你內心的鏡片：你的核心價值和信念，將會影響你怎麼看待神、看人和看世界。我們必須要讓聖靈來重新塑造我們的真理(所認為的真實)，不然我們就是活在謊言中。真理永遠超越事實。你內心的信念：正面的為屬神信念和天國文化;負面的為偏見和堅固營壘。我們的原生家庭，深深影響我們的信念。

真正的自由：活出你真實的身分、回到神設定你生命和靈魂運作的模式。每個人看神、看自己、看別人和看世界，都不一樣，因為你有自己的信念和核心價值。你在生命中，積極建造的屬神信念和天國文化的核心價值，會在人生的暴風雨中救你一命。

委身於比你個人的異象和夢想還要更大的事。聖經的故事：利百加。利百加的慷慨和服事需要付上代價，她展現出積極、甘心樂意的款待行動。服事的態度不是圖個方便、順便，更不是隨便。聖靈在基督新婦、在你我身上,渴望尋找到：主動、甘心樂意的慷慨和服事的品格。

耶穌所經歷的三個緩衝區時刻：受洗、耶穌醫治手枯乾的人、五餅二魚的神蹟。緩衝區的四個部分：與神的心思意念和思想方式對齊、心可以得著安息與重新得力的地方、心可以找到歸屬感的地方、歸零。找到自己的緩衝區：緩衝區是身心靈可以放鬆的地方。而幸福，就是和愛的人一起享受美好的小事物。

2021年神帶領我們走的是一條新路，在過程中「與神對齊」成了重要的關鍵。從依賴原則、策略方法帶來的安全感，進到主動聆聽神的聲音。我們就像是接收天國訊號的手機。生命最重要的優先次序是接收。神說話的頻率是安息！而安息就是我們安靜、停止自己的行動，先從神領受。

天父想要造訪我們，顯明祂的愛，但有多少次，我們和一個人說話，但根本沒有專注在那個人身上，而是在想下一件事。因為沒有活在當下，我們無法察覺神在做什麼?我們要把心思意念的主導權拿回來，活在神賦予我們的時刻。