想用心理學幫助自己面對生活的困難？

本集Podcast將會和你分享一本非常容易入門的心理學書籍《圖解心理學》。

透過書中的 LEAD 法則（Listen、Explore、Analyse、Do），你會學會在遇到問題、沮喪或焦慮時，用最簡單卻最有效的方式，重新整理思緒、找到行動方向。

此外，我也會介紹「色彩心理學」的有趣觀點：

原來你喜歡的顏色，能透露你的心理狀態與性格傾向？

這不只是心理測驗，而是一種更深層的心理觀察法。

📚 本集重點：

00:00 心理學如何幫助你面對困難

00:03 圖解心理學推薦理由

02:30 LEAD 法則介紹（Listen / Explore / Analyse / Do）

06:00 為什麼簡單的方法最有效

08:00 色彩心理學與人格關係

09:30 如何透過顏色了解自己與他人

✨ 如果你想更深入學習心理學，或支持我們繼續創作：

🌐 Sparkplus 訂閱：https://sparkplus.today

💡 Patreon：https://patreon.com/sparksine

#心理學 #圖解心理學 #LEAD法則 #色彩心理學 #自我成長 #閱讀分享 #心理學入門 #生活心理學 #思考方法 #情緒管理

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.