@yamamoto_no_ikinukiチャンネル

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By @yamamoto_no_ikinukiBusinessManagement
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@yamamoto_no_ikinukiチャンネル episodes

  • やる気が落ちたのではなく、焦りが消えただけ
    やる気がなくなった、
    頑張れなくなった、
    そう見えるかもしれません。
    でも自分の感覚としては、
    やる気が落ちたというより、
    ただ「焦りが消えただけ」でした。
    評価や比較を原動力にしていた頃のエネルギーが、
    静かに抜けた感じ。
    止まっているわけでも、諦めたわけでもなく、
    今はただ、反応せずに立っているような感覚です。
    今日はそんな最近の気づきを、
    そのまま言葉にしました。
    #在り方
    #焦り
    #静けさ
    #内省
    #自己探求
    #境地
    #評価から降りる
    #比べない生き方
    #静かに生きる
    7 min
  • ここ最近の話
    ここ最近、スタエフの投稿頻度が落ちていました。
    でもそれは、やる気がなくなったとか、話せなくなったというよりも、
    自分の中で「話す条件」や「話す目的」が少し変わってきた感覚があったからだと思っています。
    今回は、
    なぜ投稿できなくなったのか、
    その裏で自分の中に何が起きていたのか、
    今の正直な状態をそのまま話してみました。
    うまくまとめようとせず、
    説明しすぎないことを意識しながら、
    今の自分の声を残しています。
    #スタエフ
    #日々の気づき
    #自分と向き合う
    #在り方
    #言葉の変化
    #発信の記録
    #整える
    #内省
    #変化の途中
    8 min
  • ひとつずつ、積み重ねということ
    今日は「1つずつ積み重ねること」というテーマでお話ししました。
    バイクで走ったり、古着屋に行ったり、
    当たり前のように楽しい時間を過ごせた一日でした。
    でも一人の時間になると、
    どうしても「自分の足で立つ」という感覚について考えてしまいます。
    独立したい、成功したい、という強い意志というよりも、
    気づいたらそうなっていた、という形が一番自然なのではないか。
    そんなことを、今の正直な感覚で話しています。
    結果が出ていない時期、
    理想と現実の差に苦しくなる時期だからこそ、
    完璧を求めすぎず、今日一日を大事にすること。
    小さな積み重ねを続けること。
    台本なしで、思考の途中も含めてそのまま収録しました。
    今の自分のログとして残しています。
    #積み重ね
    #等身大
    #自分の足で立つゆゆ
    #続けること
    #内省
    #日常の気づき
    #スタエフ
    15 min
  • その時の自分は、その時の条件でしか動けない
    今日は「その時の自分は、その時の条件でしか動けない」というテーマで話しました。
    もっと良くできたはずだった。
    あの時間は無駄だったんじゃないか。
    そうやって過去を責めてしまうことはないでしょうか。
    でも振り返ってみると、
    その時の自分には、その時なりの条件があって、
    動けなかったのは事実だったのだと思います。
    精神的に不安定だったこと。
    どうすればいいか分からなかったこと。
    成功している人の言葉を正解だと思い込んでいたこと。
    今回は、
    ・過去を責めてしまう思考について
    ・「若い頃は良かった」という言葉の違和感
    ・無意識な価値観の押し付けについて
    ・今この瞬間からできること
    そんな話をしています。
    今うまく動けていないと感じている方の、
    何か一つの視点になれば嬉しいです。
    #内省
    #自己理解
    #生き方
    #考え方
    #条件
    #選択
    #習慣
    #焦らない
    #比べない
    #積み重ね
    15 min
  • つまらないと感じるときほど、“足元に戻る”
    最近、「つまらない」と感じる瞬間が少し増えました。
    刺激が足りないというより、
    どこか自分が足元から離れてしまっている感覚。
    そんなときに僕がやっているのは、
    考えを変えることでも、
    気合を入れ直すことでもなく、
    ただ「体に戻る」ことです。
    足の裏、体重、呼吸。
    思考から身体へ意識を戻すことで、
    自然と静けさが戻ってくる。
    つまらなさはズレではなく、
