香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

October 23, 2014 384 - 主題︰溫習六通拳的第二十九式︰「攤手運動」、第三十式︰「掩耳彈手指」、第三十一式︰「掃腰脥」及第三十二式︰「跑步」
2014-10-23（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第二十九式︰「攤手運動」、第三十式︰「掩耳彈手指」、第三十一式︰「掃腰脥」及第三十二式︰「跑步」
42 min
October 22, 2014 383 - 主題︰溫習六通拳的第二十六式︰「眼部運動」、第二十七式︰「頸部運動」及第二十八式︰「扭腰運動」
2014-10-22（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第二十六式︰「眼部運動」、第二十七式︰「頸部運動」及第二十八式︰「扭腰運動」
46 min
October 21, 2014 382 - 主題︰溫習六通拳的第二十二式︰「平手踢腳」、第二十三式︰「跳大字」、第二十四式︰「麻鷹式」及第二十五式︰「換氣」
2014-10-21（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第二十二式︰「平手踢腳」、第二十三式︰「跳大字」、第二十四式︰「麻鷹式」及第二十五式︰「換氣」
45 min
October 20, 2014 381 - 主題︰溫習六通拳的第十八式︰「產泥式」、第十九式︰「捄手」、第二十式︰「單手打出」及第二十一式︰「差腰縮肚」
2014-10-20（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第十八式︰「產泥式」、第十九式︰「捄手」、第二十式︰「單手打出」及第二十一式︰「差腰縮肚」
48 min
October 17, 2014 380 - 主題︰溫習六通拳的第十五式︰「出掌」、第十六式︰「陰陽力」及第十七式︰「吸氣」
2014-10-17（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第十五式︰「出掌」、第十六式︰「陰陽力」及第十七式︰「吸氣」
43 min
October 16, 2014 379 - 主題︰溫習六通拳的第十一式︰「扎馬打拳」、第十二式︰「蚧狀形」、第十三式︰「手上手落」及第十四式︰「風車式」
2014-10-16（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第十一式︰「扎馬打拳」、第十二式︰「蚧狀形」、第十三式︰「手上手落」及第十四式︰「風車式」
45 min
October 15, 2014 378 - 主題︰溫習六通拳的第八式︰「腳開門」、第九式︰「扎馬打鼓」及第十式︰「手部運動」
2014-10-15（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第八式︰「腳開門」、第九式︰「扎馬打鼓」及第十式︰「手部運動」
41 min
October 14, 2014 377 - 主題︰溫習六通拳的第四式︰「一字手彈中指」、第五式︰「反掌」、第六式︰「美人照鏡」及第七式︰「踩單車」
2014-10-14（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第四式︰「一字手彈中指」、第五式︰「反掌」、第六式︰「美人照鏡」及第七式︰「踩單車」
42 min
October 13, 2014 376 - 主題︰溫習六通拳的第一式︰「手開門第一節」、第二式︰「手開門第二節」及第三式︰「十字手」
2014-10-13（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第一式︰「手開門第一節」、第二式︰「手開門第二節」及第三式︰「十字手」
43 min
October 10, 2014 375 - 主題︰溫習六通拳的第三十三式︰「二龍吐珠」、第三十四式︰「六度梅」、第三十五式︰「金雞獨立」及第三十六式︰「拉腿運動」
2014-10-10（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰倫李琼瑤師姐
主題︰溫習六通拳的第三十三式︰「二龍吐珠」、第三十四式︰「六度梅」、第三十五式︰「金雞獨立」及第三十六式︰「拉腿運動」
43 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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