抑郁症自救【心理干货】

By 重塑心灵心理训练中心Education

抑郁症自救【心理干货】 episodes

January 16, 2024 为什么患抑郁症的孩子越来越多？除了压力因素，和父母的这种做法有关
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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January 09, 2024 比抑郁本身更痛苦的，是看不到希望
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January 02, 2024 让人透支严重的精神内耗，到底是什么？

心情不好，我们聊聊吧
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节目曹春霞老师探讨了精神内耗成因，例证旅游变“任务”的困扰。上班族如何停止头脑风暴，找回生活乐趣？自我调适，治内耗良策通通在这里！
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December 26, 2023 生活不会事事如意，当痛苦无法避免时，怎么办？
心情不好，我们聊聊吧
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December 19, 2023 打败抑郁症，从学会对自己负责开始
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December 12, 2023 没有自信的人，怎样走出抑郁症
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December 05, 2023 心理学家：抑郁症疗愈误区，这点最为致使
心情不好，我们聊聊吧
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November 28, 2023 贫瘠的土壤开不出玫瑰花，站在那里不动，走不出抑郁症陷阱
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November 21, 2023 不要关注失眠的症状，换个方向，你也能一睡到天亮
心情不好，我们聊聊吧
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November 15, 2023 抑郁症在家休养，家长怎么做，对孩子康复最有利？
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