一分鐘加油站（廣東話）

家強向女朋友慧敏抱怨，不喜歡電腦工程師的工作內容，只是看在薪水份上做下去。明明內心痛苦，可又不敢辭職轉換跑道，因為很怕做錯決定。
 
慧敏認為，家強應否轉工，並不是一道是非題，而是一道選擇題。如果一味評估哪個決定是對的，哪個是錯的，永遠都會舉棋不定。
 
她反問家強：「你相信世上有真愛嗎？你相信自己會遇上靈魂伴侶嗎？抑或，現實裡結婚就是年紀到了應做的事，就看誰剛巧出現而已？」
 
家強一時啞口無言。慧敏解釋，這是沒有標準答案的，一切都就看當事人的價值觀和性格，這又關乎每個人的成長環境和經歷。相信世上有真愛者，矢志尋覓刻心銘心的愛情，決不將就。想法比較現實者，認為夫妻是經營家庭的合伙人，貴乎合作和忍讓，一樣可以白頭偕老。
 
愛情觀如是，事業觀亦然。對某些人來說，工作就是為了養家，不太喜歡也甘心命抵，生活情趣就寄託在下班後和周末。對另一些人來說，做不喜歡的工作是度日如年，即使很有責任感和自律亦難以持久，勉強下去只會身心疲累甚至憂鬱。他們唯一出路是不斷嘗試，直至找到真心熱愛做的事情，然後全情投入，工作和生活不必劃分界線。
 
在慧敏引導下，家強概嘆：「我的矛盾是想脫離困境，可又沒有膽量。在知名科技企業當電腦工程師是一份人人羡慕的工作，毅然辭工，我怕父母不諒解、朋友嘲笑，所以不敢改變。」一旦離職，家強不單會失去職銜的光環、父母的認可、朋友的艷羡，更會招來前途不明朗的風險。因此，明明是「不舒服」的工作環境，反而變成他離不開的「偽舒適圈」。因為是違背真心，所以他忍得辛苦、委屈、不情不願。
 
慧敏對家強說：「如果你是一個追求穩定的人，那就食得鹹魚抵得渴，不要每天負能量影響情緒。如果你選擇為自己勇敢一次，不管是換工作、進修或休息一陣子，我都樂意全程陪伴，為你加油喔。」
 
家強凝望慧敏，眼角有淚──人生苦短，既然不是志向所在，何妨勇敢離開，破舊立新。

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JPEX騙案受害人之多、損失金額之巨，震驚全球。與其說受害人是笨和貪，不如說很多人缺乏防範意識。這兒歸納六個保護自己的原則供你參考。
 
一、不賺快錢
投資的基本概念之一是回報愈高，風險愈大。回報率不用太高，打敗通貨膨漲已經很不錯。至於多高才叫不合理？這就要靠平日用功，累積常識。讓人賺得太容易太快的錢（easy money），通常都是騙局。
 
二、不買看不懂的金融產品
投資產品五花八門，除了股票、基金、債券，還有更複雜的外匯、窩輪、期貨等等。雖說做人應該不斷學習，但超出個人理解範圍、怎樣都看不懂的金融產品，絕對不要碰。
 
三、不盲從專家，不相信廣告
JPEX事件騙倒很多人，是因為網紅號召力和廣告效應。網紅在社交媒體曬命曬車曬名牌，說是「財來自有方」，其實是收錢代言而已，普通人不要企圖效法網紅而墜入騙局。
 
四、不追潮流
凡是一窩蜂的事情，反而需要停一停，想一想。對於所謂虛擬貨幣、NFT、元宇宙、區塊鏈等等「潮語」，只要看不明白就絕不沾手。對我來說，NFT就是一個JPEG檔案，怎可能升值？我就是不明白，不相信，不會碰這種所謂「數位收藏藝術品」。
 
五、不受朋輩壓力影響
面對各種推銷甚至拉人入會的直銷，當對方是親友，更加有一種「團購」或「有荀野益你」的熾熱氣氛。因此，獨立思考，堅守原則，敢於不跟大隊走，才能抵得住朋輩或群眾壓力。
 
