香港電台:運動人生

By RTHK.HK

一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

October 23, 2015 645 - 主題︰重溫陳式56太極拳競賽套路第二十四式︰高探馬及學習第二十五式︰右連珠炮
2015-10-16（星期五）
主持︰洪肇賢 (Lester)
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
主題︰重溫陳式56太極拳競賽套路第二十四式︰高探馬及學習第二十五式︰右連珠炮
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46min
October 22, 2015 644－主題：認識後大腿及練習身心伸展動作「下肢活動」
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41min
October 21, 2015 643 - 主題︰重溫虎鶴雙形拳第六節第八段及學習第七節第一段
2015-10-21（星期三）
主持︰何念如 (Ivan)
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰重溫虎鶴雙形拳第六節第八段及學習第七節第一段
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36min
October 20, 2015 642 - 主題︰學習雙節棍招式「正八舞花」
2015-10-20（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「正八舞花」
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35min
October 19, 2015 641 - 主題︰(1) 重溫「輪椅武術」套路「恩典一形」第10 - 13 步及 (2) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第14步「菱形防擋」
2015-10-19（星期一）
主持︰王淑儀（Jakal）
嘉賓主持︰李安東師範
主題︰(1) 重溫「輪椅武術」套路「恩典一形」第10 - 13 步及 (2) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第14步「菱形防擋」。
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38min
October 16, 2015 640 - 主題︰介紹太極和學習陳式56太極拳競賽套路︰第二十四式︰高探馬
2015-10-16（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
主題︰介紹太極和學習陳式56太極拳競賽套路︰第二十四式︰高探馬
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40min
October 15, 2015 639 - 主題：認識脊椎活動、練習脊椎向前捲屈及脊椎水平面轉體
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46min
October 14, 2015 638 - 主題︰了解黃飛鴻寶誕及學習虎鶴雙形拳第六節第八段
2015-10-14（星期三）
主持︰百寧 (James)
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰了解黃飛鴻寶誕及學習虎鶴雙形拳第六節第八段
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39min
October 13, 2015 637 - 主題︰學習雙節棍招式「破風八棍 (下半部份)」
2015-10-13（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「破風八棍 (下半部份)」
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41min
October 12, 2015 636 - 主題︰(1) 李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗, 及 (2) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第10 - 13 步。
2015-10-12（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李安東師範
主題︰(1) 李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗, 及 (2) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第10 - 13 步。
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42min

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