五朗の心が軽くなるらじお

By 五朗Health & Fitness Mental Health

五朗の心が軽くなるらじお episodes

November 13, 2023 #15五朗のおすすめアプリ
パニック障害になってから始めたおすすめのアプリを紹介しました！
8 min
November 12, 2023 #14パニック発作かと思ったら低血糖！？
パニック障害かと思ったら低血糖だった！？ってことがよくあるみたいです。僕も低血糖気味になることがありそんな経験もシェアしています。
8 min
November 11, 2023 #13無事に復職して1ヶ月が経過しました。
おかげさまで復職して1ヶ月が経過しました。この1ヶ月で不安だったこと、逆に良かったことなどシェアさせていただきます。
13 min
November 10, 2023 #12 パニック障害の体験談て意外とすくなくないですか？！
パニック障害の体験談て意外と少なくないですか？パニック障害を患った当初はネットで探しても病院のブログの説明ばかりしか出てきませんでした。そんな僕を勇気づけてくれたのがIKKOさんのYouTubeの動画でした。
10 min
November 09, 2023 #11 パニック障害って見た目は元気に見られてしまいますよね、、
復職して1ヶ月。パニック障害って骨折などの怪我と違って人から元気に見られてしまいがちですよね。さらに、自分でもよくなったか悪くなったかわかりづらいですし、、、　そう言った心境を吐露しました。
8 min
November 08, 2023 #10【体験談】パニック障害に鍼灸ってどうなの？！
パニック障害を患う僕が、鍼灸院に行って治療をした体験をシェアしました。
10 min
November 07, 2023 #9【体験談】パニック障害にマッサージは効果ある！？
パニック障害にマッサージは効果あるの！？パニック障害を患う僕がマッサージを受けてみて感じた体の変化をシェアさせて頂きました。
9 min
November 06, 2023 #8低気圧に弱くなりません！？
パニック障害を患う前は低気圧なんて全く気になりませんでしたが、患った後は台風前後や雨の日はてんでだめになってしまったと言うお話です。
6 min
November 05, 2023 #7適度な運動ってなんだろう
精神疾患になると、適度な運動をしましょうとよく耳にすると思います。でも適度な運動ってなんだろうって思っていた僕の僕なりの持論です。
9 min
November 04, 2023 #6精神疾患を患うと風邪ひきやすくなりません！？
パニック障害を患ってからとても風邪をひきやすくなりましたというお話。
10 min

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こんな僕がパニック障害に！？どこにでもいる普通の会社員の僕がパニック障害になったきっかけや日々心がけていることを配信します。　女の子2人のパパの4人家族です。　パニック障害かも？と心当たりがある方はまずは病院に行きお医者さんの診察、資格を持つカウンセラーさんにご相談されるのが第一です。　私もそうしています。ですが、自分の心身の健康を人任せにせずしっかりと向き合うことが重要だとも思っています。　ここ…

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