六、對陌生人保持戒心
透過社交媒體，詐騙訊息無孔不入，例如「投資專家邀請你加入投資社團，免費教你創富之道」。生活空虛者容易被「網上情人」的喧寒問暖打動，最後被誘使匯錢給對方。善良的人無法想像騙徒的卑鄙手段，平日要多留意時事新聞，以提高警覺。對陌生訊息或來歷不明的連結，一律視作來者不善，一刀切刪除可也。

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​「爸爸去世多年，突然出現遠房親戚透過大伯來募捐，讓我壓力好大，失眠了好幾天。」子軒一臉愁容。
 
原來，鄉下的宗親會要修葺祠堂，還差一百萬。讓子軒為難的是，帶來這消息的中間人是七十歲的大伯。大伯帶頭認捐六十萬，請子軒轉告弟妹，最好合力把餘下的四十萬差額填滿。
 
子軒做好破財的心理準備，但弟妹的反應都傾向不願意：
「我從未回鄉，將來也不會，祠堂關我什麼事？
「我根本不認識所謂遠房親戚，沒感情啊。
「我一家五口要供書教學、交房貸。突如其來的巨額捐款超出我能力範圍，更會連累我給老婆罵。
「捐錢是心意，不應指明數額啊，搞得好像欠債似的。
「我怕今天捐錢太爽快，他們不久會再來要錢。」
「我每月捐錢給拯救流浪動物組織，遠房親戚不是我的行善對象。
「工程何日開始，如何監督？萬一爛尾怎算？」
 
子軒能夠理解弟妹的想法和虞慮，但他不忍辜負老人家的期望，遲遲不敢開口。
 
我建議他冷靜一下，先抓住四大原則：「事分輕重、親疏有別、量力而為、不違背本心。」
 
相對叔姪感情，當然是兄弟姊妹更親，分量更重。不論弟妹捐個小數目或選擇不捐，子軒都要尊重，不要追問理由。講錢易失感情，數目更要分明。三兄弟妹應該各自匯款，子軒不要先代弟妹墊資，以免日後有金錢瓜葛。
 
換作是我會這樣回覆大伯：「不好意思，我們三兄妹沒有責任也沒有能力填補差額，只能合共認捐少許表達心意。弟妹各有經濟負擔和想法，我這個做大哥的也要尊重，不能施壓。」子軒不要有罪疚感，才能免於道德綁架或情緒勒索。
 
從匯款、工程開始到竣工流程如何？這些子軒一問無妨，但對方答了也不是保證。換個看法，大數目讓人肉痛兼緊張，不如捐個承受得起的小數目，匯錢後忘記此事。
 
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多年前離職後，跟一位舊同事偶有用WhatsApp問候。三年前他轉職保險業後，傳來的都是業配文。明白這是他的工作需要，可我也不喜歡被廣告疲勞轟炸，想到日後碰面機會很微，我終於狠心輕按一下「封鎖」。
 
另一位舊同事曾經熱情的約我茶聚，我滿心歡喜赴約。誰知互報近況後卻沒有新話題，不時出現的冷場令人尷尬，愈想找話說愈找不著，我在心裡嘆了一口氣。
 
面對人際關係變化，認清現實才能處變不驚。所謂「人走茶涼」其實有因，雖說辦公室也能交到少數朋友，但當大家離職或轉行後，昔日的革命情感就如香口膠，反覆咀嚼愈見泛味，此其一。
 
不再共事後，如果公事上沒有新的合作機會，彼此很難單純為了維繫私人感情而定期敘舊，感情生疏很正常，此其二。
 
人性是被潛在利益或「成功人士」光環吸引，如果你換工作後的職銜不夠閃閃發亮，就會很自然會被別人「忘記」，門庭冷落才是正常，此其三。
 
當滋養友誼的土壤流失了，大家便如蒲公英各自飄零，辦公室友誼要不無疾而終，要不只能依靠社交媒體藕斷絲連。
 
相對人際關係變化無常，可以堅定如一的唯有個人的獨立意識──請做自己最好的朋友。不是叫你否定友情的價值，但可以減少感情上和生活上的倚賴。
 
無論是享受美食、看電影、逛書店、逛街買衣服、做運動、旅行、度過節日、學習新事物，都可以一人成行。懂得獨處等於做好兩手準備，可以與眾同樂，也可以獨自快樂。人生旅途上，有伴同行是熱鬧繽紛，一個人走是另有天地。
 
