Y'a de l'idée

Voici nos trucs pour une chasse aux œufs un peu différente :

• Faites vos œufs vous-mêmes en coulant du chocolat fondu dans des moules réutilisables
• Achetez des œufs de Pâques en vrac chez un chocolatier ou dans une épicerie de vrac
• Cherchez d'autres objets dans le jardin (ou à la maison) et échangez-les à la fin de la chasse contre de vrais chocolats
• Glissez les œufs dans des bocaux ou dans des tissus réutilisables. Voici une super technique de furoshiki pour faire des emballages avec des oreilles de lapin.
• Colorez naturellement vos œufs durs (betterave pour le rouge, curcuma pour le jaune, chou rouge pour le bleu...)

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Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Habitat groupé, maison kangourou, colocation… il est parfois difficile de faire la différence entre ces 3 formules. Si d’autres êtres humains ne sont jamais bien loin, voici ce qui les distingue :

• Maison kangourou : c’est un bâtiment constitué d’un logement principal et d’une habitation secondaire et autonome. Exemple : des parents qui commencent à prendre de l’âge vivent à la même adresse que leurs enfants tout en restant indépendants, mais proches les uns des proches. Parfait pour s’entraider !
• Colocation : tout le monde habite dans le même espace (maison ou appartement), il n’y a que les chambres qui offrent un vrai espace d’intimité.  
• Habitat groupé : c’est un lieu de vie où habitent plusieurs ménages : chacun dispose de son appartement, de sa maison… mais se retrouve autour d’espaces collectifs (buanderie, jardin, salle de jeux…). Ce type d’habitat est aussi doté d’une véritable volonté de vivre de manière collective, avec une philosophie commune (très souvent, de solidarité et de vision durable et économique de l’habitat)

Ecoutez la suite dans notre chronique.

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D'après Powerful Ageing, ce programme de renforcement musculaire, 80% des bénéficiaires sont satisfaits.

Mais ce projet fait aussi grincer des dents. La chaine néerlandaise NOS a notamment reçu des témoignages de personnes qui se sont senties contraintes d'accepter. D'autres parlent même de "chantage". Des esprits critiques estiment aussi que ces conditions d'accès plus strictes sont un moyen pour les communes de faire des économies en étant plus.

En attendant, prenons l'info pour ce qu'elle est : si, tout simplement, ne pas se mettre au renforcement musculaire quand les tâches de la vie quotidienne deviennent un peu trop compliquées ?

Quelques idées d'exercices :

• quand vous prenez les poussières sur le haut de vos meubles, mette-vous sur la pointe des pieds, redescendez sur vos talons et recommencez
• pour prendre les poussières d'une table basse : faites un squat
• quand vous aspirez : faite une fente à chaque pas (vous fléchissez une jambe de manière à former un angle droit entre le mollet et la cuisse, en gardant le dos droit)

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Une ferme située près de Ypres, la ferme Lovely a lancé son asbl : "Les poules heureuses" voici 25 ans.

Objectif de départ : récupérer les poules issues d'élevages industriels pour leur offrir une vie nettement plus calme. Pour votre info, les poules pondeuses doivent pondre sans discontinuer durant 18 mois. Après ce laps de temps, l'industrie ne les juge plus assez productive... et les envoie à l'abattoir ! Un destin bien malheureux quand on sait qu'une poule vie, en moyenne, entre 5 et 10 ans.

C'est pour dénoncer ces pratiques et sauvegarder le bien-être animal que l'association "Les poules heureuses" a vu le jour.

Aujourd'hui, elle cajole plutôt les poules qui ont été abandonnées ou maltraitées par des particuliers. Elle renvoie également de bonnes âmes vers d'autres refuges belges ou d'autres élevages qui ont des poules à donner en s'assurant de leur bien-être futur.

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"Traditionnellement, dans beaucoup d'entreprise, la seule solution proposée était une ligne téléphonique impersonnelle... cet outil n'était pas vraiment utilisé. Nous on s'est dit qu'avec la technologie actuelle, on pouvait probablement mieux comprendre ce que cherche la personne et lui recommander une ressource qui lui correspond" explique Matthieu Gilson, co-fondateur d'Evoluno.

Gestion du stress, réduction de l'anxiété, communication... cette application donne toute une série d'activités "selfcare" que l'utilisateur peut effectuer à son rythme. Et à côté de cette approche préventive, Evoluno propose également une approche curative avec une redirection vers un expert, un psy, un coach...

Ce sont les employeurs qui souscrivent à cette application de bien-être. Ceux-ci peuvent recevoir des données (anonymes!) quant à santé mentale globale des travailleurs... ce qui leur permet, si le besoin s'en fait sentir, de rectifier le tir...

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On sait à quel point les transitions précipitées en maison de repos peuvent difficilement être vécues par les personnes concernées et leur entourage.

C’est pour éviter ce genre de douleur qu’Ergo 2.0 a vu le jour il y a quelques années. Objectif : créer un grand réseau d’ergothérapeutes de proximité, partout en Wallonie et à Bruxelles, dans un esprit « village ». Son approche est axée sur la prévention, l’amélioration de la qualité de vie des bénéficiaires et la création de lien social.

Aujourd’hui, des centaines de seniors y sont affiliés mais l’objectif est d’atteindre les 1800 bénéficiaires d’ici fin 2025.

