@yamamoto_no_ikinukiチャンネル

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By @yamamoto_no_ikinukiBusinessManagement
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@yamamoto_no_ikinukiチャンネル episodes

  • 崩れた人間にしかわからない「戻ってきた感覚」
    去年から今年の前半にかけて、
    自分の中でかなり不安定な時期がありました。
    生きる意味がわからなくなったり、
    自己像が崩れたり、
    身体も弱っていた時期です。
    今はすごく元気というわけではありません。
    でも、明らかに以前とは違う感覚があります。
    前に戻ったというより、
    もう同じ場所にはいない。
    正解かどうかは分かりませんが、
    今の感覚をそのまま言葉に残してみました。
    #自己理解
    #メンタルの話
    #回復の記録
    #在り方
    #生き方
    #淡々と生きる
    #整える
    14 min
  • 自分に嘘をつけなくなったあと、 人は何を拠り所にして生きていくのか
    自分に嘘をつけなくなったあと、
    人は何を拠り所にして生きていくのか。
    休みの日や仕事の合間、
    動画を見たり、誰かと連絡を取ったり、
    余白を埋めるような時間は、
    決して悪いものではありません。
    ただ、ある時ふと
    「これは本当に自分のための時間なのか？」
    そんな些細な疑問が浮かんだことをきっかけに、
    今まで当たり前だったものに
    興味が持てなくなっていった感覚がありました。
    依存や拠り所を持つこと自体が問題なのではなく、
    無意識のうちにそこにもたれかかり、
    自分の本心から目をそらしてしまっていないか。
    自分に嘘をつかず、
    あり方を軸に日々を選択していくことについて、
    今感じていることをそのままお話ししています。
    #在り方
    #自分に嘘をつかない
    #拠り所
    #内省
    #余白の時間
    #依存と自立
    #生き方を考える
    #静かな成長
    #気づき
    #スタエフ
    13 min
  • 年末に、区切りをつけるということ
    年末ということで、
    今年を振り返りながら、
    自分の中で起きた変化について話しました。
    インフルエンザで立ち止まった時間、
    プロの方との対話で崩れた自己像、
    達観している自分に溺れていたことへの気づき。
    まだ答えは出ていませんが、
    いまの正直な状態をそのまま残しています。
    #年末
    #区切り
    #自己探求
    #変化の記録
    #スタエフ
    #台本なし
    #ありのまま
    13 min
  • 話せない自分に焦りがあると気づいた朝
    最近、スタエフで言語化できない感覚がありました。
    調子が悪いというより、自分の内面の変化。
    そして「話せない自分に、どこかで焦っている感覚がある」と気づいた朝の話です。
    今日は結論は出していません。ただ、そのまま話しています。
    #スタエフ
    #気づき
    #内省
    #在り方
    #焦り
    #言語化
    #静けさ
    #自分を観る
    #境地
    9 min
  • 一生懸命になるほど、結果は遠ざかる
    一生懸命やること自体は、決して悪いことではない。
    ただ、「結果を取りに行く」「評価されたい」という力みが強くなるほど、
    なぜか望んでいたものから遠ざかってしまう感覚がありました。
    過去の経験や仕事の中で気づいたのは、
    一生懸命“やろう”とするよりも、
    今この瞬間の目の前のことに誠実であること。
    結果は追いかけるものではなく、
    あとからついてくるものなのかもしれません。
    今朝はそんな話を、静かにお話ししています。
    #スタエフ
    #朝の独り言
    #在り方
    #淡々と生きる
    #結果は後からついてくる
    #力まない
    #誠実さ
    #日常の気づき
    #自己探求
    #山本の声
    9 min
  • “手放すこと”
    今日は「手放すこと」というテーマで話しています。
    評価や肩書き、理想の自分、
    誰かから見た自分や、自分で思い込んでいる自分。
    それらに無意識に引っ張られていないか、
    ふと立ち止まって考えたことを、そのまま言葉にしました。
    整理しようとせず、
    うまく話そうともせず、
    今の状態をそのまま残しています。
    必要な人に、必要なところだけ届けば十分です。
    #手放す
    #在り方
    #内省
    #静けさ
    #淡々と
    #気づき
    #思考整理
    #自分を生きる
    #スタエフ
    10 min
  • 意味をつけない夜
    今日は
    **「意味をつけない夜」**というテーマで話しています。
    空いた時間、動かなかったこと、
    動こうとした自分と、留まった自分。
    まとめも結論もありません。
    ただ、そのままの状態を記録しました。
    聞き流してもらって大丈夫です。
    #意味をつけない
    #在り方
    #俯瞰
    #静けさ
    #内側を見る
    #考えすぎない
    #ただ在る
    19 min
  • 戻ることを疑わなくなった瞬間
    今日は
    「戻ることを疑わなくなった瞬間」
    というテーマでお話ししました。
    感情に引っ張られることはあっても、
    「どうせ戻れる」と体が知っている感覚。
    睡眠不足や疲労、エネルギー不足で
    一時的にブレることがあっても、
    呼吸や身体感覚に戻ることで
    自然と整っていく。
    戻り方を“知っている”ことが、
    安心や余白につながっている。
    そんな最近の気づきを、そのまま話しています。
    #内省
    #気づき
    #在り方
    #感情との付き合い方
    #俯瞰
    #呼吸
    #整える
    #マインドフルネス
    #日常の気づき
    #静けさ
    15 min
  • 確認がいらなくなりつつある途中
    確認しないと不安だった時期から、
    確認しなくても崩れない感覚へ。
    それでも、まだ確かめたくなる自分がいる。
    今日はその「途中」にいる感覚について、
    ただそのまま話しました。
    #内省
    #在り方
    #気づき
    #境目
    #日常の記録
    16 min
  • 評価を外したら、寂しさが少し出てきた話
    今日は
    「評価を外したら、少し寂しさが出てきた話」
    についてお話ししました。
    何もしない一日を過ごしてみて、
    頑張ることも、意味づけることも、
    良い悪いで判断することも一度外してみたら、
    そこに少しだけ“寂しさ”が現れました。
    でもそれも、
    何か問題があるわけでも、
    克服すべきものでもなく、
    ただそういう現象が起きただけ。
    評価を外すと、静かになる。
    静かになると、空白が見える。
    今日はそんな一日の記録です。
    #在り方
    #評価を外す
    #ただ在る
    #現象として見る
    #何もしない時間
    #内省
    #俯瞰
    #静けさ
    #日常の気づき
    #自分を整える
    16 min

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会社員をしながら、考え方や物事の捉え方について疑問に思ったことだったり、日常生活での在り方について発信しています。