心智行旅 | 九型人格365

心智行旅 | 九型人格365

By 陳思宏 Paul ChanHealth & FitnessMental Health
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心智行旅 | 九型人格365 episodes

  • EP100 六型|暫停一下,把問號改成句號


    手指停在傳送鍵上,同一件事的訊息打了三個版本,


    每一個結尾都是問號,可是你心裡明明知道,你早就查完了。


    這一集想陪六型看見:壓力最高那一刻,你的資料常常已經查完,缺的只是一個願意一起承擔的人。

    健康的轉化不是消滅擔心,而是先把你怕的畫面說出來、

    後面接上自己的判斷,再把句尾的問號改成句號;

    那個署名,才是你這幾年一直沒寫上去的東西。


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    7 min
  • EP99 六型|我可能想太多,你參考就好


    你要講一句很重要的話,出口前卻先幫它加了段開場白:「我可能想太多喔」「這個你參考就好」「我只是隨便講一下」。


    等你把正題講完,對方接住的是前面那半句,

    那句你真正想講的話,就這樣被自己的開場白蓋掉了。

    那句開場白,其實是你先幫自己買的保險,把可信度打八折,

    好讓話比較容易被接住;可是別人接住的,常常就是那個八折。


    這一集想翻譯它:那句「我可能想太多」是在說什麼?

    你相信自己的程度,其實比你講出來的多很多。



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    6 min
  • EP98 六型|要有人願意接住壞消息


    有一種地方,同事在群組說「這次一定沒問題」,


    你心裡浮出三件他可能沒想到的事,卻一件都沒打出去。

    另一種地方,主管一開會就問「這次最可能死在哪裡」,

    你聽到反而鬆了一口氣。同一個人、同一顆腦袋,差別到底在哪?


    六型的警覺會隨一個地方講不講壞消息而變,

    有地方放,他說一次就夠;

    沒地方放,他只能一個人全部記住。

    這一集想說的是,你要找的不是沒有風險的地方,而是壞消息講得出口的地方;

    當最壞的情況能被放上桌,它就不再只屬於你一個人,你反而會變成那個說「我覺得可以試」的人。


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    7 min
  • EP97 六型|沒有人記得的那場颱風


    會議快結束、大家都在收筆電,


    有一個人舉手問:「如果客戶禮拜三還沒回,這個時間還來得及嗎?」

    有人心裡嘆了口氣,覺得又要多留十分鐘。


    當你問「如果」,腦中其實已經跑完三輪,你看得見流程會斷在哪一格。

    這一集把「我只是比較會擔心」翻成:六型的成果有一個名字,叫「備而不用」。

    那個一直躺在報到桌底下、始終沒被打開的紙箱,才是他真正的成績單。


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    8 min
  • EP96 五型|給他一個問題,跟他拉近距離


    這一集是給共事者的說明書:對五型來說,相處本身就是消耗,


    你多約他一頓飯,關係幾乎不動;

    你問對一個只有他答得出來的問題,

    再回頭用具體結果告訴他那份東西被用在哪,他就會自己出現。


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    8 min
  • EP95 五型|被質疑的那一秒,你往下沉了


    別人的話指向你,你的第一個動作是把手上的筆記本闔起來,


    然後整個人往裡面退——明明那個答案,就在你剛剛闔上的本子裡。


    這一集想陪五型看見:健康的你一樣會想往下潛,

    差別只在於——你允許自己在只有一半的時候就出場,

    說一句「我確定的是這個,還沒查完的是那個」;

    因為你查到的東西,只有放到桌上,才算撈到。


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    6 min
  • EP94 五型|「我沒有很熟」的潛台詞


    你去問一個同事「這塊你熟嗎」,他說「還好耶,我沒有很熟」,


    你就去問別人了。結果後來你才知道,整間公司,只有他真的碰過。


    那句「我沒有很熟」說出口前,他其實在腦子裡算:

    對方問的範圍,跟我查證過的範圍差多少。

    這一集我們翻譯它:那不是真的不懂,而是他在畫一條線,

    他只確定其中一塊,怕你把它當成全部拿去做決定;他保護的,其實是問他的那個人。


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    6 min
  • EP93 五型|不會每十分鐘把你叫上來的地方


    你坐下來準備看一份很複雜的資料,五分鐘不到,有人走過來問「那個事情你覺得怎樣」。


    他走了,你低頭卻想不起剛剛是怎麼一路想到那裡的,只好從頭再看一次。

    再過十分鐘,訊息又跳出來:「快好了嗎?」


    五型的氧氣是固定的,最耗它的往往不是工作,是應付人。

    這一集想說的是:真正讓五型發光的地方,不是沒有人來吵你,

    而是既讓你安靜潛下去、又固定把你叫上來交東西的那個時間點,

    有了它,你才敢往下潛。


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    7 min
  • EP92 五型|你知道他已經潛入水底了嗎?


    你問一個人「這件事你怎麼看」,他想了一下說「我再看一下」,就沒下文了。


    你以為他沒意見,照著現場多數人的方向走。

    結果三天後,他把大家吵了兩小時的事,用三行講完。


    五型會議上的安靜,常被讀成沒興趣、狀況外、不想參與,

    但其實只是因為他潛入水底思考和找資料。


    這一集,我們讓你知道他的安靜不是沒意見,

    只是因為他需要沉到聲音聽不見的地方,

    看清問題真正發生的那一層,再把答案帶回來。


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    6 min
  • EP91 四型|他說「怪怪的」,不是在挑剔你


    東西都要收工了,你的組員皺著眉說一句「這個怪怪的,好像少了什麼」。


    你問他哪裡怪,他說不上來,只說就是感覺不對。


    這一集是給共事者的說明書:四型是先有感覺、才慢慢長出結論。

    別急著要他講清楚,先問「你看完的感覺是什麼」,再把稱讚從「這版很好」換成「好在哪裡」。

    那句說不上來的後面,往往是一顆還沒被拿出來的珍珠。


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