手机游戏成亲子“死对头”？假期亲子和解，只需补上这堂理解课。

预约咨询添加 松境心理。

今天讲述的是一个咨询案例，职场中的收获。

内在的成长，恐惧的看见和释放，自我的认可，坦然接受别人的帮助等等。。


预约咨询 添加 松境心理。

新年新启程，2026，放自己一马。

愿你找到属于自己的风景 自己的路。

提到“不想上学”，大多数人会想到那些十几岁的问题少年。叛逆、厌学、逃学，事实上，到这种时候，很可能已经不是“不想上学”，而是“无法上学”了。

预约咨询 添加公众号 松境心理

相信很多人过年回家以后，会发现不想出去工作和离开家里，希望可以继续在家里呆着，还没有休息够的感受，还有会留恋家，舍不得走等等，这些背后又隐藏着什么样的心情和心理状态呢？

预约咨询 添加松境心理

为什么“睡懒觉”不被允许当我们放假在家的时候，起得晚容易受到这样的指责：你怎么还赖在床上，太阳都晒屁股了也不知道起床。似乎睡懒觉是一件不好甚至不道德的事情。这背后的原因在于，在老一辈的成长环境中，吃苦耐劳，艰苦奋斗是大家所推崇的优秀美德，每个人也是以这样子的标准要求自己的。过去的生活条件，也不允许大家长时间的休息，只有努力工作才能养活一家人。在这样的要求和恐惧下，休息就变成了一件不应该的事情，甚至变成一件不道德的事情，是与“艰苦奋斗、勤劳勇敢”等优秀品质相违背的。所以看起来是长辈不允许子女休息，实际上是因为长辈也不允许自己休息，对于睡懒觉的排斥和指责背后是他们一直以来对休息的恐惧无法化解，不敢停下来休息，疲惫不断积累，这些积压的感受会以各种方式显现出来。

预约咨询添加 松境心理

春节，就好像一场可以理所当然、毫无顾忌的“摆烂时期”虽然在现如今的互联网上，春节总是被赋予了“与亲戚交流”的属性，大家提及春节，首先想到的是无时无刻的询问，缺乏边界的侵犯，以及不被重视的感受。但我们同样会认可春节给我们带来的放松属性。经过一年高强度的精神紧绷和长时间的疲惫后，春节就好像是一个“特赦天下”的圣旨，能够让人获得一场全身心的休憩。这不仅仅体现在假期的长度：长达一周多的时间；也体现在那样的气氛：心安理得的暂停。

预约咨询添加 松境心理

春节是万象更新的开始，是一个充满希望的节日，也是庆祝一年收获的时节。相信每个人内心都怀有对未来的美好期许，那么大家应该都很喜欢过春节，但现实情况是，很多人都不喜欢过年了，这是为什么呢？

预约咨询添加 松境心理

新年快乐，不快乐也可以哦～
休息，休息一下

预约咨询添加 松境心理

不管你是出于何种原因想要伤害自己，你能够坚强地走到今天都非常不容易。我们都曾在黑暗中走过，你的痛苦我们都懂，也都经历过。请相信，你所有的感受都值得被看见，被理解，希望这篇文章能给你带来一些疗愈的力量。
一个人出现“自我伤害”的状态，其实是受到严重伤害后被动呈现的“受伤状态”，当自我伤害背后的感受和情绪被看到、被理解，人们自然就不会想要伤害自己了。


预约咨询可添加公众号 松境心理