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FAQs about 一夜好眠健康延年:How many episodes does 一夜好眠健康延年 have?The podcast currently has 50 episodes available.
November 18, 2021第一季 EP25沒睡好會變胖!實驗發現睡眠時間過少或品質不好影響到深睡期的緩慢波,會增加胰島素的抗性而干擾血糖值的恆定。除此之外,失眠的患者容易增加食慾卻減少活動力導致體重增加及血糖值上升。...more15minPlay
November 11, 2021第一季 EP23失眠與腦中風長期失眠者身體發炎指數容易偏高,血管粥狀動脈硬化,加上失眠交感神經失調使得血壓容易升高而造成缺血性或出血性腦中風。...more17minPlay
November 11, 2021第一季 EP22失眠與心臟病慢性失眠的人比起沒有失眠的人有比較高的急性冠心症(包括不穩定型心絞痛和心肌梗塞)發生率;不論是男生或女生,年青人、中年人、老年人,慢性失眠的人都比沒有失眠的人有比較高的急性冠心症發生率。...more17minPlay
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