我们每个人的生活中，都有或大或小的压力。适度的压力可以帮助我们成长，但过度的压力则会伤害身心。何时该拿起压力？何时该放下压力？需要我们的智慧。 VO & produced by: 欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/">@singingxinying</a> 欣盈 FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying">UFM1003. DJ Xin Ying</a> See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

我们每个人的生活中，都有或大或小的压力。适度的压力可以帮助我们成长，但过度的压力则会伤害身心。何时该拿起压力？何时该放下压力？需要我们的智慧。 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying 欣盈 FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.

我们每个人的生活中，都有或大或小的压力。适度的压力可以帮助我们成长，但过度的压力则会伤害身心。何时该拿起压力？何时该放下压力？需要我们的智慧。 VO &amp; produced by: 欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/" rel="noopener noreferrer">@singingxinying</a> 欣盈 FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying" rel="noopener noreferrer">UFM1003. DJ Xin Ying</a>&nbsp;See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

一瓶牛奶的重量

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<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/editors-group-chat">《老总Group Chat》</a>每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。
纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/global-heartbeat">《东谈西论》</a>，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/finance-talk">《理财万事通》</a>播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/pick-and-read">《开卷》</a>由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/stories-soul">《一天一悟》</a>每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/daily-reflections">《心灵小故事》</a>每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast 《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。 纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。 《理财万事通》播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。 《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。 UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。 《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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