        • 學會從回饋中篩選有價值的建議，並進一步調整內容。

                                                          • 📍 如何讓講課更有說服力？
                                                          • 內容有價值：確保你的分享不只是表面資訊，而是有深度的見解。
                                                          • 講者自身要有實踐經驗，避免「只說不做」的空談。
                                                          • 強調行動力：讓觀眾聽完後願意採取行動，而不只是覺得有趣。

                                                            • 📍 確定你的受眾是誰，提供真正有價值的內容：不同的觀眾群有不同的需求，確保你的內容是針對他們量身打造的。

                                                            📍 持續優化自己的講課技巧，讓內容更有影響力：不斷練習、錄影回放、自我調整，讓每一次的分享都比前一次更好。


                                                            🎧 完整內容就在本集節目！


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                                                            安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy


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                                                            想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

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                                                            12 min
                                                          • GD06｜為什麼寫作可以改變人生？關鍵不只是「寫」！


                                                            📍 寫作不只是寫字，而是提升思考與表達力的工具：整理資訊、架構內容的過程，可以讓思維更有邏輯，表達更清晰。


                                                            📍 內容輸出可以改變人生：透過寫作、錄音、拍影片，不僅能提升個人影響力，還可能開啟職涯與收入機會。

                                                            📍 如何提升寫作與創作能力？

                                                            • 多讀：學習優秀作者的寫作風格與思維邏輯。
                                                            • 多寫：透過不斷輸出，加強自己的內容創作能力。
                                                            • 多修改：讓文章更精準，避免語言冗長或不夠吸引人。

                                                              • 📍 如何找到適合的創作主題？
                                                              • 分享自己學習到的知識與心得。
                                                              • 分享影響自己最深的觀點與概念。
                                                              • 記錄自己的成就與經驗，讓讀者從中學習。
                                                              • 分享失敗與教訓，幫助他人避免相同的錯誤。

                                                                • 📍 標題決定作品的曝光率：內容再好，沒人點開也是白費，學會寫吸引人的標題至關重要。

                                                                📍 沒有靈感怎麼辦？
                                                                • 持續閱讀、學習新知識。
                                                                • 記錄生活中的觀察與體驗。
                                                                • 透過訪談、交流獲取新視角。

                                                                  • 📍 如何面對負面評價？
                                                                  • 持續創作，不被負評影響。
                                                                  • 理解批評代表你正在引起關注與影響力。

                                                                    • 📍 寫作的目標是創造價值，而非單純抒發心情：如果不知道受眾是誰，內容就很難產生影響力。

                                                                    📍 真正有說服力的創作，來自於「實踐」：只會寫不會做的人，無法真正影響他人。

                                                                    📍 如何讓寫作成為你的競爭優勢？
                                                                    • 持續輸出內容，打造個人品牌。
                                                                    • 不斷優化表達方式，讓內容更具影響力。
                                                                    • 透過實踐累積經驗，讓作品更具說服力。



                                                                      • 🎧 完整內容就在本集節目！

                                                                      喜歡這集的分享嗎？

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                                                                      安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy


                                                                      IG：https://www.instagram.com/5glanandy/


                                                                      想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

                                                                      (五吉郎聽眾特別享有免報名費)


                                                                      能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course

                                                                      (聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)


                                                                      也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]


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                                                                      http://bit.ly/3WXv6tO

                                                                      --
                                                                      Hosting provided by SoundOn

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                                                                    • GD05｜讀書無效？因為你只是在「看」而不是「學」！


                                                                      📍 讀書不只是看，而是應用：學習後透過筆記、實踐與分享，才能真正內化知識。


                                                                      📍 選擇適合的書籍：歷史、人物傳記、商業思維、勵志類書籍，根據自己的需求選擇不同類型的書。

                                                                      📍 讀書的目的不是囤積資訊，而是讓自己變得更好：思考如何將書中的知識運用在現實生活中。

                                                                      📍 如何克服「讀書障礙」：

                                                                      • 持續閱讀，讓自己習慣文字內容。
                                                                      • 選擇自己有興趣或對自身有幫助的書。
                                                                      • 設定每日閱讀量，養成習慣。

                                                                        • 📍 如何加快閱讀速度：
                                                                        • 學會區分重點與故事性內容。
                                                                        • 透過大量閱讀提升判斷能力。
                                                                        • 使用筆記記錄關鍵概念，加深記憶。

                                                                          • 📍 讀完一本書後該怎麼做？
                                                                          • 記錄行動方案，讓書中的概念變成實際行動。
                                                                          • 與朋友分享書籍內容，確保自己真的理解。

