禊（みそぎ）というのは、清らかな水を浴びて、罪・穢（けがれ）を洗い流すことです。

神イザナギは、亡くなった妻の神イザナミを追い求め、死者の国に生きました。女神イザナミ神は、腐敗した肉体を夫に見られたくないので、「私の姿を見ないで！」と頼みました。なのに…神イザナギは、妻の姿をコッソリ見てしまったんですね。

愛は、狂気と紙一重です。夫は、びっくりしたでしょうねぇ。妻は、怒ったでしょうねぇ。

もう、許さない！妻は夫に襲いかかります。

やっとのことで生者の国に逃げ戻った神イザナギは、死者の国の穢れを洗い流すため、清らかな川の流れに身を浸しました。

すると…神イザナギの体から剥がれ落ちた垢（あか）が、新しい神々になりました。

左目の垢は、アマテラスに。右目の垢は、ツキヨミに。鼻の垢は、スサノオに。

あらららら…。高貴な神々は、もともと目くそ鼻くそだったんですねぇ。

醜い姿を見られたくない、と切望した奥様イザナギ。その腐敗した肉体の破片を、全身に浴びた神イザナギ。

さらに、その垢から、三神、スーパースターが生まれちゃったのです。

というわけで、本日お伝えしたいのは…どんなに恥ずかしいことや、知られたくないことがあっても、大丈夫！…ということです。

罪や穢れは、清らかな水に触れたとたん、高貴なものに変わるかもしれません。お日様にあたり、樹木に触れるのも、禊（みそぎ）になります。海や川に身を浸せば、なお良し。シャワーを浴びるだけでもOKです。

友人女性（自己申告によるとトランスジェンダー・戸籍上は男性）と久しぶりに飲みまして、いわゆる「恋バナ」を聞かされました。

トランスジェンダーというのは、体の性別と心の性別が一致しない人、あるいは体の性別に違和感を抱く人のことです。

性的マイノリティ、という言葉の響きは、10年ほど前から比べると、だいぶ軽やかになったようにみえます。

が、この言葉が存在する限り、私の友人は「卑屈」にならざるをえない、というのです。

ちょっと待ってよ！と、熱くなる私…。

性的だろうが、社会的だろうが、マイノリティっていうのは「少数派」のことです。反対側に「マジョリティ（多数派）」がいるわけで。

そもそも、友人と私には、ひとつの共通点がありまして。その共通点というのは、ものすご〜く変わっていて、ものすご〜く少数派なのです。その点について、多数派の方々とは、決して理解し合えないと思います。理解し合えないままで、まったく問題ありません。

だって、私たちは、そういう風に生まれてきたのだから。それを受け入れて、このまま生きていけばよいのだから。

性的マイノリティに関していうなら、全ての人が子孫を残さなくてもいい。性的マジョリティの人だって、子孫を残さなくてもいい。どちらも全体の一部で、人類全体が存続することを願いあえばいい。

もうそのように生まれているのだから、あれこれ考えたり悩んだりするより、少しでも辛くない生き方を考えた方がいい。

少数派だからといって、罪悪感を抱くことはない。偏見という鎖に、縛られることはない。

と、熱く語る私の話はスルーして「恋バナ」が終わらない友人。あのね〜。眠くなった私は、友人を置き去りにして帰りましたとさ（笑）

気の合う人と一緒にいると幸せだから、もっと一緒にいたくなる。もっと幸せになりたくなって、もっと近づきたいと思う。もっと、もっと一緒にいたい。

この感情を野放しにすると、欲望になります。執着になります。

美味しいから 、もっと食べたい。ちょっと痩せたから、もっと痩せたい。お金を稼いで欲しいものを手に入れたから、もっと稼ぎたい。

手に入れたものは、なぜか、もっとたくさん欲しくなる。手に入れたものを、失うのが怖いから、もっともっと欲しくなる。どんどん欲望が大きくなって、幸せから遠ざかっていく。

