心賴說

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心賴說 episodes

  • EP7.【劇說日常#2-假性獨立】從《NANA》淺談依戀類型人格到如何克服創傷

    你的青春裡也有NANA嗎?

    你知道外表剛強的大崎娜娜其實是整部動畫裡最脆弱的人嗎?

    那是不是也有發現天真爛漫的小松奈奈其實是勇敢的人呢?


    這集內容會以不負責任心理學的角度來剖析主角大崎娜娜的人格特質,

    以及分享如何克服這種人格特質的心理創傷。


    喜歡NANA的你,

    歡迎用一個橋下聽故事的路人心態,

    來聽聽我眼裡的NANA🖤🤍

    .

    **每週四晚上10:00更新**

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    聽聽我如何從日常生活中,發現世界想告訴你的話。

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    Music:

    White by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4626-white

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Easy Lemon by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



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    21 min
  • EP6.【日常這件小事#5-信任】手癢想偷看另一半的手機怎麼辦?分享我的歷任血淚情史告訴你答案!

    明明知道不該偷看另一半手機,

    但就是不信任、就是手癢忍不住該怎麼辦?


    這集節目內容會透過我的三段戀情,

    告訴你我在這十年間用血淚體悟到的劈腿精華與答案~

    .

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    16 min
  • EP5.【劇說日常#1-無限賽局】從《后翼棄兵》的有限賽局中看人生這場無限賽局

    業績、成績、晉升機會…

    在這個充滿各種競賽的社會裡,

    我們每天都活在單次性輸贏的壓力山大下。


    你是不是也曾經落入這場表面的有限賽局,

    然後不自覺的淪為無限賽局裡的戰敗犧牲品呢?

    .

    M觀點-人生這場無限賽局到底該怎麼玩?攻略人生無限賽局的五大重點

    https://youtu.be/VIJorcZbHPw

    Joeman-來聊聊我當Youtuber這十年來的挫折與成長~

    https://youtu.be/BuYxygvFWsU

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    13 min
  • EP4.【日常這件小事#4-反思】你的問題,是你沒有問題!

    你有沒有過覺得全世界都在跟你作對、

    好像根本沒有盟友,然後所有人都是你的敵人的經驗?


    其實你最大的問題,就是覺得自己沒有問題!

    .

    李永樂老師-孩子是如何認識世界的?

    https://youtu.be/aTeixm5ZdxI

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    17 min
  • EP3.【日常這件小事#3-後悔的力量】發生過的事情已經發生,接受過去的每一個自己,讓後悔成為未來的力量!

    今天這集內容結合了我近期喜歡的電影-天能,希望你們也會喜歡!


    我想每個人或多或少都一定有過後悔的經驗

    後悔當初不該做那個決定、

    後悔昨天不該說那句話、

    或是後悔自己學生時沒有好好念書。

    但其實只要轉變對後悔的觀念,它將會是一份強大的力量。


    這集想跟大家聊聊「後悔」,

    以及透過一段真實小故事,

    分享實際運用的成功案例!

    .

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    11 min
  • EP2.【日常這件小事#2-人生最重要的兩件事】如何當一個稱職的賽車手?

    你有沒有過明明很討厭一個人,

    但卻特別在乎他的經驗?

    或是分了手已經沒感情的前任,

    但卻對他的一舉一動感興趣?


    這集想跟大家聊聊「人生最重要的兩件事」,

    以及如何把這份重要的態度運用在日常中,

    幫助你當一個稱職的賽車手。

    恰好也很適合貫穿上一集的結論,

    如果你還沒聽過,可以先去聽「EP1.應該」哦!

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    10 min
  • EP1.【日常這件小事#1-應該】其實你不是脾氣差,只是給了自己很多「應該」

    有多少「應該」,牽制了你多少情緒的走向?

    用阿德勒心理學的《課題分離》理論,釐清那些日常的應不應該,

    你會發現,其實你不是脾氣差,只是給了自己很多「應該」。

    ∞

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    14 min

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而你的世界呈現出怎樣的面貌,全由你自己決定。
It's up to you what your world looks like.
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