Et ce n’est pas tout ! L’asbl cherche des seniors prêts à tester son projet pilote baptisé « Bien chez moi 2.0 »  Il s’agit d’un service de téléassistance 24h/7, 7j/7 qui permet non seulement de sécuriser la réalisation des activités quotidiennes tout en pouvant rapidement détecter l’apparition d’une fragilité et/ou d’un changement d’habitude de vie.

Ce programme est totalement gratuit et est proposé :

• Aux personnes de plus de 65 ans en lien avec un service d’aide aux familles (SAFA)
• Aux bénéficiaires de l’allocation personne âgée
• Aux personnes en situation de handicap reconnu

Envie de tester ce projet-pilote ? Plus d’infos sur le site d'Ergo 2-0.

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La bibliothèque de l'université de Coimbra, au Portugal, compte parmi les plus belles du monde. On y recense 250 000 livres dont certains n'ont pas de prix. Et pour les protéger, les équipes y laissent vivre une colonie de chauve-souris depuis 200 ans. La nuit, elles y mangent les larves et les insectes qui pourraient endommager ses précieux ouvrages.

Dans les Caraïbes, la turritopsis nutricula est une méduse qui un superpouvoir : l'immortalité. En tout cas, elle dispose de gênes lui permettant de régénérer ses cellules indéfiniment. De quoi inspirer les recherches en médecin régénérative.

Le biomimétisme est un sujet absolument passionnant. Les animaux et les végétaux ont tellement de choses à nous apprendre pour inspirer nos technologies. Quelques exemples :

• Transports : le Shinkansen, train à grande vitesse japonais inspiré du martin-pêcheur
• Santé : des seringues inspirées de la trompe du moustique pour une piqûre avec un minimum de douleur
• Textile : des vêtements ultra-flexibles et ultra-résistants grâce à l'analyse de la structure des écailles de poissons
• Architecture : à Barcelone, la structure intérieure de la basilique de la Sagrada Familia sont inspirées ddes arbres... pour améliorer sa stabilité

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Aujourd'hui, Ekillibre met en lien 200 écoles de Wallonie et de Bruxelles avec près de 30 traiteurs. Son but : proposer une alternative aux repas scolaires industriels, tant au niveau des aliments choisis qu'à celui des méthodes de préparation.

Aujourd'hui, ce ne sont pas moins de 8000 enfants qui reçoivent des repas par ce biais. Certains traiteurs voient leurs revenus augmenter... ou en viennent même à engager du personnel supplémentaire.

"Ces traiteurs ont déjà le personnel, le matériel, les véhicules pour leurs activités principales" explique Benoit Leplae, fondateur d'Ekillibre. "Et nous, on arrive avec des propositions où en fait on va rentabiliser tout ça le matin ou le temps de midi en période scolaire qui sont des périodes creuses. Le traiteur rentabilise encore plus tout ce qu'il a. Et après derrière, on en a quelques un qui grandissent avec nous et qui engagent du personnel."

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Appelle Alice a tout d’abord été pensé entre des étudiants, la zone de police Montgomery à Bruxelles, le CPVS de Bruxelles et les Taxis Verts. Dans un premier temps, il a été initié sur le campus d’Alma mais il est désormais accessible partout en région bruxelloise.

Objectif : permettre aux victimes de violences sexuelles d’accéder rapidement et anonymement à un lieu sur où elles pourront être accompagnées avec bienveillance.

Tu es concernée ? Voici comment ça marche :

1. Appelle Alice au 02 349 44 22 : une personne formée t’écoute, te rassure et t’explique les options sans pression.
2. Un taxi sécurisé t’est envoyé : le chauffeur est formé à la prise en charge des victimes
3. Le rendez-vous est fixé dans un endroit sécurisé et si ce n’est pas possible, il y a toujours une solution
4. Une fois arrivé.e dans le CPVS, tu es complètement pris.e en charge par une équipe médicale et psychologique. A partir de ce moment-là, « Appelle Alice » laisse la main au CPVS qui te donne tous les soins nécessaires et les infos pour t’accompagner dans tes besoins.

Si Appelle Alice est effectif à Bruxelles, le projet pourrait s’étendre d’autres villes belges dans les prochains mois mais aussi à d’autres pays.

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Plus de 800 étudiant.e.s français.e.s bénéficient aujourd'hui d'un studio à prix réduit dans des exploitations agricoles. Avantages pour elles et eux : un prix concurrentiel et un cadre calme et vert pour étudier. Avantages pour les fermier.e.s : faire découvrir l'univers de la ferme à des plus jeunes et bénéficer d'un revenu complémentaire à la fin du mois.

Campus vert est une initiative qui n'est développée qu'en France, mais qui sait- elle fera peut-être des petits en Belgique. Chez nous, sachez qu'il existe des kots intergénérationnels où les étudiant.e.s logent chez des personnes âgées, à prix réduit, en échange de moments partagés ensemble ou de petits services (faire les courses, sortir les poubelles...) : c'est 1 toit 2 âges.

Dans un tout autre registre, histoire d'allier loisir et nature, testez le golf champêtre ou agrogolf. Votre mission : éviter les bouses et mettre la balle (de type handball) dans un trou (grand) avec un manche en bois terminé par un sabot.

En Belgique, plusieurs formes proposent ce golf à la ferme : la Ferme de la Bourgade à Somme-Leuze (le 5 et 6 avril, la Ferme y célèbrera les 20 ans de son agrogolf), à la Ferme du Planois à Hennuyères, à la Ferme Monville à Stoumont ou encore à la ferme de Gerard Sart à Dalhem.

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