その人なりの、その時々の、ほどほどの量、ほどほどの深さに気づかなくちゃ。

深めることも、広げることも、幸せです。もっと仲良くなることも、幸せです。けれど深めすぎたり、広げすぎたり、仲良くなりすぎると、幸せではありません。

人と人の繋がりにも、飽和点はあって、そこを超えてしまうと、もうドロドロです。

「ほどほど」って、いいですね。

今朝、私のハイヤーセルフ・神やんが見せてくれたのは、こんな情景でした。

重みや粘りを感じるほどに、真っ黒な暗闇。これ以上は黒くなれないほどの、深く果てしない闇。その暗闇の中に、小さな丸い光が、ゆっくりと動き回っている。

次第に数を増す光の玉は、それぞれが異なる色を放ちながら、回転したり、飛び跳ねたり。

パステルカラーのような、蛍光色のような、くすんだ和色（大和の伝統色）のような。光の玉は、外側に向かって、だんだん薄くなり、白っぽい光を放射する。暗闇との境目は、金色のような感じで。

その金色の先端が、触れ合ったり、重なり合ったりして、また新たな色彩を描く。

あれは…、おそらく、私たち人間の魂ですね。エネルギー体とか、オーラといっても良さそうです。

肉体という羽衣を脱いだとき、きっと私たちは、あのような姿で暮らすのでしょう。暗闇は暗闇のまま、光の玉たちと共にありました。

その暗さの中に恐怖はなく、何もかもを包み込むような、温かい感じがありました。

はぁ〜。いい夢をみました。

おはようございます。

こんにちは。

こんばんは。

今日も生きていますね。

眠りという、小さな死から蘇った、今日の新しい命。

好きな人と会って、好きなものを眺め、好きなものを食べたり飲んだりして、今日の誕生をお祝いしましょう。

毎日が誕生日です。

お誕生会のように、今日の幸せを味わってください。

この時間の記憶を、写真や動画を保存して見るように、何度も味わってください。

ニコニコ笑顔でいてください。

灰色の気持ちになることもあるけれど。それは自分自身によるものではなく、日本全体とか、地球全体の雲行きの影響かもしれません。自分の置かれた環境や、身辺の状況よりも、もっと大きな力によって、灰色になっていることもありますからね。

悲しいとき、辛いときほど、能天気に構えて、「ま、いいか」と、やり過ごしてしまいましょう。

今日も、お誕生日おめでとう！

「第一印象」といえば、やはり「メラビアンの法則」ですよね。アメリカの心理学者、アルバート・メラビアンが行なった、コミュニケーションについての実験の一部が有名になったものです。

人間関係AとBにおいて、Aが、好意とも反感ともとれるような矛盾するメッセージを発信したとき、Bは、Aが発した非言語情報（表情・声のトーン・しぐさなど）から多くのメッセージを受信する。…というようなことですね。

・受け取る言語情報は、わずか7％

・聴覚情報（発声のトーンや音量・速度など）が38％

・残る55％は、視覚情報（表情やしぐさ、つまり見た目）

こういうの、みんな好きですよね。こういうの、というのは、数値化したり、法則化すること。分かりやすい説明だから、納得しやすくて、安心。

「見た目の印象と、話術が大事」みたいな話として広がっていくわけです。

「第一印象は、出会いの、はじめの数秒で決まる」というのも、よく聞きますよね。

以下は、私の個人的な見解です。

↓↓

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・言語0.7％、聴覚3.8％、視覚5.5％、残りの90％は「なんとなく」で決まる。

・第一印象は、出会う前から、ほぼ決まっている。

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↑↑

「なんとなく」感じることは、とても大事ですし、人との出会いには、すべて意味がありますからね。

ところで、私たちが出会うのは、人だけではありません。「もの」との出会いもあります。新しい服。新しい家電。お土産のケーキ。野菜、家、車、書籍、文具、タオル、化粧品、調味料…。

どんなものであれ、最初に箱を開けるとき、袋を開けるとき、丁寧に触れることをお忘れなく。

急いでいたり、ガサガサした気持ちのまま「もの」に触れないように。自分の心の調子というか、波動というようなものが、「もの」との関係に影響します。ガサツに扱えば、その「もの」との関係もガサツになり、自分自身もガサツな感じになっていきます。