不受友情起伏影響情緒，是成年人的必修課之一。珍惜友誼沒有錯，但不要老定的以為只要用心付出，友誼必可永固，辦公室友誼尤其有賞味期限。
 
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AI來勢洶洶，將會搶走人類的工作，沒想到第一批面臨失業威脅的，竟然是荷里活的編劇和演員。
 
由於跟代表電影公司的「電影和電視製片人聯盟」（AMPTP）談判破裂，「美國編劇工會」（Writers Guild of America，WGA）在五月二日開始罷工。擁有十六萬名會員的「美國演員工會暨美國廣播電視演員工會聯合會」（SAG-AFTRA）則在七月十四日加入罷工行列。很多影視作品被迫停工，估計損失高達四十億美元。
 
編劇希望阻止片商使用現有劇本來訓練AI 產生新劇本，演員則希望阻止片商用AI生成的演員俏像和聲音來取代真人演出。一旦資方踏上AI之路就再難回頭，兩個工會在此時發難，正是要防患於未然。Netflix影集《黑鏡》(Black Mirror)第六季第一集《瓊糟透了》(Joan Is Awful)，正是諷刺串流平台侵犯私隱，截取訂戶和明星的俏象和聲音，利用AI生成真人騷式影集。
 
串流平台上，影視作品的點擊率增加但數字不透明，不管全球有多少人收看，都沒有分紅給編劇和演員。因此，他們共同提出串流媒體應提供「剩餘付款」（residual payment），一種類似版稅的概念。
 
值得注意的是，Netflix看重印度和韓國本土市場，也認同印、韓影視作品能夠吸引全球觀眾，已經大手筆增加當地投資。當美國編劇和演員面臨失業，得益的可會是印度、韓國的影視業者？
 
個人認為，AI就是一個大數據資料庫，給它「餵食」全世界的劇本，它便能依樣葫蘆「拼貼」出似模似樣但欠缺感情的故事，最後還是要由人腦去修訂。正所謂「你不能打敗它，就加入它」（If you can’t beat them, join them.），編劇們最好惡補一下科技知識，學會如何利用AI協助工作。
 
不論任何行業，都要做好心理準備迎AI的挑戰。有趣的是，那些無法數據化、倚靠一雙手而不是電腦或機器的體力勞動，反而無法被AI取代。為了做好兩手準備，上班族一方面要了解AI如何影響所屬行業，另一方面可以從興趣入手，學習一門AI無法取代的手藝，例如寵物美容、樂器演奏、做甜品、茶道、理髮、老人或嬰兒保母，甚至水電工等等。

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你在行業相關或社交場合，禮貌的跟對方打個招呼，對方卻視而不見，或是以一聲「嗯」打發你。
 
「真沒修養，連基本禮貌也沒有。」你心裡咕嚕。
 
不要抱怨他人沒人情味，可也不用玻璃心。那只是說，你在對方眼中只是小人物，沒有商業（利用）價值。他對所有人「一視同仁」，並非針對你一人。換個說法，你的硬實力（外型、儀表），軟實力（內涵、才幹、經驗），銳實力（影響力、吸金力），還未足夠懾服他俯首稱臣或花時間虛情假意。
 
心平氣和後，怎麼辦呢？
 
1. 每個人要知道自己的位置，表現要恰如其分。當你不是一個大卡士，保持禮貌但低調是最恰當、最舒服的做法。刻意高攀，別人只覺你失禮。自嘲是小薯仔（small potato）也可以活絡氣氛。
 
2. 別人在選擇你，你也可以選擇人。既然不是同路人，你一樣可以漠視對方，不亢不卑的維護尊嚴。任何時候，做最好，最自在，最自然的自己才是最吸引。
 
3. 栽培自己是你的責任，不是別人的。與其感嘆人情冷暖，不如抓緊時間培養實力。現階段不要急於討讚或討拍，因為期待錦上添花或雪中送炭，都是把情緒主導權拱手讓人，費時失事又庸人自擾。
 
