香港電台:運動人生

By RTHK.HK

一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

September 11, 2015 615 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「右直踢、三次標馬雙低膀手（第一次）」
2015-09-11（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節下半部 - 「右直踢、三次標馬雙低膀手（第一次）」
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40min
September 10, 2015 614－主題：肌肉和筋膜的關係及單手由內向外挖舀動作
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44min
September 09, 2015 613 - 主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第三段
2015-09-09（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第三段
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47min
September 08, 2015 612 - 主題︰重溫「硬捶六路」第一至第六路拳法
2015-09-08（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰香港大學中國武術舊生會莊龍耀教練及徐晏澄教練
主題︰重溫「硬捶六路」第一至第六路拳法
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35min
September 07, 2015 611 - 主題︰李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」的基本招式︰（1）左手擋及（2）直拳
2015-09-07（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李安東師範
主題︰李安東師範分享對「輪椅武術」的體驗及學習「輪椅武術」的基本招式︰（1）左手擋及（2）直拳
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42min
September 04, 2015 610 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節上半部 - 「踏步雙標手、雙抹手、雙正掌、雙登掌、圈手收拳」
2015-09-04（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰詠春尋橋第三節上半部 - 「踏步雙標手、雙抹手、雙正掌、雙登掌、圈手收拳」
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38min
September 03, 2015 609－身心歸零、打開下肢關節的空間的練習
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44min
September 02, 2015 608 - 主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第二段
2015-09-02（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰了解黃飛鴻事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第二段
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44min
September 01, 2015 607 - 主題︰學習「硬捶六路」第六路拳法
2015-09-01（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰香港大學中國武術舊生會莊龍耀教練及徐晏澄教練
主題︰學習「硬捶六路」第六路拳法
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30min
August 31, 2015 606 - 主題︰介紹新興運動「手綿球」
2015-08-31（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰盧國昌
主題︰介紹新興運動「手綿球」
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34min

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