焦ったりイライラしているときは要注意、ちょっとした焦りやイライラがきかっけとなって大きな失敗やトラブルのもとになってしまいます。

仏教で、苦しみのドツボにはまっていくのを惑業苦といいます。

相手を責めて傷つける人も、責められて傷つけられる人も、やがてこの世を去っていかねばなりません。

怒りで大切な命を使うのはもったいないとおもいませんか？

相手の言動を受け入れがたい時があります。

どうしてこの人はこんなことをいうのだろうかと苦しむことがあります。

その時どうしたらいいのでしょうか？

腹が立つときは、自分が正しく、相手が悪いと思ってしまうものです。

ところが、自分が正しい、相手が悪いと思うと、相手は加害者、自分は被害者となってしまいます。

すると、相手にされたことに目が行き、ますます、憎しみや怒りが深まっていくのです。

腹が立つと、あの人にこんなことを言われた、こんなことをされたと、自分を傷つけた相手を責めてしまいます。

ところが、えてして、傷つけた相手への怒りや、仕返しばかりに目が行くと傷ついた自分の心のケアと見落としてしまいます。

売り言葉に買い言葉といいますが、私たちは何か心外なことを言われると、言い返したくなります。

意地やプライドで、もう後には引けない。

そういう状態になると、怒りが怒りを呼び、大きなケンカになってしまう。

お釈迦様は、ご自分を非難する者に対して、どのような態度で応じられたのでしょうか。

現代はストレス社会といわれます。

人と人とのかかわりの中で、腹が立ち、イライラで苦しむことも多いもの。

カチンとくることを言われても、さらりと流すことができたら、どんなにラクに生きることができるでしょう。

お釈迦様は怒りについてこんなお話をされています。

人間関係で悩む理由の根っこには、仲良くなればなるほど、相手に多くのことを求めてしまうことにあります。

欲求が満たされると、もっともっと、とますます求める心が渇きます。この「もっと」にはキリがありません。

どうしたらいいのでしょうか？

家族、兄弟、友人、恋人、私たちには大事な人がいますが、その人たちをより大事に思えるのはともに苦労し、時にはケンカしても、仲直りしながら、費やしてきた苦労や時間のゆえです。

苦労した分、努力した分、大切な人がより大切な人になっていきます。

気の合う人や相性が良いと感じる人でも、長く良好な関係を築いていくにはお互いが努力してよい関係を築いていかなけらばなりません。

夫婦でもお互いの存在が当たり前になって、ぞんざいに接っするようになってくるとせっかく縁あって一緒になったのに心が離れてしまいます。