朗 读 者：梅莉（法）

朗 读 者 ：翩翩（中）

拍摄地：一席书院

任何时候都不要撕破脸，

也不要选择报复。

烂掉的果子自然会从树上掉下来，

不需要你亲自动手，

你尽你的本分，

由他去自食其果

————天道昭彰，报应不爽。

Never burn bridges or seek revenge. The rotten apples will naturally fall from the tree; there's no need for you to make them drop. You do your part, and they’ll face their own consequences—karma handles the rest.

朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

封面人物：一席家长

别人稍一注意你，

你就敞开心扉，

你觉得这是坦率，

其实这是孤独。

When someone pays you a little attention, you open up completely. You think it's honesty, but actually, it's loneliness.

朗 读 者：梅莉（法）

朗 读 者 ：Flora（中）

封面人物：一席学生 Alice & Shine

过去的事情，不要去过度地搅动。

Don't stir the past too much.

朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Emma（中）

朗 读 者：一席书院

“你的潜意识正在操控你的人生，

而你却称之为命运。”

——卡尔·荣格

“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”

朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

封面人物：一席学生

告诉你一个秘密，

夸奖赞美不一定是真的认可，

但模仿和嫉妒一定是真的认可。

因为没有人会对弱者应激，

世界的真相很多时候是反着的。

Let me tell you a secret: Not all praise is sincere. But when others mimic you or envy you, that’s recognition in its rawest form. People don’t flinch at the weak—only at strength. The truth, more often than not, runs in reverse.

朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Emma（中）

封面人物 ：一席学生 琪琪

“别人眼中的你，

不是你。

你眼中的别人，

才是你自己。”

—— 荣格“投射机制”与“人格面具”理论的通俗化诠释

“What others perceive in you is not the self; what you perceive in others is the mirror of your own soul.”

朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

拍摄地：一席书院

“永远不要相信苦难是值得的，

苦难就是苦难，

它不会带来成功，

也不值得追求。

磨练意志是因为苦难无法避开。”

——余华

“Never believe that suffering is noble or worthwhile. Suffering is simply suffering. It doesn't lead to success, nor is it worth pursuing. We forge our will only because suffering is inevitable.”

在周日的夜晚，反思一周的生活，

理解幸福不仅是结果，更是行进中的每一个当下。

朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Emma（中）

封面人物：一席学生 Andy

“无论风暴

将我带到什么样的岸边，

我都将以主人的身份上岸。”

——昆图斯·贺拉提乌斯·弗拉库斯

“Wherever the storm takes me, I will land the dignity of a master.”

朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

封面人物：一席学生 Hattie

“对我来说，

爱，是种欣赏。

如果想让这种欣赏长久下去，

我们就必须不断地提升自己，

充实自己。

慢慢地你会发现，

这种欣赏，

就成了我们自我成全的方式。

它让我们的理想越来越明晰，

精神越来越充盈。

这对我来说，已经足够。

至于在不在一起，

我不强求。”

—— 电视剧《我们的法兰西岁月》

“To me,

Love is a kind of appreciation.

If we hope to keep this appreciation alive,

We must keep growing,

Keep enriching ourselves.

Over time, you’ll come to see—

This very appreciation

Becomes the path to our self-fulfillment.

It sharpens our ideals,

Enriches our spirit.

For me, that’s already enough.

As for whether we stay together or not—

I won’t insist.”

朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

封面人物：一席学生 Jasper

人不是被事情困扰，

而是被对事情的看法困扰。

People are not disturbed by things, but by the views they take of them.