香港電台:運動人生

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

July 17, 2015 575 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第二節下半部 - 右蹬腿」
2015-07-17（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第二節下半部 - 右蹬腿」
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42min
July 16, 2015 574 - 主題︰健身／體適能資訊分享及學習健身動作︰「伏地跳躍動作及交替箭步」
2015-07-16（星期四）
主持︰周偉基（Ricky）
嘉賓主持︰王曉山教練 (Rex)
主題︰健身／體適能資訊分享及學習健身動作︰「伏地跳躍動作及交替箭步」
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46min
July 15, 2015 573 - 主題︰繼續講解黃飛鴻的威水史及學習虎鶴雙形拳第五節第一段
2015-07-15（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰繼續講解黃飛鴻的威水史及學習虎鶴雙形拳第五節第一段
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47min
July 14, 2015 572 - 主題︰介紹五禽戲及學習第三式：「猴閃」
2015-07-14（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰香港大學中國武術舊生會應芬芳教練及葉慧敏教練教授
主題︰介紹五禽戲及學習第三式：「猴閃」
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36min
July 13, 2015 571 - 主題︰介紹初級刀及學習初級刀套路「第十四式︰馬步砍刀」
2015-07-13（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梅雪瑩博士
主題︰介紹初級刀及學習初級刀套路「第十四式︰馬步砍刀」
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47min
July 10, 2015 570 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第二節下半部 - 轉右馬右攔手」
2015-07-10（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第二節下半部 - 轉右馬右攔手」
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45min
July 09, 2015 569 - 主題︰健身／體適能資訊分享及學習健身動作︰「小腿提升深蹲及身體俯臥前後撐」
2015-07-09（星期四）
主持︰周偉基（Ricky）
嘉賓主持︰王曉山教練 (Rex)
主題︰健身／體適能資訊分享及學習健身動作︰「小腿提升深蹲及身體俯臥前後撐」
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46min
July 08, 2015 568 - 主題︰講解黃飛鴻的威水史及學習虎鶴雙形拳第四節下半段
2015-07-08（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
主題︰講解黃飛鴻的威水史及學習虎鶴雙形拳第四節下半段
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44min
July 07, 2015 567 - 主題︰介紹五禽戲及學習第二式：「鹿撞」
2015-07-07（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰香港大學中國武術舊生會應芬芳教練及葉慧敏教練教授
主題︰介紹五禽戲及學習第二式：「鹿撞」
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36min
July 06, 2015 566 - 主題︰介紹初級刀及學習初級刀套路「第十一式︰纏頭」、「第十二式︰左劈刀」、「第十三式︰右劈刀」
2015-07-06（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梅雪瑩博士
主題︰介紹初級刀及學習初級刀套路「第十一式︰纏頭」、「第十二式︰左劈刀」、「第十三式︰右劈刀」
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41min

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