先儲備實力，待時機成熟，他朝 「一鳴驚人」也為時未晚。到時，你有資格睥睨別人。當然，你也可以以禮待人，不要成為你曾經討厭的那類人。
 
世界還是相對公平的，人人都可以努力和發力，差別就是時間管理――目標清晰，不被雜音干擾，好好用功。實力，才是你的最強靠山。

 
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今年已過一半，如果新年計劃原地踏步，最大關鍵是時間管理失策，可能是忽略了一些盲點。
 
第一， 目標太多，根本強人所難。
當工作、夢想、家務混在一起，彼此牽絆，部分做不好或未完成，就會堆積壓力，變成自責和焦慮。今年，大刀闊斧割捨寫小說、投稿、經營自媒體等「文青夢想」，果然減少焦慮。
 
第二， 心境年輕，但身體不年輕。
明明力有不逮，卻誤以為是不夠勤奮上進，真相是身體負荷不了。與其操死身體這個「員工」，不如善待他，配合他的節奏，把最重要的工作安排在上午，其他雜事或見客開會一律移到下午。
 
第三， 睡眠不足是致命傷。
當咖啡不足以提神、捱夜一晚即傷風感冒，我終於領悟，睡眠不足是一切問題之源。我要把上床時間提早至十二時前、睡前關手機。
 
第四， 陷入多工同步(multi-task)的迷思。
人腦不是機器，一心多用即是欠專注力，打斷思路。為免分神，只得「斬草除根」，工作期間手機要開靜音、關閉瀏覽器。
 
第五， 被「先苦後甜」的思維局限。
性格使然，工作尚未完成，無法放鬆心情去做別的事，以致「重要而不急」的事如運動、理財等一拖再拖。我學習上午工作，刻意把運動、理財、進修等「重要而不急」的事情排在下午，並記在Google日曆上。
 
第六， 白白浪費零碎時間。
坐地鐵、等人和排隊的零碎時間，都慣性用來滑手機而不是閱讀，只怪沒精神或沒心情。睡飽才有幹勁善用零碎時間。
 
以上只供參考，大家要找出自己的盲點對症下藥──時間管理並非一成不變的理論或違反人性的自律，而是要針對個人體能、喜惡、人生階段、生活節奏和價值觀去度身訂做。
 
針對六大盲點對症下藥後，除了「重要而急」的工作，我也兼顧「重要而不急」的打網球、理財、進修、學習繪畫。至於「急而次重要」的生活日常，例如記賬理財、買菜煮飯，也沒有荒廢。
  
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家明跟我抱怨，公司人手不足，主管老把工作丟給他，卻放任其他同事當薪水小偷。每天加班身心疲累，為了五斗米可不敢離職，不知怎算好。
 
從前的我會說：「抱怨是沒有用的，要不忍受現狀，要不拒絕主管的無理要求，要不搵工跳糟。」我相信行動改變命運，如果對方沒有勇氣改變，我會覺得這是懦弱、不敢走出comfort zone的表現。那又何必問人意見？
 
人大了，不會如此武斷了，因為發現這種思維存有盲點。當朋友來訴苦，我們會設身處地，想像如何面對，然後把自己的一套做法當成「真知灼見」塞給對方。可我們忽略了，每個生命都是獨一無二的。
 
我再有同理心，都不可能百分百體會當事人的感受。當對方處於水深火熱，身為局外人的我其實不痛不痕，再英明的「高見」都是紙上談兵而已。既然朋友的價值觀、性格、強項弱項、家庭負擔都不可能跟我一模一樣，我怎能肯定「忠告」真的適合他，非要遵從不可？
 
當朋友來訴苦，我們最重要的任務是耐心聆聽，讓他宣洩悶氣，得到陪伴和關心，翌日睜開眼睛又是一條好漢。角色對調，當我們去問朋友意見，同樣要認知自己問題自己解決，而不是倚賴對方提供快狠準的解決方案。
 
