@yamamoto_no_ikinukiチャンネル

尊敬する人、信頼している人の言葉ほど、

「この人が言うなら正しい」と無意識に受け入れてしまうことがあります。

もちろん、まず言われた通りにやってみることにも意味がある。

誰かの経験や考え方を、自分の実体験として学ぶことができるからです。

ただ、その結果がうまくいかなかったときに、

「言われた通りにやったのに」で終わってしまえば、そこから先には進めない。

なぜうまくいかなかったのか。

自分には合っていたのか。

他にもっと良いやり方はないのか。

やって、結果を見て、考えて、また試す。

尊敬する人から学ぶことと、

自分で考えることは両立できると思っています。

誰かを信じることも、誰かのやり方を試すことも、

最後に選択しているのは自分自身。

だからこそ、尊敬する人ほどフラットに見る。

自分の人生を自分で選択するために、

「自分ならどう考えるか」という軸は持ち続けたい。

今回はそんなことについてお話ししました。

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時間がない。

そう思っていたのですが、実際に1日の行動を細かく記録してみると、思っていた以上に「なんとなく過ごしている時間」があることに気づきました。

管理しようとするよりも、まずは記録する。

それだけで「そろそろ動こう」「この時間は少し長いな」と自然に行動が変わり始めます。

今回は、最近実践して効果を感じている「時間の使い方」についてお話ししました。

少しでも参考になれば嬉しいです。

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考えても考えても答えが出ない。

そんな時間を過ごしたことはありませんか？

僕自身、最近は仕事や人間関係の中で「この選択でよかったのか」と考え続けることが増えていました。

でも、考え続けても分からないことがあります。

相手がどう受け取るか、未来がどうなるかは、自分ではコントロールできません。

だからこそ、自分で考えたら、あとは一歩行動してみる。

行動して初めて事実が分かり、その事実をもとにまた考えればいい。

最近、自分自身がそう感じたことをお話ししました。

よろしければ、お聴きいただけると嬉しいです。

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上司に言われた一言が、何日も頭から離れない。

「あの人、本当にそう思っているのかな。」

「自分はダメなんじゃないか。」

そんなふうに考え続けてしまうことはありませんか。

今回の放送では、「事実」と「解釈」を分けることで、少しずつ心が軽くなった私自身の経験をお話ししました。

人の言葉はコントロールできません。

でも、その言葉をどう受け取るかは、少しずつ変えていくことができます。

今、誰かの言葉に苦しんでいる方の、何か一つのきっかけになれば嬉しいです。

最後まで聴いていただきありがとうございます。

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今回は「事実と解釈を分ける」というテーマでお話ししました。

仕事でも人間関係でも、私たちは起きた出来事そのものではなく、自分の頭の中で作ったストーリーに反応してしまうことがあります。

だからこそ、まずは「今、何が起きているのか」という事実を見ること。

そこから改善や次の行動を考えることで、感情に流されず、本当に解決すべき課題が見えてくると感じています。

よろしければ最後までお聴きください。

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目標を達成したら、もっと満たされると思っていました。

でも実際は、

「思っていたより何も変わらない。」

そんな感覚がありました。

そこから1ヶ月、自分と向き合い続けて気づいたことがあります。

外側の目標を追い続けることも大切ですが、それ以上に大切なのは、自分の軸を持つこと。

今の自分は、

「今日関わる人に対して、後悔しない関わり方ができたか。」

それを大切にしていきたいと思っています。

同じように、目標を達成したあとに「次が見えない」「何を目指せばいいのか分からない」と感じている方に、何か一つでも参考になれば嬉しいです。

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仕事や休日でも、気づいたら動画やSNSを見続けてしまい、何も手につかない…。

そんな経験はありませんか？

今回は、実際に生活リズムが乱れた日の体験をもとに、「乱れたこと」を責めるのではなく、どう立て直すかについてお話ししました。

気合いで頑張るのではなく、一度体を動かし、思考を整理してから行動する。

自分なりの立て直し方を持つことの大切さをお話ししています。

少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。

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仕事でもプライベートでも、相手の言い方や表情だけで傷ついたり、必要以上に深く考えてしまうことはありませんか。

今回は、最近自分が学んだ「文章として受け取る」という考え方についてお話ししました。

相手の感情ではなく、事実だけを見る。

それだけで心がかなり軽くなった経験を共有しています。

少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。

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【仕組みと感情のバランス】

マネジメントでは、事実を整理し、仕組みに落とし込むことが重要です。

しかし、人は感情だけでは動かず、仕組みだけでも動きません。

感情を否定するのではなく、一度受け止め、その上で事実を見て改善につなげる。

そして、自分自身も感情に飲み込まれそうになった時こそ、一度立ち止まり、余白を取り戻す。

そんな「仕組み」と「感情」のバランスについて、今の自分なりの考えをお話ししました。

少しでも皆さんの仕事や人間関係のヒントになれば嬉しいです。

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【優しい人ほど、自分に厳しい。】

人のためなら頑張れる。

でも、自分のことになると後回しになってしまう。

そんな自分に気づいたからこそ、今回このテーマでお話ししました。

人を大切にすることは素敵なこと。

でも、自分を犠牲にすることとは違う。

まずは自分自身を整え、その上で誰かの力になる。

そんな生き方の方が、長く人の役に立てるのかもしれません。

少しでも共感していただけたら嬉しいです。

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