✔️ 兩個小故事認識「霸凌」
✔️ 遇到霸凌怎麼辦？
✔️ 如果別人不想跟我當朋友怎麼辦？
✔️ 一起練習說「不」
延伸收聽：【兒童世界小百科】朋友說遇到性騷擾，怎麼辦？保護自己與朋友的兩個練習—專訪凃冠如心理師（下）


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你今天的玫瑰、刺和花蕾是什麼？
靜下心更專注！來玩正念小遊戲：S.T.O.P、糖果遊戲
符合大腦的高效學習法：25-5 番茄鐘工作法｜正念練習：漸進式肌肉放鬆法

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