                                                                            • 📍 如何找到值得讀的書？
                                                                            • 逛書店、查閱書評、關注書籍推薦。
                                                                            • 參考優秀作者的其他作品，提升選書品質。

                                                                              • 📍 閱讀的四個有效策略：
                                                                              1. 反覆閱讀：真正有價值的書，值得多看幾遍。
                                                                              2. 關注優秀作者：找到那些能帶來啟發的人，深入學習他們的作品。
                                                                              3. 挑選適合自己的書籍：不同階段適合不同類型的書，根據當下需求做選擇。
                                                                              4. 結合實踐：不只是讀書，而是透過行動讓知識發揮最大價值。

                                                                                5. 📍 讀書不是萬能，關鍵在於知行合一：閱讀只是第一步，最重要的是如何將知識轉化為能力與成果。

                                                                                📍 從每天一點點開始，讓讀書成為習慣：不用一次讀完一本書，透過小步驟逐步累積，讓閱讀成為日常的一部分。


                                                                                🎧 完整內容就在本集節目！

                                                                                喜歡這集的分享嗎？

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                                                                                ——————————————


                                                                                安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy


                                                                                IG：https://www.instagram.com/5glanandy/


                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

                                                                                (五吉郎聽眾特別享有免報名費)


                                                                                能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course

                                                                                (聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)


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                                                                                --
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                                                                              5. GD04｜不想再白忙一場？選對學習方向才是關鍵！


                                                                                📍 學習的關鍵不是多，而是選對方向：行動力很重要，但如果方向錯了，再努力也是浪費時間。


                                                                                📍 興趣是最好的老師：找到真正熱愛的領域，你的學習動力會源源不絕。

                                                                                📍 不要等準備好才開始：行動帶來機會，邊做邊學才能真正進步。

                                                                                📍 學習應該有策略：學會模仿高手的成功模式，再調整為適合自己的方法。

                                                                                📍 善用行業前人的經驗，少走冤枉路：不必從零開始，學習那些已經成功的案例，能讓自己更快上手。

                                                                                📍 學習重「質」不重量：免費學習適合初步探索，但真正的成長來自於深度學習和有效的資源投資。

                                                                                📍 犯錯是成長的必要過程：學會分析錯誤，找到改進的方法，比單純吸收知識更重要。

                                                                                📍 重複學習，讓知識真正內化：閱讀一次只能理解表面，多次重讀才能掌握真正的精髓。

                                                                                📍 請一位好教練，加速成長曲線：高手都需要教練，學習時有專業指導，能讓進步更快、更有效。

                                                                                📍 學習的最終目標是行動與變現：真正的學習價值在於如何將知識轉換成能力，進而帶來實際成果。


                                                                                🎧 完整內容就在本集節目！

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                                                                                ——————————————


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                                                                                IG：https://www.instagram.com/5glanandy/


                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

                                                                                (五吉郎聽眾特別享有免報名費)


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                                                                                (聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)


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                                                                                --
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                                                                              6. GD03｜「情商」其實是你人生卡關的關鍵？！


                                                                                📍 顛覆傳統認知：情商不只是情緒管理，更是目標達成的關鍵能力


                                                                                📍 關係中的「討好者」陷阱：刻意迎合只會消耗自己，真正好的關係不需要討好。

                                                                                📍 劃清界線，減少衝突：先說清楚底線，讓對方知道如何與你相處，避免無謂的誤解與摩擦。

                                                                                📍 別只講自己過得多好，適時展現脆弱，拉近關係

                                                                                📍 群發訊息不如個人化對話：讓對方感受到「我對你是特別的」，而非只是訊息名單上的一員。

                                                                                📍 情商高手都懂得「背後讚美」：這樣的讚美比當面誇獎更有影響力。

                                                                                📍 八卦不是情商高，是危險信號！：傾聽別人的秘密，並學會守口如瓶，才是成熟的表現。

                                                                                📍 用故事代替講道理：讓對方自然理解，而非感到被教訓。

                                                                                📍 讓對方「轉到了」：在互動中創造雙贏，避免讓人覺得「被占便宜」。

                                                                                📍 真正的高情商不是讓所有人喜歡，而是讓自己舒服：找到適合自己的平衡點，才能長久維持好人際關係。


                                                                                🎧 完整內容就在本集節目！

                                                                                喜歡這集的分享嗎？

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                                                                                安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy


                                                                                能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course

                                                                                (聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)


                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ

                                                                                (五吉郎聽眾特別享有免報名費)


                                                                                五吉郎粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086825208225


                                                                                IG：https://www.instagram.com/5_g_lan/


                                                                                也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]


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