https://www.youtube.com/channel/UCiFpKFt3RNKnmTLOPFibOAQ?sub_confirmation=1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●栄養療法の動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太の音楽療法・ピアノセラピー・ピアノレイキの動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYyr-NpYILgIKNtlWirb0Nk

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士（大学院卒業）

・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

いい人なのに、優しいのに、気がつかえるのに、嫌われてしまうのはなぜなのか？　深層心理と原因について解説しました。そして、解決策のヒントも３つご紹介します。深い内容の動画です。

00:00 いい人なのに気をつかえるのに嫌われる心理。優しいのに舐めらる理由。

01:43  舐められてしまう人の深層心理

02:30 いい人なのに嫌われるのは【申し訳ない】が原因

04:00 相手の下に入らないと不安になる人たち。対等につながるほうが怖い。

04:49 腰が低いことはいいことだと思っている

05:00　人間の脳の特性ゆえ、舐められる。

05:59【嫌われる理由１】相手に罪悪感を植え付けている。

08:13　結果、いい人が離れ、周りには支配的で嫌な人しか残らない。

09:38　今までの人生経験から、自分の生存、価値がない自分に申し訳ない感覚がある。

11:48【嫌われる理由２】「申し訳ない」を使って実は相手を下からコントロールしている。

14:06　相手のためではなく、自分のために、申し訳ない、を利用してないか？

14:25 　いい人なのに嫌われ理由２つをまとめ

15:25【解決策１】気付けなかった自分の深層心理を認めて受け入れよう。

16:48【解決策２】一体何が申し訳ないのか、言語化してみよう。

18:08【解決策３】エンプティチェアを使ってセルフワークしてみよう。

20:00　いい人は相手にとっての都合のいい人になることで相手をコントロールすること。

21:17 悲しみに寄り添い　悲しみを溶かすピアノセラピー　紹介

#人間関係　#嫌われる　#心理学　#舐められる　#愛着　

【YouTubeチャンネル登録お待ちしてます】

https://www.youtube.com/channel/UCiFpKFt3RNKnmTLOPFibOAQ?sub_confirmation=1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【無料メールマガジン】

https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士（大学院卒業）

・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

【公認心理師（国家資格）橋本翔太の人生リノベーション！】

回避の問題は、自分から無意識に成功や幸せを止めて、人生が滞ってしまう非常に大きな問題です。傷つかないことが、無意識レベルの人生の優先事項になってしまっていることを自覚することからはじめましょう。

00:00回避の問題とは

01:16パーソナリティ障害とは？

02:36回避性パーソナリティ障害とは？　その特徴を一言で言うと

05:56回避の問題を持っていると、人生が滞っていく

07:30 DSM-5での回避性パーソナリティ障害の診断基準とは

09:58回避の人は、傷つかないための行動を第一優先にしてしまう

11:36【解決策１】回避性パーソナリティ障害、回避性人格障害

14:49【解決策２】回避性パーソナリティ障害、回避性人格障害

21:31　BGMピアノレイキ 紹介　橋本翔太　作曲演奏

#回避性パーソナリティ障害　#回避　#心理学　#めんどくさい　#人間関係　#やる気

【YouTubeチャンネル登録お待ちしてます】

https://www.youtube.com/channel/UCiFpKFt3RNKnmTLOPFibOAQ?sub_confirmation=1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●栄養療法の動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太の音楽療法・ピアノセラピー・ピアノレイキの動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYyr-NpYILgIKNtlWirb0Nk

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士（大学院卒業）

・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

受動攻撃って知っていますか？　あの人と関わると、なんだか違和感、嫌な感じ、モヤッとする。嫌なやつだと感じる。それ、相手の受動的攻撃性の問題かもしれません。じつは日本人に多い、受動攻撃とは？　パッシブアグレッシブの概念を知ると、受動攻撃から身を守ることができます。

