心を磨く人間関係教室

偶然というのは、すべて必然です。必然とは、偶然の重なりです。なぜなら…因果関係のないことは、起きないからです。

自律神経の働きにより、オキシトシンやセロトニンと呼がれる幸せホルモンを、脳が分泌してくれるそうです。幸せや愛情を感じるときの、条件や状況を集めてリストを作っておけば、意図的にオキシトシンの分泌を誘導できそうです。

あなたは今、幸せですか？もし、幸せでないなら、幸せになりたいと思いませんか？幸せになるための「能力」を高める方法をお伝えします。

胸がドキドキしたり、胸が痛くなったり、胸がホンワカ温かくなったり、色んな感覚がありますよね。

あの胸の感じって、どうして起きるのでしょうか？

自律神経の働き？心臓の動きや血圧、血流の影響？

実は、神様の小さな粒が、胸に入っているから…だとしたら、どうでしょう？

父と子と精霊、三位一体の話、ではありません。

美しすぎる映像と、北海道の神の子池の話です。

あなたにとって恐怖を感じるものとは、一体どんなものでしょうか？恐怖の根底には、生存本能がありますので、恐怖を感じるのは自然なことです。

恐怖は自分を縛る縄でもあります。この縄をほどく方法をお伝えしています。

あなたは自分の気持ちやパワーを、心から信頼していますか？全面的に自分を信じるって、難しいことですよね。

今日は「自灯明・法灯明」という禅語をご紹介して、あなた自身を信頼する方法についてお伝えします。

とても魅力的なのに、自分に自信がなくて悩んでいる人がいます。朗らかで気配りができて、ビジネスでも成功し、いつも素敵な人々が周りにいます。

そんな人にもコンプレックスがあったんですね。私にできる限りのエネルギーで彼女を心からの賛辞を送ると、元気になってくれたような気がします。

あなたは坐禅（座禅）の経験はありますか？私は禅宗の信徒ではなく、仏教徒でもありませんが、禅語（禅の言葉）は、奥行きがあって面白いですよ。

実は結跏趺坐のポーズより、薄目（半眼）が大事なポイントなのです。

やらずに後悔するより、やってみて後悔した方がいい。

という言葉がありますね。

迷ったときは、とりあえずやってみるもよし。

迷っているなら、動かない方がいい場合もあるでしょう。

そして、もうひとつ。

とりあえず寝て休むのもおススメです。