2015-10-09（星期五）

主持︰百寧（James）

嘉賓主持︰劉淑欣教練

套路示範︰馮軍利師傅

主題︰介紹太極和學習陳氏56太極拳競賽套路︰第二十三式︰雲手（向左）

2015-10-07（星期三）

主持︰百寧（James）

嘉賓︰ 黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子 蘇志剛師傅

主題︰了解黃飛鴻夫人莫桂蘭事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第七段

2015-10-06（星期二）

主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)

嘉賓︰東方體育會 雙節棍總教練 劉萬梁師父

主題︰學習雙節棍招式「破風八棍 (上半部份)」

2015-10-05（星期一）

主持︰百寧（James）

嘉賓主持︰李安東師範

主題︰(1) 李安東師範及李志雄助教分享對「輪椅武術」的體驗, (2)李志雄助教分享在2007年獲得十大再生勇士的感受, 及 (3) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第九步「菱形防擋」

2015-10-02（星期五）

主持︰百寧（James）

嘉賓主持︰劉淑欣教練

套路示範︰馮軍利師傅

主題︰介紹太極和學習陳氏56太極拳競賽套路︰第二十二式︰雲手（向右）

2015-09-30（星期三）

主持︰百寧（James）

嘉賓︰ 黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子 蘇志剛師傅

主題︰了解黃飛鴻夫人莫桂蘭事跡及學習虎鶴雙形拳第六節第六段

2015-09-29（星期二）

主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)

嘉賓︰陳曉琪 (Kellyjackie)、東方體育會 雙節棍總教練 劉萬梁師父

主題︰學習雙節棍招式「鐵打三角」

2015-09-28（星期一）

主持︰百寧（James）

嘉賓主持︰李安東師範

主題︰(1) 李安東師範及李志雄助教分享對「輪椅武術」的體驗, (2)李志雄助教分享在2007年獲得十大再生勇士, 及 (3) 學習「輪椅武術」套路「恩典一形」第五步至第八步