星期一開咪

Dave將由香港轉到台灣工作，其中點樣選擇散水餅和見面禮都有啲感悟。期待到時順利為新工作和新工作打開序幕。

「蜘蛛俠-英雄重生」觀後感-身份之重尋。蜘蛛俠逃避個人身份Peter Parker、全職打擊罪案，反映現代人常將職場「面具」帶回家。劇末他學會擁抱雙重身份，正如我們身兼公司要職、父母等角色，無需二擇其一。認清並接納每個場景下的自己，才能在愛與責任中找回自我。

失敗不是結束，而是轉向與精進的提示。像英雄那樣承認限制、承擔責任、受傷後仍再出發；用「先行動、後有感」的方法切斷恐懼迴圈，讓動力在行動中自然生成。當你踏出那最小的一步，即使仍看不見終點，也已改變了方向與速度。

廣告利用「貶低經驗」與「製造恐懼」推銷 AI 課程，強行將資深履歷與科技進步對立，令人反感。AI 僅是輔助工具，其核心依然仰賴人類累積的深刻經驗。真正的學習應源於好奇心與自我超越，而非被時代淘汰的恐懼。

同同事食飯諗話題，點樣傾，聊咩計都係一個學問。我用一啲自身經歷，分享我對呢件事既睇法：同事之間既關於建立，引伸到同事關係，對於工作黎講都十分重要。希望今次嘅分享會引發多啲思考，同大家一齊成長。

最近在工作坊中做了一個實驗：讓人雙臂抱胸並對自己喊「加油」或「我很開心」，大家往往難以啟齒；但當張開雙臂時，正能量便能自然釋放。這說明了「身心一致」的重要性。若我們的思維認知與肢體語言、實際行動無法配合，內心就會產生自我質疑與衝突，從而導致嚴重的能量內耗。反之，當我們做到「知行合一」，維持專注的身體姿態，便能向外傳遞正直的信號，並為自己凝聚高效的能量。

探討躺平既人不時會用既藉口：「我只係懷才不遇。」用過來人既故事，分享點樣正面面對低潮。鼓勵大家同自己比較而唔係同其他人比較，最後成功把握每一次難能可貴既機會。

吃的不只是為了填飽肚子，更是為了理解食物與人類之間的連結：從文化、歷史到經濟，以及人文與社會的脈絡。如此一來，今天的我們才能帶著感恩的心珍惜每一次用餐，並將這份溫暖與幸福傳遞給往後的人，讓他們也能同樣擁有愛與快樂。

觀看電影《寂靜的朋友》和森林浴的體驗，對樹和人的關係產生好奇! 根據科學論證，樹木散發的芬多精能提升人50%免疫細胞活躍度；置身森林還能激活副交感神經，令身心即時放鬆。觸摸獨一無二的樹皮，更能刺激大腦，防止長者感官衰退。無論在郊外還是社區，樹木都像老朋友般默默守護並療癒著我們。

在當今的知識型社會中，與不同背景的人合作，甚至帶領團隊共同完成任務，單靠傳統的專制式或民主式領導已難以應對。你會發現，與你共事的夥伴往往具備多元的能力與知識，同時擁有鮮明的主見與創意。