00:00  なんかモヤっとする嫌な感じの人の正体は受動攻撃

01:36  あなたのお母さんは、すごいパッシブアグレッシブだね。

02:46 間接的に相手を攻撃するひとたち

04:37 受動攻撃の概念はアメリカから生まれた

06:45 嫌われます。自分の意見を伝えずに、直接対峙をさける受動攻撃

07:52 解決策は？　距離を置くことも大切。そして直接対峙。

09:27 受動攻撃を受けやすい人の特徴。舐められてませんか？親子関係にも問題あり。

#受動攻撃　#嫌なやつ　#心理学　#性格が悪い

【YouTubeチャンネル登録お待ちしてます】

https://www.youtube.com/channel/UCiFpKFt3RNKnmTLOPFibOAQ?sub_confirmation=1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●栄養療法の動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太の音楽療法・ピアノセラピー・ピアノレイキの動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYyr-NpYILgIKNtlWirb0Nk

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士（大学院卒業）

・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

【公認心理師（国家資格）橋本翔太の人生リノベーション！】

コメントや質問で非常に多いので今回とりあげました。自分の気持ちを伝えようとすると涙がでてしまう、泣きたくないのに泣いてしまう。それはなぜなのか、をまとめました。

00:00はもしょう、ふざけんなよ！

02:36気持ちを伝えると涙がでてしまう人の心理とは？

03:27定食屋さんの例で説明します。涙にのせないと気持ちが言えない人。

07:16怒りや攻撃に乗せないと、本音が言えない人。

09:06日頃から我慢していることに気づいてください。

10:50自分でできる解決ヒント、【本音や気持ちを伝える】練習法。

13:20BGMピアノ紹介

#涙　#本音　#人間関係　#心理学　#メンタル　#気持ちを伝えられない

【YouTubeチャンネル登録お待ちしてます】

https://www.youtube.com/channel/UCiFpKFt3RNKnmTLOPFibOAQ?sub_confirmation=1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●栄養療法の動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太の音楽療法・ピアノセラピー・ピアノレイキの動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYyr-NpYILgIKNtlWirb0Nk

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士（大学院卒業）

・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

「認知の歪み」という心理学用語、巷でもよく聞くようになりました。認知の歪みはなぜ危険なのか？解決策とともにお伝えします！

00:00　認知の歪みって、こういうことなんです？

00:48　認知の歪みとは何か。分かりやすく解説

01:13　具体例①微笑んでいる人と目が合った

03:05　具体例②コーヒーをこぼしてしまった

04:34　具体例③上司に怒られた

05:01　なぜ、認知の歪みが起こるのか？①心の傷付きから守る防衛反応

06:57　なぜ、認知の歪みが起こるのか？②脳機能の低下（うつ、パニック、適応障害など）

08:10　ゼロヒャク(0/100)思考も認知の歪みのひとつ

11:05　認知が歪んでいることに本人が気づけないことが問題

11:29　認知の歪みを治すには

14:10　認知の歪み=心を守るためのフィルター（色眼鏡）

15:22　解決するには、まず気づくことから

16:25　楽曲紹介「自律神経に心地よく、おだやかに整っていくピアノセラピー」より【あなたのリズムを取り戻す 打鍵の光】

楽曲の試聴、購入はこちらから

https://shotashop.com/?pid=166624315

#認知の歪み　#認知　#ゼロヒャク思考

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

​https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●栄養療法の動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太の音楽療法・ピアノセラピー・ピアノレイキの動画リスト

https://youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hYyr-NpYILgIKNtlWirb0Nk

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・音楽療法家

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

相手の機嫌や感情に振り回されてしまうあなたへ。怒っている人がいると、引っ張られる、不機嫌な人がいると、なんとかしなきゃと思ってしまう。他人の機嫌に振り回される人生を止めるために、境界線が薄いあなたがしないといけないこととは？

