Para estar en la piel de alguien más, primero debemos conocer nuestras emociones, cuándo y cómo llegan. En esta charla con Alondra García locutora de Radio desde 2004; locutora comercial y narradora de audiolibros. Mamá, esposa y crossfit girl, compartimos a través de nuestra experiencia, cómo la empatía llega a nuestra vida. Bienvenidos a este episodio de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es! #ec🍃

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Alondra García:

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@sushitintau

Elizabeth Cano:

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¿Eres empática, empático, empátique? En este episodio, vamos a conocer la importancia de la empatía, aquella, que nos hace ver que todos tenemos una historia que contar y escuchar, es parte clave para entender qué pasa en la vida de otras personas, ya sabes, ponerte el zapatos ajenos. Bienvenid@s a un capítulo más de: "Y Cómo Dices Que Es"

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¿Qué necesitamos para cerrar ciclos, soltar y fluir con la abundancia que el universo nos da? Simple, 𝔸𝕞𝕠𝕣 ℙ𝕣𝕠𝕡𝕚𝕠. A través de este capítulo, te cuento mi experiencia de cómo fue comenzar el camino del sanar.  #EC🍃  

El martes 25.01.22 a las 6:30 en vivo, tendré una charla con Sandry, terapeuta con un enfoque transverso al que ha venido apoyando en los últimos años a hombres y mujeres a comprender todo el ser en su conjunción de mente, cuerpo y espíritu a través de mi Instagram @eli_2cano   

¡Ve preparando sus preguntas! Aquí te dejo la cuenta oficial de Instagram de San :) 💫👉 @sandry_rf

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Gracias por estar aquí, esta meditación fue creada para poder calmar nuestra mente y así soltar bloqueos emocionales. Si te encuentras lista o listo, te recomiendo usar audífonos, puedes estar sentad@ o acostad@, es importante que tu espalda este firme, elige un lugar tranquilo, puedes poner una vela, un incienso o si tienes humidificador, haz uso de él.

Espero tus comentarios a través de mi Instagram @eli_2cano 💜

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La ansiedad, además de ser una respuesta emocional al estrés, puede ser la reacción emocional de alerta ante una amenaza y esto se puede dar sin agentes estresantes. En esta charla con Patricia Poustkova de @vivemujervivemejor, canalizadora, terapeuta, coach y comunicadora holística, a través de nuestra experiencia, desmenuzamos cómo es tener un ataque de ansiedad, que nos ha funcionado para dejar fluir lo que sentimos y equilibrar la emoción. Bienvenidos a este episodio de la segunda temporada de: ¡Y Cómo Dices Que Es! #ec🍃

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Patricia Poustkova: @vivemujervivemejor

Elizabeth Cano: eli_2cano 

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Tener un cuadro de ansiedad es un momento nada agradable, lo sé, pero es importante reconocer cuándo llega, qué sentimos y dónde. En este episodio, vamos a conocer la naturalidad de este sentimiento para mantener un equilibrio. Bienvenid@s a "Y Cómo Dices Que Es"

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Solo tengo por decir: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ. 💜 ¿Ustedes, qué agradecen del 2021? 💙

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Está meditación fue creada para conectar contigo mism@. Si te encuentras lista o listo, te recomiendo usar audífonos, puedes estar sentad@ o acostad@, es importante que tu espalda este firme, elige un lugar tranquilo, puedes poner una vela, un incienso o si tienes humidificador, haz uso de él.

Espero tus comentarios a través de mi Instagram @eli_2cano 💜

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Un proceso lleno de matices... El amor propio ya nos contó un poco sobre él, ahora, Fanny, Comunicóloga y Líder Natura, nos cuenta cómo ha sido su proceso en el sanar y ser el amor de su vida. Ponte cómoda, cómodo o cómode para conectar en este capítulo con nosotras.

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