心賴說

在抉擇人生道路的十字路口上，

你是不是也有過迷惘的階段？

不知道自己能做什麼、想做什麼。

你羨慕有明確志向的人，

甚至試過照著別人建議的方向走，

但走了一圈，卻還是回到了迷惘的原點…

原來認識自己和找到人生志向的關鍵，

就藏在日常生活的小細節裡？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己

https://www.books.com.tw/products/0010819494

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一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘，

聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。

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Music:

White by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4626-white

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

也許現在的你，會覺得全世界都在跟你作對；

也許現在的你，偶爾會抱怨上帝、會怨恨命運

也或許現在的你，

會覺得為什麼別人可以稱心如意，自己卻老是事與願違。

但終有一天，

在跨越時光拾起零星記憶拼湊後，

你會發現：原來一切都是最好的安排！

聽聽這集怎麼說~

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你也有過這樣的想法嗎？

「這樣做別人會怎麼想？」

「這樣做別人會不會覺得我很OO？」

太在意別人的眼光，

一個不小心就把日子活成苦味！

一直假想別人可能會有的眼光怎麼辦？

別人已經說出口的眼光又要怎麼不在意？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

《那些傷人的話都不是真的》

https://www.books.com.tw/products/0010824046

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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

因為渣男前男友的一句話，

不小心毀了新戀情?

沒到位的付出原來再多

都只是自我感動?

親身走過那些心痛的日子後，

才明白原來什麼都不做，就值得被愛！

高敏感族自我檢測量表

https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html

參考資料

《高敏感是種天賦》

https://www.books.com.tw/products/0010759276?sloc=main

什麼是高敏感族？

https://overtlyquiet.com/what-is-highly-sensitive-people/

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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

資訊爆炸的時代碰上了疫情加持，

每天海量的資訊裡居然還有假訊息?

我們要怎麼不受假訊息影響，

又到底該不該相信眼前的資訊?

聽聽這集怎麼說~

參考資料 泌尿道感染藥物

https://bit.ly/3z7gyMv

為何關係中，吃虧的總是我：

定錨效應無所不在，務必清醒的活著！

https://www.darencademy.com/article/view/id/16531

一張提升理性的清單

https://4think.net/一張提升理性的清單/

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為什麼越是要自己不要生氣，就一定會生氣？

為什麼我們總是對陌生人微笑，對親密人起肖？

能不能不要在疫情散去後

我們也曲終人散？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

白熊效應 — 要自己別想越會想

https://onyourpsy.com/021913-2/

壞念頭 —《停不下來的人》

https://pansci.asia/archives/78564

當怒氣來的時候，急著撫平情緒是錯的！

前台大醫師：改變行為比控制情緒更有用

https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/18309

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疫情下，

面對有理說不清的大嬸阿北、

面對家中攔不住的長輩，該怎麼辦？

原來他們不是說不聽!?

只是你沒有說到位?

聽聽這集怎麼說~

參考資料

Empathy gaps for social pain: Why people underestimate the pain of social suffering.

https://psycnet.apa.org/record/2010-26912-002

換日線 - 我們都知道「同理心」很重要，為什麼事情發生時卻仍很難為他人思考？

https://crossing.cw.com.tw/article/13194

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有人說情緒化當下的自己智商只有6歲

如何不讓6歲的自己毀了往後60年的人生？

其實管好嘴巴也等於管好人生！

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每個人的人生總會有幾次站在抉擇的十字路口上，

面對抉擇，如果迷惘了該怎麼辦？

去算命、算塔羅、看星座分析有用嗎？

如果算出了結果，又到底該不該相信？

聽聽這集怎麼說~

參考資料：

今天不算命 湯鎮瑋3／命理老師告訴你：

「相信算命但不要迷信」— CTWANT

https://www.ctwant.com/article/100864

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明明在別人眼裡看來是一件不足掛齒的事，

但偏偏就是一直在我腦中揮之不去，超痛苦！

為什麼我這麼鑽牛角尖？

控制不住鑽進去了要怎麼出來？

聽聽這集怎麼說！

參考資料：

《沮喪吧，沒關係的。：致 被困在壞情緒裡不能脫身的你》 — KAORI, YUKARI

https://www.books.com.tw/products/0010791752

國家教育研究院

https://terms.naer.edu.tw/detail/1310567/

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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/