¡Y cómo dices que es!

By Elizabeth Cano

Bienvenida a este nuevo viaje, donde, a través de los saberes de poderosas mujeres, vamos a conocer más sobre el feminismo... Hermanas, ¿se unen a la manada de la cuarta temporada de: ¡Y Cómo Dices Qu... more

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¡Y cómo dices que es! episodes:

May 10, 2022 Metáforas de la maternidad
Hagamos conciencia sobre la maternidad, abracemos nuestras decisiones y jamás dejemos que la presión social nos haga hacer cosas que no deseamos. 💜
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33min
April 23, 2022 Bonus: ¿Qué onda con nuestra esencia?
Sin duda, aquella energía que nace con nosotr@s, que es pura y la que nos impulsa a salir de la zona de confort, es la esencia. Bienvenid@s a un bonus más de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es!
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28min
March 30, 2022 Los beneficios del andar en soledad | Charla con Ale Cano
¿Por qué nos da miedo la soledad? Si la dejas entrar a tu vida y la disfrutas, te darás cuenta que es un sentimiento tan noble y bello. En esta charla con Ale Cano, amante de la fotografía, los delineados gráficos, las manualidades, mamá y fan de TikTok, compartimos como ha sido nuestra experiencia al dejar fluir la soledad. Bienvenid@s a un episodio de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es! #ec🍃
Esperamos tus mensajes a través de Instagram:
Ale Cano: @alessandracurtis92
TikTok: alex_curtis59
Elizabeth Cano: @eli_2cano
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37min
March 25, 2022 Capítulo 7. La soledad, un suspiro del alma
¿Cómo abrazar a la soledad en tu vida? Simple, dale chance a que se presente, vamos a escucharla junt@s. 😊 Bienvenid@s a un capítulo más de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es!
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6min
March 17, 2022 Bonus: ¿Cómo mantener tu autenticidad sin perderte en el intento?
En esta charla con Sandry, terapeuta con un enfoque transverso y especialista en TCA, desmenuzamos la falsa idea de que admirar a alguien, es sinónimo de copia. Bienvenidos a un bonus más de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es! 🍃💜🖤
¡Estamos en Instagram! 😉👇
Sandry: @sandry_rf
Elizabeth Cano; @eli_2cano
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39min
March 11, 2022 Meditación para agradecer un día más
Gracias por estar aquí, esta meditación fue creada para poder conectar con tu ser y agradecer por un día más. Si te encuentras lista o listo, te recomiendo usar audífonos, puedes estar sentad@ o acostad@, es importante que tu espalda este firme, elige un lugar tranquilo, puedes poner una vela, un incienso o si tienes humidificador, haz uso de él.
Espero tus comentarios a través de mi Instagram @eli_2cano 💜
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10min
February 28, 2022 La magia del agradecimiento | Charla con Montserrat Martínez
¿Por qué el ser agradecidos cambia nuestra vida? Descúbrelo en esta charla que tuve con Montserrat Martínez, amante de la Luna, madre de dos peludas, godínez (empleada federal), emprendedora por amor y cofundadora de “Esencia Lunar”. Bienvenid@s a un
episodio de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es! #ec🍃
Esperamos tus mensajes a través de Instagram:
Montserrat Martínez: @mtzmon
@esencialunarmx
Elizabeth Cano: @eli_2cano
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1h 5min
February 23, 2022 Capítulo 6: El agradecimiento se integra a tu vida
En este momento de tu vida, ¿qué te gustaría agradecer? Conoce la magia que el agradecimiento nos regala cuando lo integramos a nuestra vida de forma consciente, bienvenid@s a un capítulo más de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es!
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6min
February 20, 2022 Bonus: ¿Por qué las mujeres prefieren el crossfit?
Lo interesante en la vida es aventurarnos a hacer cosas nuevas, probar aquello que nos llama la atención y usar al miedo como impulso. Bienvenidos a un bonus más de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es!
Aquí les dejo las redes
sociales de la coach Yes e Iván y de Eder y Diego (camarógrafos y fotógrafos)
Coaches | Instagram
@teamyess_atomicaonline
@atomicaonlinetraining
Diego y Eder | Instagram
@storydrawsfilms
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15min
February 14, 2022 Capítulo especial: Vámonos por partes San Valentín
¿Y si le damos otra cara al 14 de febrero? ¿Se apuntan? 🙃💜 Bienvenidos a este capítulo especial de: ¡Y Cómo Dices Que es! 🍃
Gracias a "Se Graban Podcast" por invitarnos a grabar este episodio en su estudio, ¡fue una experiencia maravillosa! Síguelos en Instagram: @marii_peanuts y @elvisnoelvis
Espero tus mensajes en mi insta @eli_2cano ✨
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41min

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