    戻るサインなのかもしれません。
    今日はそんな話をしています。
    #足元に戻る
    #在り方
    #静けさ
    #整える
    #思考から身体へ
    #疲労のサイン
    #評価しない
    #意味づけしない
    11 min
  • 評価を取りにいかない関係は、なぜ楽なのか
    評価を取りに行かない関係は、なぜこんなにも楽なのか。
    最近noteを書いている中で、あらためて腑に落ちたテーマについて話しました。
    気を使うことで評価されようとする関係と、
    自分がどうしたいかで動いた結果として成り立つ関係。
    同じ「気遣い」に見えても、
    その内側の構造はまったく違うと感じています。
    今回は、
    ・ストレスがかかる気遣い
    ・ストレスがかからない行動
    この2つを軸に、
    自分の過去の状態や、最近の具体的な出来事も交えながら話しています。
    誰かにどう見られるかではなく、
    自分がどう在りたいか。
    その視点を一度外して考えてみたい方へ。
    #評価を取りに行かない
    #人間関係の構造
    #気遣いの正体
    #本音で生きる
    #自分軸
    #在り方
    #自己探求
    #スタエフ
    13 min
  • 続けているのに、信じ切れない理由
    続けているのに、どうしても信じきれない。
    この継続は本当に力になるのか、意味があるのか。
    仕事、note、スタエフ、トレーニング。
    続けてはいるけれど、
    「この先に本当に何かがあるのか？」
    そんな疑問が消えないことがあります。
    今回は
    ・継続と成果の関係
    ・信じきれない理由
    ・評価と結果に縛られていた過去
    ・“信じる”ことをやめた今の考え方
    について、
    noteに書いた文章をもとに、
    今の正直な感覚をそのまま話しました。
    信じきれなくても、評価しなくても、
    それでも続いているもの。
    そこに何があるのか、
    一緒に考える時間になれば嬉しいです。
    #内省
    #継続
    #生き方
    #自分と向き合う
    #考え方
    #自己理解
    #評価に縛られない
    #習慣
    #不安
    #静かな成長
    17 min
  • 余裕がない人ほど「正しさ」にすがってしまう理由
    余裕がなくなると、人は無意識に「正しさ」を使い始めます。
    正しいことを言っていれば、
    責められにくいし、
    立場も守れるし、
    自分の不安や感情を見なくて済む。
    でもそれは、
    その人が悪いわけではなく、
    ただ疲れているだけなのかもしれません。
    今回は、実際の出来事を通して
    「正しさ」と「余裕」の関係について
    静かに振り返ってみました。
    もし最近、
    誰かに強く言ってしまったり、
    逆に強く言われて苦しかった人がいたら、
    少しだけ思い出してもらえたら嬉しいです。
    #余裕
    #正しさ
    #内省
    #人間関係
    #マネジメント
    #感情の扱い方
    #疲れているだけ
    #在り方
    14 min
  • 頑張らなくなってから、逆に見えてきたこと
    年始から「頑張らない」「疲れない」を意識して過ごしてみて、
    出力を下げたときに何が残って、何が消えたのか。
    そんな4日間の体感を、台本なしで話しました。
    頑張らない＝手を抜く、ではなく、
    自分にとっての適正出力を探す、という話です。
    #頑張らない
    #疲れない生き方
    #出力調整
    #働き方の話
    #仕事と思考
    #自分の取扱説明書
    #観察と思考
    #静かな時間
    12 min
  • なぜ、再現性に目を向けるようになったのか
    再現性というと、
    成果や結果を繰り返すことを思い浮かべる人が多いと思います。
    でも、僕が再現性に目を向けるようになった理由は、
    それとは少し違いました。
    うまくいった瞬間を再現したかったわけではなく、
    もう一度壊れる可能性のある生き方をしたくなかった。
    今、再現しているのは
    気分ではなく行動、
    成果ではなく戻り方、
    正解ではなく日常です。
    正解かどうかは分かりませんが、
    今の自分にはこれでいいと感じています。
    #再現性
    #在り方
    #自己理解
    #回復のプロセス
    #生き方
    #淡々と生きる
    9 min

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会社員をしながら、考え方や物事の捉え方について疑問に思ったことだったり、日常生活での在り方について発信しています。