“为什么我几乎满足了孩子所有的现实诉求，可孩子还是闷闷不乐？”“为什么我对孩子做到了极致的关心，可孩子还是把我推得远远的？”“为什么我那么爱我的孩子，可是他还是得了抑郁症？” 以上几个发问，道出了很多家长的心声。父母们非常努力地践行着养育之道，但却发现，似乎自己越努力，孩子的状态越无法朝预期发展。
这是因为父母的爱陷入了误区，不自知的、带有误伤性的爱的方式，造成孩子的抗拒，也对父母构成极大的消耗。


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大家好，我是松境心理的麦子，也是一位三岁女宝的妈妈，今天和大家聊聊关于养孩子的事。

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前几天，好友小南对我说，她最近总是控制不住地买东西。明明没那么喜欢，买回来也不合适，最后又退回去。又要到双十一了，真怕自己买一堆不喜欢的，又都要退了。可每天下班回家，她还是会点开手机，看到广告就下单。她说：“我知道自己不是在买需要的东西，但就是停不下来。”这让人想到《老友记》里的一句台词——菲比的心理医生男友对莫妮卡说：“记住，你吃下去的是食物，不是爱。”很多时候，我们“控制不住”的行为，本质上不是在追求什么，而是填补自己的匮乏。而“买东西”就是这种“我在填补它”的方式。

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细腻感知世界，却也常被世界深深困扰。作为一个HSP(高敏感人群)，在过去的工作生活中，我遇到了各种烦恼。身边有些人为我的烦恼感到疑惑，有些人感到共情，也有些人觉得矫情。今天，就从我的视角，带你走进HSP的内心世界。

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写作初衷：刚开始认识边老师的时候，我总是有很多“不喜欢”。老师告诉我，重要的是要把“不喜欢”变成“喜欢”，她总是做一件事喜欢一件事。
很多年过去了，我慢慢理解了老师的智慧，也理解和接纳了自己的那些“不喜欢”，生活由处处碰壁渐渐向事事愉悦靠近。今天，想把老师的智慧和我的愉悦分享给大家。

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不应该表达愤怒？不～你可以表达愤怒
表达愤怒是自然的情绪抒发，重点在于打破情绪误区，冲破思维束缚，疗愈内心恐惧，做自由的自己。
在当今社会，人们普遍追求情绪稳定，把愤怒、抑郁等情绪打上负面的标签，并加以排斥，认为不表达愤怒有益于人际关系和谐。这是个很常见的误区，因为从某种角度上，对于稳定情绪的追求其实是对情绪的压抑。比如排斥愤怒，但如果愤怒不被看见和接纳，它不会消失，只会被压抑住，不断地产生怨气，同时不断以各种扭曲的方式来寻求表达，比如控制不住地对别人有要求、身体生病、无意识地破坏关系、不断抱怨等。从短期看，压抑愤怒的关系看起来好像更和谐，但从长期看，它比真实表达愤怒的关系要糟糕的多。因此，对待情绪的最好方式是真实和觉察，而不是片面地追求情绪稳定。接下来，我们一起来看看为什么不被允许表达愤怒，为什么会愤怒，以及如何正确面对愤怒这三个重要的话题。

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你是否能在假期结束后，活力满满的投入工作或学习中呢？有人感慨，假期是令人愉悦的，却也总是不够用，转瞬即逝。假期最后一段时间，往往都是最难熬的，这种难受的感觉甚至会延伸到上班或上学，让工作学习最开始的几天也异常艰难。其实，这种感觉特别常见了，通常被称为“复工焦虑”。

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随着咨询的深入，很多访客会感受到父母的控制、PUA，然后在生活中看到自己身上也有父母的样子，从而感到痛苦和自责。
“我怎么又对爱人发脾气了？我发脾气的样子像极了爸爸/妈妈。”
“为什么我这么虚荣？我嫉妒朋友的样子和爸妈什么区别？”
“我忍不住批评孩子，让孩子按照我期待的样子去做，我怎么变成了爸妈的样子了？”
很多人都经历过这种似乎不受控制的“发疯”时刻，我们可以称之为“心魔”发作。因为害怕自己的心魔会伤害到他人，进而畏惧心魔，所以把自己封印起来，这种压抑，其实会进一步滋生心魔。本着不再让伤害重演的心去尽可能地规范自己的行为，殊不知反在潜意识上无形地给他人带去更大的伤害。

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什么样的父母是好的父母？
也许会有人说，有责任心的，愿意奉献付出的，给孩子带来快乐的，能给孩子足够陪伴的，有力量支持孩子的，有智慧的引导孩子的，可以成为孩子好榜样......
回答这个问题之前，先带大家感受一段真实的访客与咨询师的咨询片段。
背景：访客Y，男，在松境心理咨询多年。最近因为工作调动、搬家等事宜，在暑假的时候，将5岁女儿送到老家，由孩子的奶奶带一段时间。

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“半糖恋爱”在当代年轻人对于亲密关系的态度中悄然兴起，指的是一种“既有亲密，又有独立”的恋爱模式，相爱的两个人不完全密不可分，而是刻意地在空间、时间、心理以及经济上保持一定的距离和独立。这让我想到之前的一部电视剧，《装腔启示录》中的许子诠和唐影，在前期的时候给我的感觉就是半糖恋爱。各自拥有独立的事业和朋友圈，但因为有些心动会下意识地靠近，靠近过程中又刻意的保持清醒，暧昧的拉扯，害怕先付出，害怕付出后的失去，情感与理智的较量。这也体现了现在很多人对于情感的真实情况：渴望爱的降临，但在爱靠近的时候也有很多害怕，所以半糖的距离，刚刚好。那么，具体是什么原因让大家开始越来越推崇「半糖恋爱」呢？这是爱的清醒，还是爱的无力？真正的爱又该是什么样子的？