00:00なぜ相手の機嫌に振り回されてしまうのか？

00:35親の機嫌をとらなければいけなかった幼少期に身につけたくせ。

02:36親も無意識に子供の自分の機嫌をとらせて、支配するタイプがいます。

03:19HSPを疑う人へ。症状が同じだけで、原因は幼少期にある人が多い。本当はHSPではない。

04:40相手の機嫌は相手のもの。相手の気持ちも感情も相手のもの。

05:30境界線の作り方。

05:55相手の機嫌をとることは、実はコントロール。

07:10機嫌に振り回されに、自分からいってる。

08:12相手の領域に踏み込んでませんか。

09:07相手の機嫌は相手のもの。相手が選んでやっている。不機嫌も尊重していい。

11:00相手に機嫌をとってもらうこともやめよう。

11:19まとめ

12:45相手のコントロールを手放そう。下からの支配をやめよう。

#敏感　#HSP　#心理学　#メンタル　#人間関係　#機嫌

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【心理学講座と翔太塾】で人生リノベーション！

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太のピアノセラピー・ピアノレイキ

https://www.reiki-de-kirei.com/music/piano-reiki

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴公式サイト

https://www.reiki-de-kirei.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●【無料メールマガジン】

​https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●橋本翔太プロフィール

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・公認心理師（国家資格）

・学校臨床心理学専攻教育学修士

・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。

・音楽療法家

・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専攻、修士号取得済。

私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、公認心理師、音楽療法家、として活動、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた子供とその両親への心理カウンセリングにも従事。東南アジアでのメンタルヘルスの普及活動も行っている。

幼少期からの家族関係、健康問題（国指定特定疾患）、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。

大学院での心理学の修得に加えて、東洋医学などを学び取り入れ実践することで、自分自身が劇的に変わり、20代ではじめての商業出版を実現。事業が軌道にのり、奨学金や実家の負債などすべて返済。お金を得たらやりたかったことも実現でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、２０代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病（虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、不安神経症、愛着の問題、自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調）からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的（心理療法）アプローチ50％：肉体的（栄養療法）アプローチ50％の両者が必須であることを痛感。さらに経済面やパートナーシップ、仕事など、より良い人生を目指す自己実現においても、両者のアプローチが必須であることを体感する。スピリチュアル、自己実現や夢を叶えるなどのメソッドや方法論がうまくいかない理由とその解決法も両者のアプローチのバランスあることを、受講生の成長を通して強く実感。

それらの経験をもとに、「心理療法（心理学）」「栄養療法（メンタル特化の食事と栄養）」「音楽療法（音の力）」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド）として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄養療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、人生リノベーション！ 」が活動のテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。

#心理学　#橋本翔太　#はもしょう　#メンタル　#心理カウンセリング　#筋肉

00:00　うそ、おおげさ、まぎらわしい！　演技性とは？

02:33　１【嘘をついて大きく見せる型】学歴詐称や、SNSですごく見せる人たち

04:30　２【セックスアピール型】過剰な性的アピールで相手の関心を得ようとしてしまう人（※動画内の具体例は脚色を加えており特定の誰かを指すものではありません）

07:30  ３【悲劇のヒロイン型】可哀想な自分、被害者でいることでメリットがある人たち

12:00　演技性の人たちとは、どう接すればいいのか？

13:56  演技性の人たち、なぜこうなったのか？　原因は？

16:14　DSM-４　で演技性パーソナリティ障害を紐解いてみる

18:18　【解決策１】注目を集めずしても自分を満たすために

19:11　【解決策２】自分のうそ、を自覚する。現実をみる。

20:15　【解決策３】身体から整えていく。

21:00　背景には必ず悲しいストーリーがある。

21:55　シアター型（劇場型）で自分の嘘や演技に巻き込んだ人は、必ず人が離れていく。

25:04  この動画のピアノセラピー 　https://shotashop.com/?pid=166624315

🔴【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。

https://lin.ee/7Dpet2t

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて

https://supplement.reiki-de-kirei.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴橋本翔太の書籍・雑誌一覧

https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🔴【人生を変える！心理学講座とセッション】人生をリノベーションする橋本翔太の心理学

https://www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003