心賴說

為什麼有時候我們在看待同件事或同一人時

明明事情和人物都沒有任何改變，

僅只是切換一個視角或多一個層面的思考，

就可以有完全相反的感受？

既然切換思維視角是項人生重要技能，

那我們又該如何在日常生活中，

練習用不同視角切入看待同一件事？

聽聽這集怎麼說~

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一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘，

聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。

∞

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White by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4626-white

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

生活中每個愛和自己唱反調的朋友都是珍貴的禮物？

這一集我將帶領大家進入別人的人生故事，

故事終章，有些東西必然會保留下來，成為日後的我們。

聽聽這集怎麼說~

參考資料

是什麼把你帶來我身邊？心理學解釋「吸引力法則」 — 陳和謙 醫師

https://womany.net/read/article/19425

Reik's Complementarity Theory of Romantic Love

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224545.1985.9922893

人際吸引力

https://zh.wikipedia.org/wiki/人际吸引#cite_note-11

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Easy Lemon by Kevin MacLeod

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人生必定會反覆經過幾次的分手路，

既然沒有人可以對分手痛完全免疫，

那要怎麼讓自己在迫不得已面對時，

安然度過且全身而退？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

如何修復破碎的心 — 蓋溫奇 TED 2017

https://www.ted.com/talks/guy_winch_how_to_fix_a_broken_heart?language=zh-tw#t-267109

失去愛讓人如此痛苦 | 如何走出失戀？

https://www.storm.mg/lifestyle/380574?mode=whole

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如果「命運」兩字中的「命」和「運」是要拆開來看，

「命」是先天的定數，「運」則是後天的變數。

而後天變數的「運」可以根據一個人遇到的事情、

看待事情的心態及選擇，產生不同的結果。

那我們可以怎麼讓自己的生活變得稍微幸運、

變得稍微開心一點呢？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

Get Lucky！助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 — 劉軒 https://www.books.com.tw/products/0010659661

想讓生活出現正向變化？試試看「一百天感恩日記」https://www.harpersbazaar.com/tw/culture/lifestyle/g27710534/liu-xuan-gratitude-diaries/

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總是把膽怯歸咎於沒自信？

以為只要培養自信，問題就都能迎刃而解。

兜兜轉轉後才發現，

原來自信不是培養出來的，

而是一種思維轉換？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

那些傷人的話都不是真的 — 水島廣子

https://www.books.com.tw/products/0010824046

原子習慣 — 詹姆斯‧克利爾

https://www.books.com.tw/products/0010822522?sloc=main

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你相信選擇比努力重要嗎？

你曾經問遍親朋好友耶穌媽祖，

只為尋得一個正確答案嗎？

站在人生的岔路上，

只要沒有做好承擔的心理準備，

那注定每條路都是悔恨。

聽聽這集怎麼說~

參考資料

別把錯誤歸咎「選擇」，而是替選擇後的人生負責

https://womany.net/read/article/17351

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男女平等的現今社會，是真的平等嗎？

對部分女性來說，

平等會不會只是裹著糖霜的外衣？

只在失權時提倡，

但骨子裡仍然將舊思維套在男性身上，

暗自期待男人多付出或比自己更強大

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如果說，相愛是一場1+1>2的遊戲，

沒有1，就必須出局。

那獲得1的關鍵會是什麼？

聽聽這集怎麼說~

參考資料

為什麼他決定與我結婚，

而他從未想過要結婚。 【Essay Vlog】—— miku / 未来

https://www.youtube.com/watch?v=sYMXZYVYLWw&t=301s

獨立的意義是什麼？思考前先捫心自問：

「你懂得為自己負責了嗎？」—— 女子學 Line today

https://today.line.me/tw/v2/article/eJVrol

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你是一個沒安全感的人嗎？

容易擔心自己會被拋棄、常常想偷看另一半手機，

又或是，時不時的需要另一半用各種方式來證明他愛你嗎？

在感情的世界裡，

與其依靠別人，不如自己給自己安全感。

怎麼不依靠別人的給自己安全感？

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大家應該都有過討厭別人、看別人不順眼的經驗，

但你曾思考過自己不喜歡別人或討厭某個行為的原因嗎？

可能此時你心裡已經有答案了，

但其實這些表層原因下，還有更深層的原因。

聽聽這集怎麼說~

參考資料

It’s Not Me, It’s You: Projection Explained in Human Terms

https://www.healthline.com/health/projection-psychology

Projection

https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/projection

為何你會討厭別人?原來因為…… 投射效應

https://carlig.com/content/2496

比一般人更容易成功的人，都懂得避開「投射效應」心理陷阱

https://www.adaymag.com/2020/08/08/projection-misleading-conception.html

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