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March 11, 2021EP6.気付くことで感謝ができて、その先に生まれた許す心。コロナ禍での私の中に生まれた沢山の気付き。今まで当たり前だと思っていたことに感謝の気持ちが生まれ、そこから相手と自分を許すことができた、去年私がした大きな経験をシェアしました。#気付き#感謝#許す#マインドフルネス20 minPlay
March 10, 2021EP5.申し訳無い気持ちを持って生きる、悲しい気持ちを我慢して生きるのか?常に自分の心の声にしっかり耳を傾けながら生きて行く、そんな私の生き方。今回は明日で10年を向かえる東日本大震災、私が経験した震災後の大きな気付きに付いてお話ししました。過去をどう受け止めて未来に繋げて行くのか?私なりに感じ想い続けていることをシェアしています。ご意見ご感想、是非メッセージ、またはインスタグラムへDMやコメントして頂けたら嬉しいです。18 minPlay
March 09, 2021EP4.ポッドキャストを始めてからの気付き。自分の声や話し方を通し、久しぶりに分人を感じた経験。劣等感を克服ためには。身近な人と関わりながらどうやって自己成長していくか?一緒に過ごす家族、パートナーから学ぶことが多いい毎日の気付き。今日の言葉はアドラー心理学から選びました。私がどう劣等感を克服しているか。#ポッドキャスト#気付き#マインドフルネス#自己成長#分人#劣等感#自分との戦い14 minPlay
March 08, 2021EP3.今日の気付き。波動に付いて。そしてその波動を高くする為に始めた朝の習慣。波動って何?波動が高い低いってどんな状態なの?そして波動が高い時に起きる出来事に付いて、私の経験や気付きも含めてお話ししました。13 minPlay
March 07, 2021EP2.日曜日、今朝の気付き。言霊、自分の周りにいる人達を励ます、ポジティブな思考に変える言葉の選び方。朝から私の中でとても良い気付きがありました。自分も相手をハッピーきできる言葉のチョイス。日々そこに意識を持って、自分が先ずは変わる。そして気が付いたら自分の周りに笑顔が増えてた!何気ない一言で自分も相手も幸せになれた。そんな私の朝のストーリーをシェアしました😊💓5 minPlay