盈舒捷可-讓柔軟成為堅強的力量

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，

我們都知道攝取過多脂肪有害身體健康，增加心血管疾病、中風、肥胖、代謝症候群…等疾病的風險， 但是

「要怎麼保存保健營養食品呀？」現代人非常重視健康，會選擇保健食品補充欠缺的營養，但氣候炎熱潮濕變化極大下，你的保健食品受潮或變質了嗎？專家建議所有的保健食品，都應該放置在陰涼、陽光照射不到的地方，而且要蓋緊瓶蓋，防止濕氣進入，此篇教你如何正確保存與防潮，看懂保存期限吃了更安心！確保成分不會變質，補充營養更安心。

眼睛過度使用已是現代人的老毛病，尤其是這波疫情造就葉黃素相關營養產品銷量飆漲, 也造就「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅，但它真的這麼神奇嗎？對眼睛所有眼睛相關疾病都有幫助嗎？

「輔酵素 Q10 」存在人體粒線體裡面,輔助體內酵素的功能,製造「腺苷三磷酸ATP」不可短缺物質。它遍佈於全身五千萬到七千五百萬個細胞內，在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟、和腎上腺的含量特別多。輔酵素 Q10 存在於大自然中的植物，動物體內，人體也可以自行合成，也可從食物中獲得。

免疫力就像城堡的城牆一樣，城牆堅固的時候，外在的敵人（病菌）就比較不容易攻破，身體也比較不容易被感染或生病。

想要減重 控制糖份 卻又擔心這個不能吃！那個也不能吃！

這幾天新冠病毒疫情持續延燒，還記得剛爆發的那幾天超市瘋狂的搶物資

交際應酬難免要小酌幾杯,如果遇到目前正在執行減肥計劃,或者是患有慢性疾病糖尿病,加上又不能避免喝酒,該如何正確飲酒？

你是否有過這樣的經驗,