自分の感覚を鈍らせ、その「もの」と自分を粗末に扱い、しまいには思いもよらぬ展開を見せることもあるのです。

「もの」との最初の触れ合いを、人との出会いと同じように、大切にしてください。

巨木が大きく、深く根を張るように。私たち人間も、心の根を大きく、深く張りたいものです。小さなことに動揺せず、穏やかな心が育ちそうです。

巨木の樹皮が、ひび割れていても美しいように。私たち人間も、お肌のシワを、美しく深めたいものです。まぁ正直なところ、シワは気になるのですが、なるべく笑顔のシワを育てなくちゃ。

巨木の葉々が、濃く重なりあいながらも、陽の光を通すように。私たち人間も、小さな光を誰かに分けたいものです。受け取って、吸い込んで、吐き出して、循環させる。呼吸するだけで、太陽の恩恵を、世界に巡らせることができます。

私たち人間は、つい何かを独り占めしたくなる。独り占めしたって、豊かにならないのにね…。

あぁ、私、ダメじゃん！…と思ったときは、巨木を見習うことです。

で、もうひとつ。私たち人間は、大地を歩むための脚を与えられておりますので、親しくなれそうな巨木を探して歩き回ることができます。もし、あなたが今、ちょっと弱っているならば…。さっ！歩きましょう！

言い訳、説明、弁明…などなど。本意でないことについて話しているとき。人は、どうしても口数が多くなりますね。

口数が多いのは、やりたくないことをしている証です。

会いたくない人と、会っているとき。本当は欲しくないものを、手に入れようとしているとき。もう帰りたいのに、立ち去れないとき。どうでもいい時間を、どうでもいいことで埋めようとするとき。楽しくないのに、楽しいふりをするとき。

言葉を使うことによって、本心と向き合うことを避けているんですね。

気づかないうちに、体がゾワゾワして。お腹の深いところに、重くて硬い石のようなものが現れる。その石がどんどん大きくなって、わけのわからない言葉を繰り出して。しまいに、お腹の中で爆発する。

途中で気づいても、やめられない。そしてドカン！とやられた後には…

「あぁ…やっぱり…」

ということになるわけです。

どうぞ、ひとりの時間を大切にしてください。

自分には、いったい何ができるのか？

愛する人のために、世の中のために、地球のために、どんな努力を、練習を、勉強したらいいのか？どんなことが、できるようになるのか？

それを知るために欠かせないのは…

…自分が何に耐えられるか、何に耐えられないかを知ることです。

どうしても耐えられないことを、無理に耐えようとしても、可能性は広がりません。

耐えられることと、耐えられないころ。

その大きな違いを探ること、嗅ぎ分けることです。

世間では良いといわれること、正しいとされることであっても、それは自分の力を発揮する道ではないかもしれません。

世間の評価とは全く関係のないところで、自分という一つの仕組みが、耐えられることだけに耐えてください。

耐えられないことは、やっぱり耐えられないので、その道を進んでも苦しいだけだと思います。

楽々とできることにエネルギーを注ぎ、楽であることに忠実であれば、自分の能力は全開します。

どんどん先へ、進めるようになります。

心が弱っているときは、体にがんばってもらいましょう。体を撫でる。体を伸ばす。体を温める。心が弱っているときこそ、体に親切にして、その力を貸してもらいましょう。

体が少しでも動くなら、きっと心と手をつないで、一緒に動いてくれます。体が歩けるなら、心も一歩、前に進めるかもしれません。

体が動けないほど、心が弱っているなら、ひたすら体を休ませてあげることで、心に休憩時間をあげましょう。

他人の力を借りることもお忘れなく。

心も体も同時に弱り、頼るものがないときは、自分の手を自分で握ってください。自分の腕で、自分を抱きしめてください。自分という存在全体が、自分の心と体の、最強のサポーターですからね。