矽谷太太 Jacqueline充電時光

By 矽谷太太Alternative Health Health & Fitness Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

矽谷太太 Jacqueline充電時光 episodes

June 29, 2020 助眠全身掃描放鬆練習
說明：這是全身掃描放鬆練習，20分鐘語音引導，加上最後5分鐘純音樂聲明：這是一段自我催眠錄音，請在安全的地方聆聽，同時請不要操作任何危險機械。腳本撰寫、錄音、編輯：Jacqueline Lu 盧恩慈背景水流聲錄音：Jacqueline Lu 盧恩慈背景音樂："Relaxing Piano Music" by Kevin MacLeod. Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
26 min
June 29, 2020 Ep 35 解構睡眠 - 好好睡覺（催眠專題二）
睡覺的時候我們的腦在做什麼？為什麼要睡覺呢？要睡多久才夠？要怎麼樣才能睡得更好？這一集我們來談談睡覺這件事，解構睡眠的神秘面紗！
44 min
June 22, 2020 Ep 34 專訪金傘慈善理財創辦人 Ingrid Yao
這一集，我們訪問到金傘慈善理財機構的創辦人之一 Ingrid Yao。Ingrid和他的團隊夥伴Jane Chan 組織了金傘慈善理財機構，一個非營利組織，來推廣理財教育，幫助更多人更早達到財務自由的目標。我們在節目裡聊到很多理財的原則、正確的理財觀念、也討論了投資最容易犯的錯誤等。
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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

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55 min
June 15, 2020 Ep 33 給孩子的好話(2)
這是「給孩子的好話」第二集。這一集，我們要把焦點集中，談一些「在小孩沮喪、猶豫、傷心、或覺得自己不夠好」時大人可以支持小孩的要點。我們仍然蒐集了網路上的範例句子，討論這些語句背後的意涵，以及我們自己在實際說話時的範例。
44 min
June 08, 2020 Ep32 給孩子的好話（1）
矽谷太太們在育兒過程中，都深深感受到「和小孩好好說話」的好處。但是我們也都有種感觸，就是在我們的成長過程中，似乎不是很常聽到類似的語言。因此，要往好好說話的方向走，往往需要花點力氣去練習。所以這幾集節目，我們擷取了網路上建議的一些好話範例來和大家討論。我們談了對這些語句的想法、我們自己轉換的適合各家的使用方法、以及每句話背後真正要傳達的意思。這一集是第一集，我們先談了說「好話」背後的原理，也討論了七句可以在日常生活中輕鬆說出的好話。
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44 min
June 01, 2020 Ep 31 快樂種植101--專訪農家樂龍哥
前幾週我們聊到了我們的快樂農場，對於種植，我們相信也還有很多朋友跟我們一樣有很多的問題想問。在這個很適合種植的季節，我們為大家請到了臉書社團「農家樂」的版主龍哥，來針對種植新手需要的資訊，跟我們分享一些心得。

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1 hr 4 min
May 25, 2020 Ep 30 另一半管小孩......
與另一半共同教養小孩，對大家來說都需要學習。在這裡，我們提供四個有用的原則給大家參考。
這四個原則分別是：
1.堅信另一半背後的用心與好心
2.不一樣沒關係
3.一起建立對小孩的理解
4.建立討論機制與互動規則
1 hr 9 min
May 18, 2020 Ep 29 雙語家庭DIY
這一集，Jacqueline和我們談他陪小孩實行雙與經驗的過程，以及推薦好書。相信很多聽眾都已經聽到Jacqueline的小孩「包子」為我們朗讀的「巧虎廣告」囉。包子是美國出生長大的小孩，而且爸爸在家裡是跟他說法文的，他怎麼可以說這麼好的中文呢？很多人想要知道Jacqueline家的策略，這一集，就請Jacqueline來和我們談一談。
1 hr 28 min
May 11, 2020 Ep 28 我們的快樂農場
這一集，我們和大家聊聊我們的「快樂農場」。加州是農業大州，矽谷位於氣候良好的北加州，也很適合植物生長。很多人多少都嘗試了農婦的生活，尤其是有機會住到有院子的house, 真的很難不手癢，會想動手打造自己的快樂農場。當農婦的樂趣在哪裡呢？這一集就要來輕鬆聊聊這個主題。

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1 hr 7 min
May 04, 2020 Ep 27 非常時期Screen Time放輕鬆--我們的思考與討論
現在因為Covid19，小孩無法到學校上學，多了很多distance leaning與螢幕使用的時間。這是很多家長有點頭痛，甚至會跟小孩產生衝突的一件事情。這一集，我們相針對screen time這個議題，聊聊我們的想法與做法，我們三人看法與做法都有些微差異，也有各自的教養的邏輯，歡迎一起來討論與思考喔。
1 hr 14 min