痛苦，它是一种自然警讯，警告我们说我们正执着于某种负面的想法。你不必找人求助，也没有任何人能够帮你，因为你是唯一能够终止痛苦的那个人。 -《不是路已走到尽头，而是该转弯了》何权峰 著   VO by 欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/">@singingxinying</a> FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying">UFM1003. DJ Xin Ying</a>  Produced by:  Isabella HingSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

痛苦，它是一种自然警讯，警告我们说我们正执着于某种负面的想法。你不必找人求助，也没有任何人能够帮你，因为你是唯一能够终止痛苦的那个人。 -《不是路已走到尽头，而是该转弯了》何权峰 著 VO by 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: Isabella Hing See omnystudio.com/listener for privacy information.

痛苦，它是一种自然警讯，警告我们说我们正执着于某种负面的想法。你不必找人求助，也没有任何人能够帮你，因为你是唯一能够终止痛苦的那个人。 -《不是路已走到尽头，而是该转弯了》何权峰 著 &nbsp; VO by 欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/" rel="noopener noreferrer">@singingxinying</a> FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying" rel="noopener noreferrer">UFM1003. DJ Xin Ying</a>&nbsp; Produced by:&nbsp; Isabella HingSee <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

要怎么脱离痛苦？

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纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/global-heartbeat">《东谈西论》</a>，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
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<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/pick-and-read">《开卷》</a>由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/stories-soul">《一天一悟》</a>每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
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