Xavier Guix es psicólogo y autor de "El reto de soltar el pasado", un libro que parte de una idea provocadora: el pasado no existe, solo existe el recuerdo. ¿Pero puede uno fiarse de su propia memoria?

La conversación arranca por los fundamentos del libro: qué significa soltar el pasado, por qué volvemos a él en busca de sentido y de arraigo, y cómo la atención —hacia dónde la dirigimos— acaba determinando la vida que tenemos.

Guix explica también las siete llaves que propone para reconciliarse con lo vivido, desde aceptar lo que fue hasta definir una nueva forma de entender la propia vida.

A lo largo de la charla se habla del amor: cuánto dura de verdad, qué confundimos con él y cuál es el patrón de fracaso más frecuente en una pareja.

También de terapia: si la gente puede cambiar realmente, qué tipo de cambios son posibles, cuándo fracasa el proceso, y qué significa madurar —no como sinónimo de envejecer, sino como una elección, la de alcanzar nuevos estadios de consciencia.

La conversación termina con algunas de las preguntas más actuales: la crisis de la masculinidad y la confusión sobre la identidad en un momento en que nunca habíamos tenido tanta libertad para construirnos.

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