香港電台:運動人生

By RTHK.HK

一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

September 25, 2015 625 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「踏步雙標手、雙抹手、雙正掌及圈手收拳」
2015-09-25（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「踏步雙標手、雙抹手、雙正掌及圈手收拳」
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43min
September 24, 2015 624－主題：身體構圖「頭部活動」及伸展頸部肌肉動作
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43min
September 23, 2015 623 - 主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第五段
2015-09-23（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第五段
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43min
September 22, 2015 622 - 主題︰學習雙節棍招式「蘇秦背劍」
2015-09-22（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰陳曉琪 (Kellyjackie)、東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「蘇秦背劍」
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41min
September 21, 2015 621 - 主題︰李安東師範及李志雄助教分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第一式至第四式
2015-09-21（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李安東師範
主題︰李安東師範及李志雄助教分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第一式至第四式
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43min
September 18, 2015 620 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「第二及第三次標馬雙低膀手」
2015-09-18（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「第二及第三次標馬雙低膀手」
...more
41min
September 17, 2015 619 - 主題：身體使用再教育及單手由外向內挖舀動作
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44min
September 16, 2015 618 - 主題︰了解黃飛鴻夫人莫桂蘭事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第四段
2015-09-16（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰了解黃飛鴻夫人莫桂蘭事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第四段
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47min
September 15, 2015 617 - 主題︰介紹雙節棍及學習招式「流星趕月」「背劍」及「白蛇吐信」
2015-09-15（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰陳曉琪 (Kellyjackie)、東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰介紹雙節棍及學習招式「流星趕月」「背劍」及「白蛇吐信」
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43min
September 14, 2015 616 - 主題︰李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」的基本招式︰（1）右手擋、（2）中間檔及（3）直拳
2015-09-14（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李安東師範
主題︰李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」的基本招式︰（1）右手擋、（2）中間檔及（3）直拳
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39min

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