如今，我依然熱心表達看法，但會加一句：「以上只供參考，你自行做決定可也。」後事如何，完全是對方的自由和責任，我不必管也管不到，關心要適可而止。
 
一段日子以後，家明笑容多了。原來他想通了，拒絕為公司賣命，一於準時下班去訪尋美食，讓工作和生活得到平衡。我喜見他自行找到出路，也欣慰當初沒有自以為是，好為人師。

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編劇是一將功成萬骨枯的行業，講天分，講勤奮，講運氣。從業餘到專業、從小試牛刀到有資格憑真本事換取生活費是一條漫漫長路。
 
這行業沒有專業考試或證書，好讓你順風順水入行或保障收入。想按月領薪水，只有考入電視台一途，但TVB每隔N年才辦一次公開招考。另一條路是考上演藝學院或外國大學電影系，畢業代表你已有數年基本訓練，也有人脈優勢。以上皆非的追夢者則來自各行各業，白天有一份正職，從公餘報讀編劇班開始。
 
一個人天馬行空寫小說，不等同擅長「用畫面說故事」和適合「集體創作」。後者是指題材不由自主，而是由投資者、監製或導演指定，編劇要跟他們開會討論，角色設定、故事大綱以至對白劇本要經歷無數次修改。
 
影視界少見招聘廣告，有志者多靠人脈推薦或毛遂自薦。參加比賽也是讓自己和作品有機會「被看見」的方法，一旦獲獎可望增加「能見度」。當業界人士需要找編劇合作，可能會記起你的名字。
 
新人都是跟隨資深編劇實習，初期只是負責「小任務」，作品公映時更不一定會「露出」名字。從門外漢走到這一步已是萬幸。
 
很多案子一搞數年，從題材開發走到劇本完成者不多。劇本完成後也可能找不到資金開戲而不見天日。直至浸淫夠久，筆下被拍攝出來的作品夠多、良好風評傳開去，才有望接到更多工作。唯有接案收入多到足夠應付生活，或是在影視公司佔一席位，才好說是一位全職編劇。
 
追夢者的奮鬥期長達數年以至十數年，最後可能是開花結果，也可能是夢醒時分。不是叫年輕人放棄夢想，或者否定追夢過程的意義。想說的是，選擇職業要了解自己，也要了解行業狀況。
 
這只是編劇這條路的基本行程，每個追夢者本身就是一個勵志故事。


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編曲： Music Time 版權音樂團隊
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針對PC（個人電腦）常常「當機」需要復原Windows作業系統並重灌軟體輸入密碼、電池很快耗盡等缺點，一位年輕朋友建議我轉用蘋果MacBook Air。我有點心動，但多年前無法適應iPhone4和iPad2的陰影，讓我擔心歷史重演。
 
從學生時代使用微軟Windows和MS Office至今，PC就是我的舒適圈。我有可能學會操作Mac的OS作業系統嗎？我只懂得大易輸入法，Mac卻沒有內置，如何解決？我有付費月租MS Office (365)，但它有Mac版本可供下載嗎？一個帳戶可供多少台電腦使用？家中的印表機還可以用嗎？
 
踏出舒適圈，似乎步步驚心。不過，對於不懂的事物，我總有一點好奇、想征服它的倔強。橫豎花錢買新電腦，同時賺到一次學習經驗才是划算。
 
我先到網上爬文章做功課，再到訪Apple Store兩次。確認有方法解決大易輸入法和MS Office (365) 這兩大難題後，我決定勇敢一試，終於跑到店裡購買人生第一台MacBook Air。我請店員現場開箱，完成各種設定，並幫忙下載MS 365 (Office)和附有大易輸入法的 OpenVanilla程式。我把握機會問這問那，沒想到一坐就是五小時。
 
我也預約了電話諮詢時段，三天後，客服人員同樣有問必答，助我順利從PC過渡到Mac。我又報名GarageBand免費入門課程，意外見到很多中老年人來參加。一小時的課剛好，我欲罷不能，留下再上一課Keynote。離開時天已黑，但心情無比暢快，這就是接觸新事物的喜悅。
 
這次我確是被蘋果的售後服務折服了——在乎顧客體驗，更沒有把中老年人拒諸門外。
 
踏出舒適圈誰不會說？身體力行才是真的，空喊口號只是自欺欺人。


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