猛暑の夏バテ予防におすすめのスイカ🍉が持つ効能、冬瓜の皮を使った薬膳茶をご紹介、中国のレストランでビールやコーラをオーダーした時に驚いたエピソードなどもお話ししています。後半は更年期に多い「めまい」について。様々なタイプ別に、日常で気をつけたいこと、漢方薬などをご紹介します。