斜槓人生:閱。食。趣。

By 小賀營養師

小賀營養師透過podcast平台與聲音傳遞的影響力跟大家分享小賀的閱讀筆記與心得、美食與營養,興趣與趣味的職涯斜槓發展

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October 15, 2025 《極限銷售》影響力-用銷售思維驅動個人品牌之閱讀分享

食物的力量呂美寶營養師 https://www.facebook.com/foodpower.me/

謝文憲極憲人生 https://www.facebook.com/lewis2fly

書單:極限銷售

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19min
October 08, 2025 培養當美食部落客也能落實《情緒減重》與正念飲食

小賀閱讀《情緒減重》的筆記重點與減重觀念分享

正念飲食-喚醒你的內在美食家而非內在警察的筆記分享網址:

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25min
October 01, 2025 寫下生命歷程圖就可以出書

書單: 在藏身之處活得燦爛如初

一個不良少年走向斜槓青年的生命故事

讀書筆記在臉書與IG 2025 10 08發布

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感謝學姊呂美寶營養師贈送小賀『不是我人脈廣,只是我對人好』這本書

生涯設計師官網每個月有線上免費講座,歡迎參與

https://lifecareerdesigner.com/

國健署免費手冊下載網址

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17min
September 24, 2025 在《青年職涯發展中心》職人講堂遇到江老師與周思齊

本集主要介紹小賀最常去聽的演講地方

https://ys.wda.gov.tw/newest/activity 青年職涯發展中心

主要以各級學校在學生及畢業青年，15歲至29歲青年為服務對象。

官網公告每個月免費的職人講堂、職涯講座、職場參訪、特色工作坊

猜猜本集最強大的背景音訊是由誰贊助~~~呵呵呵

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20min
September 17, 2025 閱讀《心態致瘦》後的瘦身減肥經驗談

書單: 心態致瘦 ~小賀閱讀《心態致瘦》後的瘦身減肥經驗談

新北市立圖書館林口分館借閱,2022年出版,

作者蘇琮祈諮商心理師在本書以3大核心觀點為基礎寫成書:

Part 1:肥胖是心理狀態的生理結果

Part 2:瘦身是調整心理狀態後的過程

Part 3:肥胖是身心匱乏的萬在表現

並且至少8週執行這本書的步驟與練習。

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29min
September 10, 2025 參與《與成功有約》讀書會也能斜槓

本集分享小賀2021年參與線上【與成功有約:高效能人士的七個習慣】這本書的讀書會的啟發與斜槓人生

小賀生涯設計師

【9/24免費線上講座題目】

時間管理 × 興趣探索：你的斜槓起跑指南

報名連結：https://lifedesigner.kaik.io/events/20250924

講座資訊

時間：9/24 (三) 20:00-21:00

地點：Zoom

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14min
September 07, 2025 小賀營養師podcast開台啦

持續觀望許久,終於在2025年9月6日與7日參加 #vito大叔 podcast播客培訓工作坊之後,終於開台啦~

本集小賀說明開台的理由與未來準備跟大家分享的議題方向

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4min

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