心經- The Heart Sutra與十七分鐘深層正念情緒練習

心經就是當菩薩的智慧心法，色不異空，空不異色。色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是，無眼耳鼻舌身意，無色身香味觸法。無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，亦無所得故，菩堤薩埵。依般若般若蜜多故。本集以六波羅蜜中的六度做探討，無畏布施的道理與深度正內療法的練習，與我們的痛苦、恐懼、焦慮與困難共存，敞開洞察與理解的大門。若週遭親友有類似困難，歡迎將此頻道分享，行無畏布施-祈願眾生皆能度過五蘊熾盛之苦，無災無難，敞開心扉，照亮生命。

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