Yıldız Tozu

Ve işte Yıldız Tozu Saçan Kadınlar ilk bölümüyle yayında! Uzman Psikolog İrem Polat konuğumdu. Onun mesleğinden, güzelliklerinden, zorluklarından bahsetmekle kalmadık. İrem'i bulmuşken sosyal medya zorbalığını, kökenlerini ve ne yapabileceğimizi de sordum.

Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram @gizemdemirel

www.gizemvatandost.com

Instagram'dan beni takip ediyorsanız buna hazırlıklıydınız, etmiyorsanız da sürpriz! Yıldız Tozu Podcast'imin alt podcasti, bebeği Yıldız Tozu Saçan Kadınlar'la tanışın.

Çok güzel şeyler olacak...

Kadınlar; hepiniz harikasınız!

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram @gizemdemirel

www.gizemvatandost.com

Sözcüklerin, cümlelerimizin üzerimizde ne ne kadar gücü var? Seçtiğimiz kelimelerle oynayarak çok basit gibi görünen birkaç değişiklikle nasıl daha mutlu bir yaşam sürebiliriz?

Bahsettiğim kitaplar :

Mark Ronson- Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı

Aykut Oğut- Aynalı Kitap

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram @gizemdemirel

www.gizemvatandost.com

Zorluklar aslında nasıl desteklendiğimizin göstergesi olabilir? İlham ve motivasyonu nerede aramalıyız? 10 gündür aklımdakileri anlattım....

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram @gizemdemirel

www.gizemvatandost.com

Herkesin bildiği, sır olmayan sağlıklı yaşam önerilerini içimize sindirip kendimize nasıl uyarlarız? Zihin, beden, ruh üçlemesi için gerçekten işe yarayan alışkanlıklar neler?

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram @gizemdemirel

www.gizemvatandost.com

Sağlıklı tarifleri olan hesaplar

@fitmuhendisce

@peppycooky

@semaninsagliklimutfagi

Birinin birine "Sana yaşattıkları için onu asla affetmeyeceğim." dediğini duydum ve beni düşünceler sardı. Affetmek kime mahsus? Biri bir başkasına bir şey "yaşatabilir" mi yoksa kişi kendi kendine mi yaşar deneyimleri? Nasıl bakmalı?

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram: @gizemdemirel

Sessizlik nedir? Sessizliğin her zaman bir anlamı var mıdır? Sessizlik yanlış yorumlanabilir mi?

Sessizliği dikkatli dinlemeyi başaranlar neler duyar?

Bahsettiğim kitap: Dört Anlaşma - Don Miguel Ruiz

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram: @gizemdemirel

Zaman sizin için çok hızlı geçmesin, her an buz gibi suya balıklama atlamış gibi diri hissedin, canlı ve tamamen an'da, farkında olun diye bilinçli farkındalıktan söz ettim!

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...

instagram: @gizemdemirel

Sürekli endişe, huzursuzluk ve mutsuzluk içindeyseniz bilin ki konuşan siz değil; egonuz. Bunu anlayınca mutluluk yolu başlıyor. Ben de egoyu tanımanız için konuya minik bir giriş yaptım.

Bahsettiğim kitap: Eckhart Tolle-Var Olmanın Gücü

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutma...

instagram: @gizemdemirel

Selam! Bu çok kısa podcast'te hızlıca selamlaşıp yıldız tozu adının nerden geldiğinden, aslında nasıl hepimizin yıldıztozundan oluştuğundan bahsediyorum. Bunu hatırlamaya ihtiyacın olabilir. ⭐️

Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutma...

instagram: @gizemdemirel